{"id":24169,"date":"2023-03-21T18:32:24","date_gmt":"2023-03-21T21:32:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/conheca-os-beneficios-da-agua-aromatizada-para-a-saude\/"},"modified":"2023-03-21T18:32:24","modified_gmt":"2023-03-21T21:32:24","slug":"conheca-os-beneficios-da-agua-aromatizada-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=24169","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da \u00e1gua aromatizada para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n
\n
\"Conhe\u00e7a <\/div>
Reda\u00e7\u00e3o EdiCase<\/cite> <\/p>\n
Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da \u00e1gua aromatizada para a sa\u00fade<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

As \u00e1guas aromatizadas s\u00e3o refrescantes, saud\u00e1veis e ajudam quem tem dificuldade para consumir a quantidade adequada desse l\u00edquido. \u201cAcrescentar ervas, frutas e legumes torna a bebida mais atrativa e nutritiva, j\u00e1 que as propriedades ben\u00e9ficas dos alimentos passam para a \u00e1gua\u201d, explica a nutricionista Graziela Maia. A \u00e1gua aromatizada ainda pode ser servida em festas, reuni\u00f5es e eventos, por ter sabor agrad\u00e1vel, frescor e beleza.<\/p>\n

Vantagens da \u00e1gua aromatizada<\/h2>\n

Ela pode ajudar a emagrecer, a melhorar o funcionamento do intestino<\/a> ,<\/strong> a desinchar e a prevenir algumas doen\u00e7as. \u201cO resultado vai depender do alimento escolhido para acrescentar \u00e0 bebida. Por exemplo, abacaxi e hortel\u00e3 s\u00e3o bons para a digest\u00e3o, enquanto s\u00e1lvia e gengibre s\u00e3o anti-inflamat\u00f3rios, que servem para a recupera\u00e7\u00e3o muscular, ap\u00f3s os exerc\u00edcios de grande esfor\u00e7o\u201d, explica a nutricionista Gabriela Rebello.<\/p>\n

Fa\u00e7a voc\u00ea mesmo<\/h2>\n

A nutricionista M\u00f4nica Dalm\u00e1cio explica que a \u00e1gua aromatizada traz v\u00e1rios benef\u00edcios, desde que sejam feitas em casa; se for industrializada, n\u00e3o espere o mesmo. \u201cO ideal \u00e9 utilizar casca de frutas como a laranja, o abacaxi, a ma\u00e7\u00e3, o lim\u00e3o, entre outros frutos e folhas. A melhor parte das \u00e1guas aromatizadas est\u00e1 no repasse de minerais e vitaminas das frutas\u201d, explica. Segundo ela, \u00e1guas aromatizadas t\u00eam vitamina C e corantes naturais, que s\u00e3o hidrossol\u00faveis.<\/p>\n

6 ingredientes para usar na \u00e1gua aromatizada<\/h2>\n

A \u00e1gua sozinha j\u00e1 traz diversos benef\u00edcios<\/strong> <\/a> , mas alguns ingredientes podem potencializ\u00e1-los! Veja os benef\u00edcios de ingredientes citados pelas nutricionistas:<\/p>\n