{"id":26803,"date":"2023-04-07T16:45:57","date_gmt":"2023-04-07T19:45:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/conheca-a-origem-do-pilates-e-os-seus-beneficios\/"},"modified":"2023-04-07T16:45:57","modified_gmt":"2023-04-07T19:45:57","slug":"conheca-a-origem-do-pilates-e-os-seus-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"<p><meta name=\"robots\" content=\"noindex\"><mreta name=\"googlebot\" content=\"noindex\"><\/p>\n<div class=\"Noticia_Foto fato\">\n<figure class=\"foto-legenda\" style=\"position: relative\">\n<div class=\"foto-legenda-img\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.statig.com.br\/bancodeimagens\/bi\/xi\/nq\/bixinq0m885jrg2tsmine7asu.jpg\" loading=\"lazy\" width=\"652\" height=\"408\" alt=\"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios\" title=\"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios\"> <\/div><figcaption class=\"foto-legenda-citacao\"> <cite>Reda\u00e7\u00e3o EdiCase<\/cite> <\/p>\n<div class=\"foto-legenda-citacao-text\">Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n<p>O idealizador do pilates, Joseph Hubertus Pilates, criou um sistema de exerc\u00edcios acreditando na possibilidade de uma completa sintonia entre corpo, mente e esp\u00edrito. Ele dizia: \u201cA base da constru\u00e7\u00e3o do m\u00e9todo de condicionamento f\u00edsico \u00e9 um corpo treinado e controlado de forma ativa atrav\u00e9s da mente\u201d.<\/p>\n<h2> <strong>Quem foi<\/strong> <strong>Joseph Pilates<\/strong> ?<\/h2>\n<p>Dono de um f\u00edsico e de uma sa\u00fade invej\u00e1vel, Joseph Pilates viveu at\u00e9 os 84 anos e dizia nunca ter tido uma dor de cabe\u00e7a ou <strong> <a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/gripe-e-resfriado-conheca-as-diferencas-e-saiba-como-se-proteger\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">resfriado.<\/a> <\/strong> Foi autodidata e se aprofundou na pesquisa do movimento humano. Afirmava que havia observado, estudado e compreendido a anatomia e o movimento de cada articula\u00e7\u00e3o do seu corpo.<\/p>\n<p>Joseph Pilates nasceu em M\u00fcchen-Glebach, pequeno vilarejo pr\u00f3ximo a D\u00fcsseldorf, Alemanha, em 1883. Desde cedo, iniciou a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos e, aos 14 anos, era modelo para cartazes de anatomia devido \u00e0 definida e equilibrada musculatura que havia desenvolvido com o trabalho f\u00edsico. Tornou-se mais tarde ex\u00edmio mergulhador, esquiador, ginasta e boxeador.<\/p>\n<h2> <strong>Primeiros trabalhos<\/strong> <\/h2>\n<p>Na \u00e9poca da Segunda Guerra Mundial, Joseph Pilates ampliou e refinou suas ideias a respeito de sa\u00fade e de <strong> <a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/entenda-o-que-e-necessario-para-conquistar-a-forma-ideal-sem-prejudicar-o-seu-corpo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">condicionamento f\u00edsico. <\/a> <\/strong> Trabalhou como volunt\u00e1rio no hospital do campo de prisioneiros. Nessa ocasi\u00e3o, ele percebeu que necessitava de grande esfor\u00e7o f\u00edsico para movimentar os pacientes feridos ou at\u00e9 amputados nos leitos. Ent\u00e3o, acoplou molas e tiras de couro \u00e0s camas hospitalares e essas adapta\u00e7\u00f5es foram o in\u00edcio do desenvolvimento dos equipamentos que utilizamos at\u00e9 hoje.<\/p>\n<p>O trabalho de Joseph Pilates foi reconhecido na \u00e9poca principalmente pela comunidade da dan\u00e7a. Em 1934, ele escreveu e publicou seu primeiro livro, Your Health, no qual apresenta suas cren\u00e7as e filosofia. Em 1945, escreveu seu segundo livro, Return to Life Through Contrology, no qual demonstra 34 de seus exerc\u00edcios originais.<\/p>\n<h2> <strong>M\u00e9todo pilates<\/strong> <\/h2>\n<p>O m\u00e9todo pilates possui seis princ\u00edpios bem definidos e interdependentes que devem ser aplicados durante a execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios: centro, concentra\u00e7\u00e3o, controle, fluidez de movimentos, precis\u00e3o e respira\u00e7\u00e3o. \u00c9 dividido nos n\u00edveis b\u00e1sico, intermedi\u00e1rio, avan\u00e7ado e superavan\u00e7ado. Os exerc\u00edcios s\u00e3o executados tanto no <em>mat<\/em> quanto nos equipamentos. <\/p>\n<h2> <strong>Caracter\u00edsticas do pilates<\/strong> <\/h2>\n<p>S\u00e3o caracter\u00edsticas do m\u00e9todo pilates: qualidade de movimento, respeito aos <strong> <a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/entenda-o-que-e-artrose-e-como-trata-la\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> limites articulares<\/a> <\/strong> , aplica\u00e7\u00e3o constante dos seis princ\u00edpios b\u00e1sicos, n\u00e3o chegar \u00e0 fadiga e alto grau de adaptabilidade. A execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios tem poucas repeti\u00e7\u00f5es, evitando que o praticante automatize os movimentos, perca a concentra\u00e7\u00e3o e, por consequ\u00eancia, a qualidade.<\/p>\n<h2> <strong>Benef\u00edcios m\u00faltiplos<\/strong> <\/h2>\n<p>Os benef\u00edcios obtidos com a pr\u00e1tica s\u00e3o muitos, incluindo enriquecimento da consci\u00eancia corporal, desenvolvimento da <strong> <a href=\"https:\/\/portaledicase.com\/entenda-como-o-mma-ajuda-a-fortalecer-os-musculos-do-corpo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> for\u00e7a muscular<\/a> <\/strong> , reestrutura\u00e7\u00e3o da postura din\u00e2mica, restaura\u00e7\u00e3o da fluidez natural do movimento, realiza\u00e7\u00e3o de movimentos eficientes, melhora da capacidade respirat\u00f3ria, da flexibilidade, da coordena\u00e7\u00e3o, da propriocep\u00e7\u00e3o, da autoconfian\u00e7a e do equil\u00edbrio.<\/p>\n<p> <em>Por Eco Editorial, em parceria com Cristina Abrami<\/em> <\/p>\n<p> <em>Fundadora e diretora t\u00e9cnica do CGPA Pilates\u00ae, Cristina Abrami \u00e9 formada em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica pela Universidade de S\u00e3o Paulo (USP). Possui selo internacional de Certified Pilates Teacher e \u00e9 fundadora e vice-presidente da ABRAPI \u2013 Alian\u00e7a Brasileira de Pilates.<\/em> <\/p>\n<p id=\"infocoweb_fonte\" class=\"infocoweb_fonte\">Fonte: <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/saude.ig.com.br\/parceiros\/edicase\/2023-04-07\/conheca-a-origem-do-pilates-e-os-seus-beneficios.html#7fa8c2ac-e7c6-4dc0-b7a1-2ad4dd6ce528\" rel=\"noopener\">Sa\u00fade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reda\u00e7\u00e3o EdiCase Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios O idealizador do pilates, Joseph Hubertus Pilates, criou um sistema de exerc\u00edcios acreditando na possibilidade de uma completa sintonia entre corpo, mente e esp\u00edrito. Ele dizia: \u201cA base da constru\u00e7\u00e3o do m\u00e9todo de condicionamento f\u00edsico \u00e9 um corpo treinado e controlado de forma ativa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":26804,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_angie_page":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"page_builder":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[167],"tags":[1104,562,3504,4227],"class_list":["post-26803","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral","tag-beneficios","tag-conhe","tag-origem","tag-pilates"],"acf":[],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[5],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fatos e Fotos News\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-07T19:45:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Da Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Da Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"99 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=26803#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=26803\"},\"author\":{\"name\":\"Da Reda\u00e7\u00e3o\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6\"},\"headline\":\"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios\",\"datePublished\":\"2023-04-07T19:45:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=26803\"},\"wordCount\":577,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=26803#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845.jpeg\",\"keywords\":[\"beneficios\",\"conhe\",\"origem\",\"pilates\"],\"articleSection\":[\"Geral\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=26803#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=26803\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=26803\",\"name\":\"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=26803#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=26803#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-04-07T19:45:57+00:00\",\"description\":\"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=26803#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=26803\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=26803#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845.jpeg\",\"width\":1024,\"height\":576,\"caption\":\"Reda\u00e7\u00e3o EdiCase Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=26803#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/\",\"name\":\"Fatos e Fotos News\",\"description\":\"Um site de noticial verdadeira e confi\u00e1veis.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#organization\",\"name\":\"Fatos e Fotos News\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png\",\"width\":300,\"height\":58,\"caption\":\"Fatos e Fotos News\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6\",\"name\":\"Da Reda\u00e7\u00e3o\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Da Reda\u00e7\u00e3o\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?author=5\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios","description":"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios","og_description":"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios","og_url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803","og_site_name":"Fatos e Fotos News","article_published_time":"2023-04-07T19:45:57+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Da Reda\u00e7\u00e3o","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Da Reda\u00e7\u00e3o","Est. tempo de leitura":"99 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803"},"author":{"name":"Da Reda\u00e7\u00e3o","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/person\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6"},"headline":"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios","datePublished":"2023-04-07T19:45:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803"},"wordCount":577,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845.jpeg","keywords":["beneficios","conhe","origem","pilates"],"articleSection":["Geral"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803","name":"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845.jpeg","datePublished":"2023-04-07T19:45:57+00:00","description":"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803#primaryimage","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845.jpeg","width":1024,"height":576,"caption":"Reda\u00e7\u00e3o EdiCase Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=26803#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conhe\u00e7a a origem do pilates e os seus benef\u00edcios"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/","name":"Fatos e Fotos News","description":"Um site de noticial verdadeira e confi\u00e1veis.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#organization","name":"Fatos e Fotos News","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png","width":300,"height":58,"caption":"Fatos e Fotos News"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/person\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6","name":"Da Reda\u00e7\u00e3o","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Da Reda\u00e7\u00e3o"},"url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?author=5"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845-150x150.jpeg",150,150,true],"full":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845.jpeg",1024,576,false]},"categories_names":{"167":{"name":"Geral","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?cat=167"}},"tags_names":{"1104":{"name":"beneficios","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=beneficios"},"562":{"name":"conhe","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=conhe"},"3504":{"name":"origem","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=origem"},"4227":{"name":"pilates","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=pilates"}},"comments_number":"0","wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845-150x150.jpeg",150,150,true],"cvmm-medium":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845-300x300.jpeg",300,300,true],"cvmm-medium-plus":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845-305x207.jpeg",305,207,true],"cvmm-portrait":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845-400x576.jpeg",400,576,true],"cvmm-medium-square":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845-600x576.jpeg",600,576,true],"cvmm-large":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845.jpeg",1024,576,false],"cvmm-small":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845-130x95.jpeg",130,95,true],"full":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/7fef74b55443729795b8a5d5de8ed845.jpeg",1024,576,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26803","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=26803"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26803\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/26804"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=26803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=26803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=26803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}