{"id":114403,"date":"2025-02-10T10:59:24","date_gmt":"2025-02-10T13:59:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=114403"},"modified":"2025-02-10T11:02:05","modified_gmt":"2025-02-10T14:02:05","slug":"uso-controlado-de-telas-beneficia-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=114403","title":{"rendered":"Uso controlado de telas beneficia sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"

Todos os profissionais de sa\u00fade defendem que o problema n\u00e3o est\u00e1 no acesso ao celular, mas no uso indiscriminado dele. Lei que pro\u00edbe uso de celulares em sala de aula s\u00f3 \u00e9 v\u00e1lida para as institui\u00e7\u00f5es de ensino b\u00e1sico, educa\u00e7\u00e3o infantil, ensino fundamental e ensino m\u00e9dio<\/h3>\n

Foto: Freepik<\/p>\n

O projeto de lei 4.932\/202<\/a>4 que pro\u00edbe o uso de celulares em salas de aula das escolas p\u00fablicas e privadas, \u201cdurante a aula, o recreio ou intervalos entre as aulas\u201d \u2013 com o objetivo de proteger a sa\u00fade mental das crian\u00e7as e adolescentes \u2013 foi sancionado em 13 de janeiro. Apenas nas atividades pedag\u00f3gicas orientadas pelos professores, o uso desses dispositivos eletr\u00f4nicos ser\u00e1 permitido.<\/p>\n

A posse do aparelho n\u00e3o \u00e9 proibida, mas ele s\u00f3 pode ser usado em situa\u00e7\u00f5es emergenciais: circunst\u00e2ncias de perigo, estado de necessidade e caso de for\u00e7a maior. As escolas precisam criar um protocolo de comunica\u00e7\u00e3o para determinar se \u201co estudante pode usar o celular para falar com os respons\u00e1veis ou se a comunica\u00e7\u00e3o deve ser feita apenas com a escola\u201d.<\/p>\n

Os alunos com defici\u00eancia poder\u00e3o usar seus dispositivos de tecnologia assistida para garantir a acessibilidade, a inclus\u00e3o, os direitos fundamentais e atender \u00e0s condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade dos estudantes. O uso de wearable, aparelhos tecnol\u00f3gicos, que o usu\u00e1rio pode vestir, carregar ou usar como acess\u00f3rio continua permitido para fins de sa\u00fade.<\/p>\n

Para o especialista em sa\u00fade do c\u00e9rebro e professor da UnexMED Jequi\u00e9, o m\u00e9dico Florentino Andrade, o tema merece aprofundamento, talvez por parte das ci\u00eancias sociais e humanas, incluindo a Pedagogia. Para o m\u00e9dico, \u201climitar o acesso no ensino superior deve ter muitas vantagens do ponto de vista do aprendizado, melhorando a aten\u00e7\u00e3o, a concentra\u00e7\u00e3o e reduzindo a ansiedade. Todavia, trata-se de p\u00fablico majoritariamente maior de idade e n\u00e3o \u00e9 simples restringir direitos de pessoas capazes civilmente para responder por seus atos. Alguns v\u00e3o argumentar sobre a seguran\u00e7a familiar, compromissos urgentes ou mera pesquisa na base da biblioteca que seria at\u00e9 ben\u00e9fico\u201d.<\/p>\n

A proibi\u00e7\u00e3o do uso de celulares em sala de aula \u00e9 uma realidade em outros pa\u00edses do mundo. Na Fran\u00e7a, estudantes de 15 anos n\u00e3o conectam nenhum tipo de aparelho nem na hora do intervalo. A Espanha, a Gr\u00e9cia, a Su\u00ed\u00e7a, o M\u00e9xico, a Dinamarca, a Finl\u00e2ndia, a Holanda, e a It\u00e1lia seguem restri\u00e7\u00f5es similares.<\/p>\n

Todos os profissionais de sa\u00fade defendem que o problema n\u00e3o est\u00e1 no acesso ao celular, mas no uso indiscriminado dele. No Brasil, j\u00e1 existem movimentos que incentivam as pessoas a ficarem sem as telas em bares, restaurantes, cinemas. Em Amsterd\u00e3, capital da Holanda, o grupo Offline Club<\/em> promove \u201cencontros detox\u201d para que os usu\u00e1rios consigam ficar 24 horas sem contato com aparelhos digitais. Essa pr\u00e1tica j\u00e1 est\u00e1 popularizada em pa\u00edses da Europa e n\u00e3o vai demorar a chegar por aqui.<\/p>\n

SBP recomenda limite de uso de telas para crian\u00e7as e adolescentes<\/strong><\/p>\n

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda limite do tempo de uso de telas para crian\u00e7as, a depender da faixa et\u00e1ria: com dois anos, a crian\u00e7a n\u00e3o deve ter contato com telas ou videogames; de dois a cinco anos, at\u00e9 uma hora por dia, no m\u00e1ximo; dos seis aos 10 anos, at\u00e9 duas horas por dia e dos 11 aos 18 anos: duas a tr\u00eas horas por dia.<\/p>\n

O uso exagerado de telas desmotiva crian\u00e7as e adolescentes a praticar atividade f\u00edsica. Com isso, o risco de contra\u00edrem doen\u00e7as cr\u00f4nicas provocadas pelo sedentarismo como a obesidade, a depress\u00e3o, a ansiedade, a diabetes e a hipertens\u00e3o aumenta. O est\u00edmulo descontrolado dos eletr\u00f4nicos tamb\u00e9m provoca ins\u00f4nia, irritabilidade e inibe a produ\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio do crescimento (GH), al\u00e9m de facilitar o acesso a conte\u00fados impr\u00f3prios. Surge da\u00ed a import\u00e2ncia dos pais, cuidadores e professores definirem o que pode ou n\u00e3o ser acessado pelas crian\u00e7as e adolescentes.<\/p>\n

Casos de ansiedade em jovens est\u00e3o associados ao excesso de redes sociais<\/strong><\/p>\n

O Panorama da Sa\u00fade Mental 2024, que analisa os fatores que influenciam o bem-estar psicol\u00f3gico da popula\u00e7\u00e3o brasileira realizado pelo Instituto Cactus em parceria com a AtlasIntel, mostrou que 45% dos casos de ansiedade est\u00e3o relacionados ao uso de plataformas digitais em jovens de 15 a 29 anos. De acordo com a pesquisa, 65% das pessoas entrevistadas enfrentam algum problema emocional em algum grau. Para a psic\u00f3loga Milane Garcia, que coordena o N\u00facleo de Apoio Psicopedag\u00f3gico (NAP) da Faculdade de Medicina UnexMED Jequi\u00e9, por mais que as telas digitais sejam facilitadoras do aprendizado, o uso dessas tecnologias na inf\u00e2ncia precisa ser supervisionado para que o desenvolvimento cognitivo, a vis\u00e3o, o sono e a sa\u00fade mental n\u00e3o sejam prejudicados.<\/p>\n

Segundo dados da pesquisa realizada pela Data Reportal, o Brasil \u00e9 o segundo pa\u00eds do mundo que gasta mais tempo nas redes sociais. Desse n\u00famero, a grande totalidade dos brasileiros (90%) \u00e9 de crian\u00e7as e adolescentes. Para 95% deles, o smartphone \u00e9 o principal dispositivo usado para acessar aplicativos e sites.<\/h4>\n

Smartphones podem ser aliados na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e da longevidade<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Diferente de crian\u00e7as e adolescentes que usam indiscriminadamente as redes sociais, a maioria dos idosos no Brasil sequer tem acesso \u00e0 internet. Para Luana Reis, enfermeira, p\u00f3s-doutora em Enfermagem e Sa\u00fade, coordenadora adjunta e professora do curso de Medicina da UnexMED Jequi\u00e9, o uso das redes sociais e aplicativos pode apresentar alternativas para facilitar a assist\u00eancia em sa\u00fade, especialmente, para a pessoa idosa. \u201cAs novas tecnologias contribuem para o envelhecimento ativo\u201d. Apresentado por Reis em importantes eventos acad\u00eamicos, como o Simp\u00f3sio de Inova\u00e7\u00f5es em Sa\u00fade e Tecnologia, na Faculdade Bahiana de Medicina, em Salvador, e no II Semin\u00e1rio Internacional de Pesquisa e Extens\u00e3o, realizado pela Faculdade Brasileira do Rec\u00f4ncavo, em Cruz das Almas, essa pesquisa revela o quanto o uso do celular tamb\u00e9m pode ser positivo.<\/p>\n

Para a doutora, tudo que acessamos hoje no Instagram, por exemplo, \u00e9 voltado para o jovem. \u201cO idoso que tem acesso a esses recursos n\u00e3o percebe nada que gere afinidade ou rela\u00e7\u00e3o de identidade com ele. \u00c9 preciso incluir essas pessoas nesse contexto e fazer com que a sociedade se perceba respons\u00e1vel por elas. Nosso Estatuto do Idoso diz que a pessoa idosa \u00e9 responsabilidade do Estado, da fam\u00edlia e da sociedade. Se eu tenho um vizinho que a fam\u00edlia n\u00e3o d\u00e1 muito suporte, eu sou respons\u00e1vel por aquele meu vizinho. No contexto da inclus\u00e3o digital, se ele tem um aparelho com internet dispon\u00edvel, eu posso baixar o aplicativo e ensin\u00e1-lo a usar. Existem diversos aplicativos que s\u00e3o gratuitos. O idoso s\u00f3 precisa ter um celular que tenha mem\u00f3ria compat\u00edvel para baixar esses aplicativos. Mas, a popula\u00e7\u00e3o idosa, vista pela sa\u00fade p\u00fablica como vulner\u00e1vel, acaba ficando \u00e0 margem desse avan\u00e7o e do letramento digital. A grande maioria dos idosos brasileiros vive com um sal\u00e1rio m\u00ednimo. Portanto, o nosso primeiro desafio \u00e9 garantir acessibilidade digital e disponibilizar acesso \u00e0 internet para essa popula\u00e7\u00e3o. Se essas pessoas n\u00e3o t\u00eam um celular, como v\u00e3o baixar um aplicativo e aprender a manusear o equipamento? A aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria faz o acompanhamento dessa pessoa a longo prazo, de perto. Os profissionais de sa\u00fade precisam estar capacitados para cuidar desses idosos, at\u00e9 para realizarem um teleatendimento ou uma videoconfer\u00eancia com o m\u00e9dico, quando estiverem sozinhos\u201d, alerta.<\/p>\n

O uso de aparelhos m\u00f3veis facilita a democratiza\u00e7\u00e3o do acesso \u00e0 sa\u00fade<\/strong><\/p>\n

As tecnologias m\u00f3veis podem transformar a forma como as popula\u00e7\u00f5es interagem com os servi\u00e7os nacionais de sa\u00fade. O \u201cConecte SUS\u201d, \u201cMeu Pr\u00e9-Natal\u201d, s\u00e3o exemplos de aplicativos gratuitos criados para facilitar o acesso a informa\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade. Os smartphones tamb\u00e9m permitem que a assist\u00eancia a pacientes cr\u00f4nicos, que vivem em locais distantes dos centros urbanos seja realizada atrav\u00e9s da telemedicina. Ainda recente no Brasil, esse modelo de atendimento m\u00e9dico \u00e9 regulamentado pelo Conselho Federal de Medicina (CFM).<\/p>\n

Os aparelhos celulares, tablets, laptops e desktops ampliam a cobertura dos cuidados e podem prevenir o aparecimento de doen\u00e7as agudas. A telemedicina facilita o trabalho dos profissionais e amplia o acesso \u00e0 sa\u00fade por parte dos pacientes. \u00c9 o que diz a m\u00e9dica de Fam\u00edlia e Comunidade, Moara Halanna. Durante a pandemia, ela atendeu muitos pacientes atrav\u00e9s do teleatendimento. \u201cO uso de um smartphone na sa\u00fade pode levar a uma melhoria na qualidade dos tratamentos porque proporciona o monitoramento do paciente e o gerenciamento de doen\u00e7as\u201d, defende.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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