{"id":104254,"date":"2024-08-17T11:31:07","date_gmt":"2024-08-17T14:31:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/descansar-revisar-veja-o-que-fazer-um-dia-antes-das-provas-do-cnu\/"},"modified":"2024-08-17T11:31:07","modified_gmt":"2024-08-17T14:31:07","slug":"descansar-revisar-veja-o-que-fazer-um-dia-antes-das-provas-do-cnu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=104254","title":{"rendered":"Descansar, revisar? Veja o que fazer um dia antes das provas do CNU"},"content":{"rendered":"

N\u00e3o existe uma formula \u00fanica para os candidatos do Concurso Nacional Unificado (CNU) se prepararem nas \u00faltimas horas que antecedem os exames neste domingo (18).<\/p>\n

Os aspirantes a uma das quase 20 mil vagas, 6.640 efetivas e 13.200 de cadastro reserva, podem usar o s\u00e1bado para fazer revis\u00e3o de conte\u00fado ou aproveitar o dia para descansar, e estar sereno e distenso para as provas que come\u00e7ar\u00e3o \u00e0s 9h de amanh\u00e3 \u2013 ap\u00f3s o fechamento dos port\u00f5es \u00e0s 8h30 (hor\u00e1rios de Bras\u00edlia).<\/p>\n

\n

\u201cPara uns, talvez seja importante mergulhar um pouco mais para sentir maior seguran\u00e7a. E para outros, talvez seja o momento de dar uma aliviada na cabe\u00e7a, para deixar a mente mais criativa, menos pesada e poder lidar com a press\u00e3o da hora da prova\u201d, pondera Cesar Lessa, coordenador nacional dos 79 n\u00facleos de apoio e atendimento psicopedag\u00f3gico das faculdades Est\u00e1cio.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Revis\u00e3o<\/h2>\n

A cientista social Rebecca Guimar\u00e3es, docente de disciplinas que tratam de atualidades para concursos, recomenda aos candidatos mentalizarem que o domingo de provas \u201cser\u00e1 um dia maravilhoso.\u201d<\/p>\n

Mas, pragm\u00e1tica, ela aconselha que os alunos aproveitem o s\u00e1bado para assistir os \u201caul\u00f5es\u201d de revis\u00e3o, alguns transmitidos gratuitamente nas redes sociais.<\/p>\n

\n

\u201cNessas revis\u00f5es de v\u00e9spera, muita coisa do que vai estar na prova \u00e9 dito ali pelos professores.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n

O professor Deodato Neto, que d\u00e1 aula sobre tecnologias, \u00e9 um dos docentes que ministrar\u00e3o aulas desde o come\u00e7o da manh\u00e3 at\u00e9 o final da tarde deste s\u00e1bado. Segundo ele, ap\u00f3s a maratona, os candidatos devem relaxar. \u201cPassado das 17h, \u00e9 hora de fechar o livro e descansar para dormir cedo e acordar cedo.\u201d<\/p>\n

Descansar<\/h2>\n

Dormir bem tamb\u00e9m \u00e9 a orienta\u00e7\u00e3o do professor de pedagogia,\u00a0Carlinhos Costa, al\u00e9m de optar por alimenta\u00e7\u00e3o leve n\u00e3o diferente da dieta habitual do candidato. Segundo ele, a prepara\u00e7\u00e3o dos aspirantes, mesmo que na v\u00e9spera, ajuda a diminuir a ansiedade.<\/p>\n

\n

\u201cUma boa maneira de combater o nervosismo \u00e9 estudando. A ansiedade antes da prova, mata-se fazendo coisas comuns, mas n\u00e3o deixando de estudar e manter a cabe\u00e7a funcionando\u201d, avalia.<\/p>\n<\/blockquote>\n

A explica\u00e7\u00e3o para a tens\u00e3o dos aspirantes \u00e9 a cobran\u00e7a de n\u00e3o desperdi\u00e7ar a chance de ingresso no servi\u00e7o p\u00fablico, e poder ter uma carreira est\u00e1vel e bem remunerada.<\/p>\n

\u201c\u00c9 um momento que \u00e9 uma oportunidade de mudan\u00e7a de vida, mas n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica. Outras oportunidades est\u00e3o por vir\u201d, ressalta Juliana Gebrim, neuropsic\u00f3loga que lidera um programa no YouTube chamado \u201cDiv\u00e3 do Concurseiro\u201d.<\/p>\n

Fonte: EBC GERAL<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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