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<\/p>\nO Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) divulgou hoje (16) alerta sobre uma onda de calor que vai durar at\u00e9 a pr\u00f3xima segunda-feira (19) em v\u00e1rias regi\u00f5es do pa\u00eds. A temperatura poder\u00e1 subir at\u00e9 5\u00ba C\u00a0no per\u00edodo de 2 a 3 dias, podendo provocar leve risco \u00e0 sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O Inmet enumerou as regi\u00f5es que podem ser mais atingidas pela onda de calor nos p\u00e7r\u00f3ximos dias: Norte Pioneiro Paranaense, Serrana, Oeste Catarinense, Centro-Sul Mato-grossense, Presidente Prudente, S\u00e3o Jos\u00e9 do Rio Preto, Metropolitana de Curitiba, Vale do Itaja\u00ed, Leste de Mato Grosso do Sul, Campinas, Noroeste Rio-grandense, Bauru, Piracicaba, Grande Florian\u00f3polis.<\/p>\n
As cidades do Sul\/Sudoeste de Minas, Itapetininga, Centro Norte de Mato Grosso do Sul, Zona da Mata, Leste Rondoniense, Centro Ocidental Paranaense, Ribeir\u00e3o Preto, Ara\u00e7atuba, Sudeste Mato-grossense, Noroeste Paranaense, Macro Metropolitana Paulista, Mar\u00edlia, Norte Central Paranaense, Sudoeste de Mato Grosso do Sul, Araraquara, Sudoeste Paranaense, Oeste Paranaense, Pantanais Sul Mato-grossense t\u00e1 mb\u00e9m fazer parte da lista.<\/p>\n
Tamb\u00e9m pode ser atingido pela onda de calor, o Nordeste Rio-grandense, Sul Fluminense, Campo das Vertentes, Sudeste Paranaense, Vale do Para\u00edba Paulista, Sul Goiano, Centro Oriental Paranaense, Sudoeste Mato-grossense, Sul Catarinense, Metropolitana de S\u00e3o Paulo, Assis, Litoral Sul Paulista, Norte Catarinense, Centro-Sul Paranaense, Tri\u00e2ngulo Mineiro\/Alto Parana\u00edba, Norte Mato-grossense, Centro Ocidental Rio-grandense, Centro Fluminense, Sudoeste Rio-grandense, Metropolitana do Rio de Janeiro, Centro Oriental Rio-grandense.<\/p>\n
De acordo com o Sistema Alerta Rio, na noite desta sexta-feira (16), a previs\u00e3o \u00e9 de predom\u00ednio de c\u00e9u claro, sem chuva, na cidade\u00a0do Rio de Janeiro. Os ventos estar\u00e3o fracos.\u00a0Um sistema de alta press\u00e3o deixou o tempo firme nesta sexta-feira (16). O dia foi de c\u00e9u claro e n\u00e3o houve registro de chuva. Os ventos ficaram\u00a0fracos e as temperaturas apresentaram eleva\u00e7\u00e3o, com m\u00ednima registrada de 14\u00b0C \u00e0s 4h da madrugada e m\u00e1xima registrada de 35,3\u00b0C \u00e0s 15h30.<\/p>\n
O sistema\u00a0 prev\u00ea, entre s\u00e1bado (17) e\u00a0ter\u00e7a-feira (20), tempo est\u00e1vel no munic\u00edpio. A previs\u00e3o \u00e9 de c\u00e9u claro e sem chuva ao longo do per\u00edodo. Os ventos variam de fracos a moderados.<\/p>\n
O alerta vai para s\u00e1bado (17) \u00e0 tarde, segunda-feira (19) e ter\u00e7a-feira (20), quando a umidade relativa do ar pode cair de\u00a021% e 30% em alguns pontos da cidade. A popula\u00e7\u00e3o deve ficar atenta e se hidratar bem durante o per\u00edodo.<\/p>\n
Algumas dicas, passadas por m\u00e9dicos, quando a umidade relativa do ar est\u00e1 baixa s\u00e3o: lave as m\u00e3os com frequ\u00eancia e evite coloc\u00e1-las na boca e no nariz. Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Beba bastante \u00e1gua, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, d\u00ea prefer\u00eancia a frutas ricas em l\u00edquidos, como melancia, mel\u00e3o e laranja, por exemplo.<\/p>\n
Em especial, fique atento \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as, idosos e doentes. Aplique soro fisiol\u00f3gico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento. Evite a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos entre 10h e 16 h e coloque chap\u00e9us e \u00f3culos escuros para proteger-se do sol.<\/p>\n