{"id":25492,"date":"2023-03-31T09:48:11","date_gmt":"2023-03-31T12:48:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/alimentos-que-previnem-o-envelhecimento-e-promovem-a-longevidade\/"},"modified":"2023-03-31T09:48:11","modified_gmt":"2023-03-31T12:48:11","slug":"alimentos-que-previnem-o-envelhecimento-e-promovem-a-longevidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=25492","title":{"rendered":"Alimentos que previnem o envelhecimento e promovem a longevidade"},"content":{"rendered":"

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\"Alimentos <\/div>
Divulga\u00e7\u00e3o<\/cite> <\/p>\n
Alimentos que previnem o envelhecimento e promovem a longevidade<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

O estresse di\u00e1rio, a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e o natural avan\u00e7ar da idade s\u00e3o fatores que estimulam o aparecimento de radicais livres em nosso organismo — mol\u00e9culas inst\u00e1veis com grande potencial de acelerar o envelhecimento e causar doen\u00e7as cr\u00f4nicas como as cardiovasculares, renais, hep\u00e1ticas e o c\u00e2ncer. Al\u00e9m disso, fatores externos como a polui\u00e7\u00e3o, o consumo de bebidas alc\u00f3olicas, o fumo, medica\u00e7\u00f5es e raios UV tamb\u00e9m contribuem com o ac\u00famulo dessas mol\u00e9culas no corpo. <\/p>\n

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De acordo com Cintya Bassi, coordenadora de Nutri\u00e7\u00e3o e Diet\u00e9tica do S\u00e3o Crist\u00f3v\u00e3o Sa\u00fade, os radicais livres promovem a oxida\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas do corpo, interferindo em suas fun\u00e7\u00f5es, prejudicando seu metabolismo e desacelerando seu processo de regenera\u00e7\u00e3o. Segundo ela, as c\u00e9lulas n\u00e3o s\u00e3o capazes de se defender quando ocorrem acelera\u00e7\u00e3o e excesso na produ\u00e7\u00e3o dessas mol\u00e9culas, o que pode impactar de v\u00e1rias formas a sa\u00fade dos pacientes. <\/p>\n

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