{"id":22180,"date":"2023-03-07T21:45:29","date_gmt":"2023-03-08T00:45:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/5-passos-para-superar-traumas-por-meio-da-espiritualidade\/"},"modified":"2023-03-07T21:45:29","modified_gmt":"2023-03-08T00:45:29","slug":"5-passos-para-superar-traumas-por-meio-da-espiritualidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=22180","title":{"rendered":"5 passos para superar traumas por meio da espiritualidade"},"content":{"rendered":"

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5 passos para superar traumas por meio da espiritualidade<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Os traumas s\u00e3o considerados uma resposta emocional do corpo a eventos que marcaram a mem\u00f3ria, como experi\u00eancias de dor e sofrimento f\u00edsico e mental, que alteram as a\u00e7\u00f5es de uma pessoa e a levam a sentir sentimentos negativos. \u201cTrata-se de uma ferida ps\u00edquica, como uma fenda no ego, um dano em nossa estrutura que se manifesta de maneira diferente de pessoa para pessoa\u201d, explica a espiritualista K\u00e9lida Marques. <\/p>\n

Geralmente os traumas possuem um in\u00edcio e um fim, sendo uma situa\u00e7\u00e3o que ocorre em um determinado momento e provoca uma \u201cferida\u201d a n\u00edvel f\u00edsico ou ps\u00edquico. No entanto, o psicol\u00f3gico \u00e9 uma marca que n\u00e3o cura ap\u00f3s encerrada a situa\u00e7\u00e3o traum\u00e1tica, ao contr\u00e1rio de traumas puramente f\u00edsicos. <\/p>\n

Nesse contexto, as limpezas espirituais conseguem apenas ajudar os traumas psicol\u00f3gicos ocorridos nessa ou em outras vidas. Por isso, a espiritualista K\u00e9lida Marques elenca 5 passos para conseguir superar uma situa\u00e7\u00e3o com a ajuda da espiritualidade. Veja! <\/p>\n

1. Exercite a compreens\u00e3o <\/strong> <\/h2>\n

O primeiro passo para come\u00e7ar o processo de cura, e iniciar uma mudan\u00e7a, \u00e9 a compreens\u00e3o. Ao longo da vida<\/a> <\/strong> , as pessoas acabam cultivando cren\u00e7as e acreditam que sabem de tudo e, por isso, n\u00e3o fazem nada para mudar. Entretanto, \u00e9 importante compreender que existe um problema, pois a compreens\u00e3o \u00e9 o processo de trazer algo que estava escondido no inconsciente para o plano da consci\u00eancia.<\/p>\n

Para uma grande mudan\u00e7a, a compreens\u00e3o intensa \u00e9 essencial, ou seja, n\u00e3o funciona se for algo superficial. Assim, \u00e9 importante entender que os padr\u00f5es que muitas vezes se mostram imut\u00e1veis, como o comportamento, s\u00e3o consequ\u00eancias de feridas emocionais e cren\u00e7as erradas.<\/p>\n

2. Tenha responsabilidade <\/strong> <\/h2>\n

Na primeira etapa da limpeza espiritual<\/a> <\/strong> , \u00e9 poss\u00edvel entender que a raiva \u00e9 causada por feridas psicol\u00f3gicas. O ambiente s\u00f3 oferece situa\u00e7\u00f5es para a emo\u00e7\u00e3o emergir por meio das a\u00e7\u00f5es. A grande e verdadeira mudan\u00e7a s\u00f3 \u00e9 alcan\u00e7ada se as pessoas compreenderem que a tristeza, a inveja ou a raiva s\u00e3o sempre resultado de cicatrizes emocionais. <\/p>\n

Dessa forma, voc\u00ea deve deixar de procurar desculpas para os pr\u00f3prios comportamentos e assumir que a infelicidade e a raiva s\u00e3o resultado de feridas passadas. Assim, repita mentalmente: eu sou respons\u00e1vel, sem culpas, pois assumir a responsabilidade de algo n\u00e3o infere em culpa.<\/p>\n

3. Acolha as suas emo\u00e7\u00f5es <\/strong> <\/h2>\n

Para continuar com o processo de limpeza \u00e9 preciso reconhecer os padr\u00f5es de comportamento que se originam nas feridas internas. Para isso, procure se concentrar na pr\u00f3pria emo\u00e7\u00e3o <\/a> <\/strong> do momento. Se sentir raiva, experimente isso, n\u00e3o bloqueie, represe ou paralise esse sentimento. Vivencie e veja como ser\u00e1 a sua rea\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

4. Olhe para o passado <\/strong> <\/h2>\n

Depois de experimentar todas essas sensa\u00e7\u00f5es, tente refletir e voltar ao passado para encontrar a raiz de todas as emo\u00e7\u00f5es e feridas que causam cicatrizes. Siga esse caminho para conseguir achar todas as causas. Mas fique alerta, pois pode surgir uma s\u00e9rie de feridas. O importante \u00e9 n\u00e3o parar no primeiro trauma. <\/p>\n

Diante disso, cave fundo. Todas as pessoas s\u00e3o capazes de resgatar mem\u00f3rias, porque o passado est\u00e1 no inconsciente. Quando houver oportunidades, em momentos de grandes sentimentos<\/a> <\/strong> , aqueles mais intensos, olhe para o passado. Assim, voc\u00ea se tornar\u00e1 mais experiente em detectar feridas ligadas \u00e0 emo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

5. Evite julgar os seus sentimentos <\/strong> <\/h2>\n

\u00c9 importante estar atento aos pr\u00f3prios sentimentos sem julgar, assim voc\u00ea ser\u00e1 capaz de reconhecer os padr\u00f5es, come\u00e7ar a encerrar o passado e abrir novos caminhos. Com o sumi\u00e7o das feridas e traumas, o padr\u00e3o de comportamento que tinha origem nelas tamb\u00e9m ir\u00e1 desaparecer.<\/p>\n

Por Julia Vitorazzo <\/em> <\/p>\n

Fonte: IG Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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