{"id":31180,"date":"2023-05-01T07:45:12","date_gmt":"2023-05-01T10:45:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/dia-do-trabalho-saiba-como-se-sentir-mais-feliz-neste-ambiente\/"},"modified":"2023-05-01T07:45:12","modified_gmt":"2023-05-01T10:45:12","slug":"dia-do-trabalho-saiba-como-se-sentir-mais-feliz-neste-ambiente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=31180","title":{"rendered":"Dia do Trabalho: saiba como se sentir mais feliz neste ambiente"},"content":{"rendered":"

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\"Especialistas <\/div>
Lookstudio\/Freepik<\/cite> <\/p>\n
Especialistas d\u00e3o dicas para alcan\u00e7ar o bem-estar no trabalho e fugir da felicidade t\u00f3xica<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Pesquisas da Universidade de Warwick, no Reino Unido, revelam que pessoas felizes s\u00e3o cerca de 12% mais produtivas e t\u00eam maior probabilidade de progredirem. Estar feliz, especialmente no trabalho, local onde voc\u00ea passa a maior parte do tempo, pode ter um impacto positivo n\u00e3o apenas em sua produtividade, mas tamb\u00e9m no bem-estar mental, reduzindo os riscos de estresse, depress\u00e3o e ansiedade. <\/p>\n

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\u00c9 fato que a felicidade no trabalho proporciona diversos benef\u00edcios, mas se sentir bem neste ambiente ainda \u00e9 um desafio para os colaboradores. Isso porque, no trabalho, existe uma grande armadilha ao desenvolver a felicidade: a press\u00e3o por estar sempre alegre e entusiasmado, e consequentemente, esconder as verdadeiras emo\u00e7\u00f5es. \u00c9 o que explica Bianca Ramos, educadora corporativa e Head de Felicidade do Grupo Cazulo.<\/p>\n

O psic\u00f3logo anal\u00edtico e apresentador do canal Conhecimentos da Humanidade, Bruno Lanaro, explica que essa armadilha est\u00e1 relacionada \u00e0 felicidade t\u00f3xica. “A felicidade t\u00f3xica \u00e9 entendida como uma busca obsessiva, que causa preju\u00edzos. Acreditar que esse sentimento (felicidade) precisa estar presente o tempo todo e fazer compara\u00e7\u00f5es com outras pessoas s\u00e3o fatores que levam a isso”.<\/p>\n

Lanaro acrescenta que compreender que o sentimento n\u00e3o \u00e9 um estado permanente \u00e9 o primeiro passo para fugir da felicidade t\u00f3xica e se sentir bem no trabalho. “Assim como ser feliz como um todo, a felicidade nesse espa\u00e7o n\u00e3o \u00e9 algo permanente e est\u00e1 relacionada \u00e0 satisfa\u00e7\u00e3o e bem-estar com sua profiss\u00e3o e o local de trabalho”.<\/p>\n

Bianca Ramos explica que a constru\u00e7\u00e3o de um ambiente seguro \u00e9 fundamental nesse processo. “Um trabalho seguro com um campo de confian\u00e7a constru\u00eddo, em que as pessoas sintam que podem ser quem s\u00e3o, permitir-se processar as suas emo\u00e7\u00f5es e ter um espa\u00e7o genu\u00edno de troca faz toda a diferen\u00e7a. Para isso, a empresa pode iniciar um processo de comunica\u00e7\u00e3o aberta, transpar\u00eancia e foco na diversidade e inclus\u00e3o”, afirma. <\/p>\n

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