{"id":107076,"date":"2024-09-05T10:30:13","date_gmt":"2024-09-05T13:30:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/saude-e-nutricao-com-clayton-camargos-transplante-de-coco\/"},"modified":"2024-09-05T10:30:13","modified_gmt":"2024-09-05T13:30:13","slug":"saude-e-nutricao-com-clayton-camargos-transplante-de-coco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=107076","title":{"rendered":"Sa\u00fade e nutri\u00e7\u00e3o com Clayton Camargos: transplante de coc\u00f4"},"content":{"rendered":"

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\"Sa\u00fade<\/div>
Clayton Camargos<\/cite><\/p>\n
Sa\u00fade e nutri\u00e7\u00e3o com Clayton Camargos: transplante de coc\u00f4<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

O fator \u201cnojento\u201d de fazer um transplante de coc\u00f4 n\u00e3o incomoda muitos os pacientes que est\u00e3o aflitos para sanar suas opress\u00f5es dolorosas decorrentes da sa\u00fade intestinal.<\/p>\n

Transplante de microbiota fecal \u00e9 o nome oficial do tratamento, que envolve selecionar coc\u00f4 de uma fonte \u201csaud\u00e1vel\u201d e transplant\u00e1-lo para o c\u00f3lon de algu\u00e9m com uma doen\u00e7a intestinal. Podemos fazer isso por meio de c\u00e1psulas ou procedimentos mais invasivos, como a colonoscopia.<\/p>\n

A ideia \u00e9 que, ao transplantar coc\u00f4 saud\u00e1vel para um intestino n\u00e3o saud\u00e1vel, podemos aliviar certas doen\u00e7as, mas at\u00e9 agora, nossas esperan\u00e7as est\u00e3o \u00e0 frente dos dados.<\/p>\n

Recentemente, assisti um document\u00e1rio da Netflix \u201cHack Your Health: The Secrets of Your Gut\u201d, no qual uma mulher com sintomas intestinais cr\u00f4nicos faz suas pr\u00f3prias p\u00edlulas de coc\u00f4. No filme, ela afirma que coletou amostras do namorado e do irm\u00e3o.<\/p>\n

Minha opini\u00e3o: n\u00e3o tente fazer isso em casa!<\/p>\n

O efeito colateral mais comum ap\u00f3s transplantes fecais \u00e9 o desconforto abdominal, ocorrendo em 13 a 30% dos pacientes, no entanto, complica\u00e7\u00f5es s\u00e9rias n\u00e3o s\u00e3o raras: uma revis\u00e3o publicada na PLOS One mostrou que a morte ocorreu em 3,5% e infec\u00e7\u00e3o em 2,5% dos pacientes \u2013 embora, para ser claro, a maioria desses eventos n\u00e3o foi considerada relacionada ao tratamento em si e provavelmente porque as pessoas inclu\u00eddas nesses ensaios estavam muito doentes para participar das pesquisas.<\/p>\n

Clique aqui para acessar o estudo: https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27529553\/<\/a><\/p>\n

Dist\u00farbios gastrointestinais cr\u00f4nicos, como s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel e dispepsia funcional, podem afetar drasticamente a capacidade de viver a vida, aproveitar a comida e evacuar confortavelmente. A necessidade de melhores tratamentos \u00e9 t\u00e3o extrema que existem indiv\u00edduos dispostos a correr riscos desnecess\u00e1rios e voar \u00e0s cegas com transplantes fecais na cren\u00e7a equivocada de que ser\u00e3o curados. Mas mesmo um pequeno risco de \u00f3bito ou infec\u00e7\u00e3o grave \u00e9 raz\u00e3o suficiente para que nenhum de n\u00f3s tente isso por conta pr\u00f3pria.<\/p>\n

At\u00e9 agora, os dados sobre transplantes fecais t\u00eam sido consistentemente fortes para apenas uma condi\u00e7\u00e3o: certos casos de uma infec\u00e7\u00e3o intestinal rara, mas muito importante, chamada Clostridium difficile.<\/p>\n

De outra parte, pesquisas est\u00e3o em andamento para verificar se os transplantes fecais podem auxiliar no tratamento de condi\u00e7\u00f5es como doen\u00e7a inflamat\u00f3ria intestinal, depress\u00e3o, obesidade e muito mais.<\/p>\n

Em um estudo seminal publicado no peri\u00f3dico Nature, pesquisadores transplantaram o microbioma intestinal de camundongos obesos e magros para grupos saud\u00e1veis \u200b\u200bque tinham uma dieta normal. Quando os animais saud\u00e1veis \u200b\u200breceberam um transplante fecal de um obeso, eles rapidamente ganharam mais gordura corporal do que aqueles que receberam transplantes de um doador magro. As descobertas sugerem que h\u00e1 uma forte conex\u00e3o entre a sa\u00fade intestinal e a obesidade.<\/p>\n

Clique aqui para acessar o estudo: https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17183312\/<\/a><\/p>\n

O microbioma \u2013 isto \u00e9, a cole\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es gen\u00f4micas relacionadas aos trilh\u00f5es de micr\u00f3bios que habitam nossos intestinos \u2013 \u00e9 uma \u00e1rea de pesquisa alvissareira. Estudos nos deram pistas sobre o qu\u00e3o cr\u00edtico \u00e9 o papel que ele desempenha nas doen\u00e7as e na sa\u00fade humanas, incluindo no metabolismo, na doen\u00e7a de Parkinson, na ansiedade e no c\u00e2ncer colorretal.<\/p>\n

Mas ainda h\u00e1 muito que n\u00e3o sabemos sobre os riscos de longo prazo do transporte de amostras de um microbioma para outro.<\/p>\n

De certa forma, o microbioma humano \u00e9 como um jardim, onde a luz solar, a sombra, a \u00e1gua e os nutrientes do solo afetam se voc\u00ea prosperar\u00e1 ervas daninhas ou belas flores.<\/p>\n

\u00c0 medida que os alimentos descem pelo seu trato gastrointestinal, diferentes bact\u00e9rias processam as sobras e criam subprodutos variados. Estes variam dependendo do que comemos, dando a voc\u00ea ervas daninhas ou flores. E eles podem ter um grande impacto em nossa sa\u00fade.<\/p>\n

Por exemplo, os \u00e1cidos graxos de cadeia curta s\u00e3o um exemplo bem conhecido de um desses subprodutos bacterianos ben\u00e9ficos envolvidos em nosso metabolismo e sistema imunol\u00f3gico. Eles s\u00e3o produzidos com mais frequ\u00eancia por bact\u00e9rias encontradas entre pessoas que comem uma dieta rica em fibras, vegetais e peixes.<\/p>\n

Sabemos que o microbioma \u00e9 frequentemente alterado em dist\u00farbios como a s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel \u2013 e a diversidade microbiana reduzida est\u00e1 associada a sintomas intestinais agravados. Entretanto, uma meta-an\u00e1lise de 2019 de v\u00e1rios ensaios cl\u00ednicos randomizados n\u00e3o mostrou benef\u00edcios do transplante fecal para esses pacientes.<\/p>\n

Clique aqui para acessar o estudo: https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30908299\/<\/a><\/p>\n

Um dos motivos \u00e9 que n\u00e3o h\u00e1 uma \u00fanica anormalidade microbiana presente em todos os portadores de s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel. Segundo, ainda estamos aprendendo quais pap\u00e9is cada uma das esp\u00e9cies microbianas desempenha em nossos corpos e como elas interagem com as influ\u00eancias hormonais, alimentares e neuronais espec\u00edficas dentro de cada hospedeiro \u00fanico.<\/p>\n

Resumindo, ainda n\u00e3o temos certeza de qual combina\u00e7\u00e3o de condi\u00e7\u00f5es ambientais, incluindo os micr\u00f3bios, dar\u00e1 ervas daninhas ou flores a qualquer indiv\u00edduo. As bact\u00e9rias que podemos pensar que s\u00e3o \u201csaud\u00e1veis\u201d podem ser t\u00edpicas apenas para certas popula\u00e7\u00f5es, e as que cremos como \u201cn\u00e3o saud\u00e1veis\u201d podem n\u00e3o ser t\u00e3o prejudicial em outras.<\/p>\n

Embora o transplante fecal possa n\u00e3o ser a resposta hoje, est\u00e1 claro que a maioria de n\u00f3s precisa fazer algo para impulsionar nosso microbioma. O que eu recomendo primeiro \u00e9 comer mais alimentos ricos em fibras, sobretudo as sol\u00faveis \u2013 encontradas prioritariamente nas frutas. Uma alternativa, utilizar um suplemento di\u00e1rio de Psyliun. Essas duas recomenda\u00e7\u00f5es n\u00e3o s\u00f3 s\u00e3o apoiadas por dados rigorosos, mas tamb\u00e9m n\u00e3o t\u00eam praticamente nenhum risco.<\/p>\n

Nosso microbioma ama fibras! Mas \u00e9 prov\u00e1vel que voc\u00ea seja como a grande maioria que n\u00e3o est\u00e1 consumindo as quantidades necess\u00e1rias. Recomenda-se que as mulheres consumam 25 g e os homens cerca de 38 g de fibras diariamente.<\/p>\n

Um estudo intrigante publicado na Nature, em 2016, mostrou que, com cada gera\u00e7\u00e3o consumindo sucessiva e progressivamente uma dieta pobre em fibras, a microbiota intestinal se transformou. Eventualmente, as gera\u00e7\u00f5es subsequentes perderam enormes grupos de micr\u00f3bios que n\u00e3o puderam ser totalmente recuperados, mesmo quando mudaram sua dieta para ingerir consistentemente alto teor de fibras.<\/p>\n

Clique aqui para acessar o estudo: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4850918\/<\/a><\/p>\n

Comer alimentos integrais e reduzir itens ultraprocessados \u200b\u200bdeve ser o objetivo de todos n\u00f3s \u2013 e adotar a dieta mediterr\u00e2nea \u00e9 um lugar perfeito para come\u00e7ar.<\/p>\n

Conforme retrocitado, o Psyliun tamb\u00e9m pode ajudar. \u00c9 uma fibra sol\u00favel feita da casca de sementes que pode aumentar a produ\u00e7\u00e3o de \u00e1cidos graxos de cadeia curta. O Psyliun tamb\u00e9m \u00e9 um metamorfo que responde em tempo real \u00e0s necessidades intestinais: ele fornece volume \u00e0s fezes quando voc\u00ea tem diarreia, mas tamb\u00e9m pode reter \u00e1gua, o que amolece seu coc\u00f4 quando voc\u00ea est\u00e1 constipado. Por essas raz\u00f5es, \u00e9 \u00f3timo para sintomas que oscilam desde s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel at\u00e9 incontin\u00eancia fecal.<\/p>\n

Em geral, meus pacientes consideram o p\u00f3 mais f\u00e1cil de ajustar em uma dose que funcione para eles. Eu geralmente oriento de 10 g at\u00e9 30 g por dia, divididos entre uma dose matinal e noturna. Comece com uma dose baixa e aumente conforme necess\u00e1rio.<\/p>\n

Hoje, n\u00e3o h\u00e1 como compreender a conex\u00e3o c\u00e9rebro-intestino sem pensar no microbioma. Se voc\u00ea sofre de problemas gastrointestinais cr\u00f4nicos, pode se beneficiar de consultar um nutricionista com forma\u00e7\u00e3o em motilidade intestinal. Seu trabalho se concentra no eixo c\u00e9rebro-intestino-microbioma, e ser\u00e1 prov\u00e1vel que sugira tratamentos que outros profissionais ainda n\u00e3o consideraram devido \u00e0 especializa\u00e7\u00e3o do campo de atua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Informa\u00e7\u00e3o \u00e9 preven\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea tem alguma d\u00favida sobre sa\u00fade, alimenta\u00e7\u00e3o e nutri\u00e7\u00e3o? Envie um e-mail para [email\u00a0protected]<\/a> e poderei responder sua pergunta futuramente. Nenhum conte\u00fado desta coluna, independentemente da data, deve ser usado como substituto de uma consulta com um profissional de sa\u00fade qualificado e devidamente registrado no seu Conselho de Categoria correspondente.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Clayton Camargos<\/a> \u00e9 sanitarista p\u00f3s-graduado pela Escola Nacional de Sa\u00fade P\u00fablica \u2013 ENSP\/Fiocruz. Desde 2002, ex-gerente da Central Nacional de Regula\u00e7\u00e3o de Alta Complexidade (CNRAC) do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. Subsecret\u00e1rio de Planejamento em Sa\u00fade (SUPLAN) da Secretaria de Estado de Sa\u00fade do Distrito Federal (SES-DF). Consultor t\u00e9cnico para Coordena\u00e7\u00e3o-Geral de Fomento \u00e0 Pesquisa Em Sa\u00fade da Secretaria de Ci\u00eancia, Tecnologia e Insumos Estrat\u00e9gicos (SCTIE) do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. Coordenador Nacional de Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade (COPROM) da Diretoria de Servi\u00e7os (DISER) da Funda\u00e7\u00e3o de Seguridade Social. Docente das gradua\u00e7\u00f5es de Medicina, Nutri\u00e7\u00e3o e Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, e coordenador dos est\u00e1gios supervisionados em nutri\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e em nutri\u00e7\u00e3o esportiva do Departamento de Nutri\u00e7\u00e3o, e diretor do curso sequencial de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria da Universidade Cat\u00f3lica de Bras\u00edlia (UCB). Atualmente \u00e9 propriet\u00e1rio da cl\u00ednica Metaf\u00edsicos.<\/em><\/p>\n

CRN-1 2970.<\/em><\/p>\n

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Fonte: Nacional<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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