{"id":26391,"date":"2023-04-05T14:16:34","date_gmt":"2023-04-05T17:16:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/conheca-as-causas-da-dor-de-cabeca-e-veja-como-prevenir\/"},"modified":"2023-04-05T14:16:34","modified_gmt":"2023-04-05T17:16:34","slug":"conheca-as-causas-da-dor-de-cabeca-e-veja-como-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26391","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a as causas da dor de cabe\u00e7a e veja como prevenir"},"content":{"rendered":"<p><meta name=\"robots\" content=\"noindex\"><mreta name=\"googlebot\" content=\"noindex\"><\/p>\n<div class=\"Noticia_Foto fato\">\n<figure class=\"foto-legenda\" style=\"position: relative\">\n<div class=\"foto-legenda-img\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.statig.com.br\/bancodeimagens\/2b\/cv\/dm\/2bcvdmk9a2b1mk8urg915d9ao.jpg\" loading=\"lazy\" width=\"652\" height=\"408\" alt=\"Conhe\u00e7a as causas da dor de cabe\u00e7a e veja como prevenir\" title=\"Conhe\u00e7a as causas da dor de cabe\u00e7a e veja como prevenir\"> <\/div><figcaption class=\"foto-legenda-citacao\"> <cite>Reda\u00e7\u00e3o EdiCase<\/cite> <\/p>\n<div class=\"foto-legenda-citacao-text\">Conhe\u00e7a as causas da dor de cabe\u00e7a e veja como prevenir<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n<p>A dor de cabe\u00e7a mais comum, geralmente, \u00e9 causada por m\u00fasculos tensos nos ombros, no pesco\u00e7o, no couro cabeludo e na mand\u00edbula. Esse tipo de dor \u00e9 chamado cefaleia por tens\u00e3o ou cefaleia tensional. A seguir, confira as causas desse inc\u00f4modo e como preveni-lo. <\/p>\n<h2> <strong>Causas mais comuns<\/strong> da dor de cabe\u00e7a<\/h2>\n<p>Excesso de trabalho, <strong> <a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/entenda-por-que-noites-mal-dormidas-podem-prejudicar-o-funcionamento-do-corpo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">horas de sono insuficientes<\/a> <\/strong> , pular refei\u00e7\u00f5es e consumir \u00e1lcool podem favorecer a dor de cabe\u00e7a. Outro fator importante que contribui para esse mal s\u00e3o os cheiros fortes. \u201cQualquer cheiro forte, seja de perfume, comida, tinta ou outro qualquer, pode desencadear a enxaqueca para quem j\u00e1 tem tend\u00eancia, assim como excesso de barulho e luminosidade\u201d, explica o m\u00e9dico neurologista Dr. Andr\u00e9 Fel\u00edcio. <\/p>\n<h2> <strong>Alimentos que podem causar dor<\/strong> <\/h2>\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o feita de maneira inadequada tamb\u00e9m pode causar o problema. Os alimentos que favorecem o aparecimento da dor s\u00e3o: queijo, chocolate, sal e cafe\u00edna em excesso. <\/p>\n<h2> <strong>Tipos de dores de cabe\u00e7a<\/strong> <\/h2>\n<p> O termo cefaleia engloba todas as dores de cabe\u00e7a existentes. Veja os principais tipos:<\/p>\n<h3> <strong>Cefaleia em salvas<\/strong> <\/h3>\n<p>\u00c9 uma <strong> <a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/saiba-como-identificar-e-diferenciar-cada-tipo-de-dor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dor de cabe\u00e7a <\/a> <\/strong> muito dolorosa, que tende a ocorrer v\u00e1rias vezes por dia durante meses e, depois, sumir por um per\u00edodo semelhante. \u00c9 menos comum do que outros tipos de dor de cabe\u00e7a.<\/p>\n<h3> <strong>Cefaleia por sinusite<\/strong> <\/h3>\n<p>Pode causar dor na parte frontal da cabe\u00e7a e no rosto. Ela ocorre por causa de inflama\u00e7\u00f5es nos seios da face, atr\u00e1s das bochechas, do nariz e dos olhos. A dor de cabe\u00e7a, nesse caso, \u00e9 pior quando se inclina para frente e ao acordar de manh\u00e3.<\/p>\n<h3> <strong>Enxaqueca<\/strong> <\/h3>\n<p>A enxaqueca \u00e9 um dos tipos de cefaleia que se caracteriza por uma dor puls\u00e1til em um dos lados da cabe\u00e7a (\u00e0s vezes dos dois), geralmente acompanhada por n\u00e1usea e v\u00f4mito. A dura\u00e7\u00e3o da crise varia de 4 a 72 horas. A enxaqueca \u00e9 predominante em pessoas com idades entre 25 e 45 anos, sendo que, ap\u00f3s os 50 anos essa porcentagem tende a diminuir, principalmente em mulheres.<\/p>\n<h2> <strong>Evite esse problema <\/strong> <\/h2>\n<p>A fim de evitar a <strong> <a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/enxaqueca-conheca-os-sintomas-e-as-principais-causas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">enxaqueca<\/a> <\/strong> , o neurologista Andr\u00e9 Fel\u00edcio aconselha afastar o consumo de queijos amarelos e outros derivados do leite, bem como produtos enlatados, molho vermelho e bebidas alco\u00f3licas. Cabe ressaltar que essa lista de alimentos pode desencadear dor em alguns indiv\u00edduos, ou seja, existem varia\u00e7\u00f5es individuais.<\/p>\n<h2>  <strong>Previna-se<\/strong> <\/h2>\n<p>Alguns alimentos s\u00e3o essenciais para a preven\u00e7\u00e3o da enxaqueca. \u201cAlface, tomate, gr\u00e3os integrais, salm\u00e3o e queijo branco s\u00e3o alimentos que podem auxiliar no tratamento\u201d, indica o Dr. Andr\u00e9 Fel\u00edcio. \u201cVale lembrar que o uso abusivo dos analg\u00e9sicos perpetua um ciclo vicioso de sensibiliza\u00e7\u00e3o perif\u00e9rica e central, levando ao efeito rebote (volta da dor) e auxiliando a perpetuar a enxaqueca\u201d, alerta o neurologista.<\/p>\n<p id=\"infocoweb_fonte\" class=\"infocoweb_fonte\">Fonte: <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/saude.ig.com.br\/parceiros\/edicase\/2023-04-05\/conheca-as-causas-da-dor-de-cabeca-e-veja-como-prevenir.html#21f6e356-a598-4bc8-abf7-2242cc6da613\" rel=\"noopener\">Sa\u00fade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reda\u00e7\u00e3o EdiCase Conhe\u00e7a as causas da dor de cabe\u00e7a e veja como prevenir A dor de cabe\u00e7a mais comum, geralmente, \u00e9 causada por m\u00fasculos tensos nos ombros, no pesco\u00e7o, no couro cabeludo e na mand\u00edbula. 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