{"id":37780,"date":"2023-06-12T11:14:45","date_gmt":"2023-06-12T14:14:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/enamore-se-dicas-para-se-apaixonar-por-si-mesma-no-dia-dos-namorados\/"},"modified":"2023-06-12T11:14:45","modified_gmt":"2023-06-12T14:14:45","slug":"enamore-se-dicas-para-se-apaixonar-por-si-mesma-no-dia-dos-namorados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=37780","title":{"rendered":"Enamore-se: dicas para se apaixonar por si mesma no Dia dos Namorados"},"content":{"rendered":"

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Enamore-se: dicas para se apaixonar por si mesma no Dia dos Namorados<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

O Dia dos Namorados \u00e9 conhecido como \u201co dia mais rom\u00e2ntico do ano\u201d, no qual muita gente aproveita a ocasi\u00e3o para demonstrar afeto e celebrar o amor ao parceiro (a). Este ano, por que n\u00e3o ressignificar a data, direcionando um pouco desse amor em si mesma (o), tornando-se protagonista da sua pr\u00f3pria hist\u00f3ria? Afinal, n\u00e3o h\u00e1 nada mais importante do que cultivar um relacionamento saud\u00e1vel e amoroso com a pessoa mais importante da sua vida: voc\u00ea – esteja solteira (o) ou n\u00e3o.<\/p>\n

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Segundo Mar\u00edlia Ponte, educadora sexual e COO da Feel&Lilit, femtech pioneira no Brasil focada no bem-estar \u00edntimo feminino, o Dia dos Namorados<\/a> \u00e9 uma excelente oportunidade para as mulheres se reconectarem consigo mesmas e se amarem de forma plena. \u201cO amor pr\u00f3prio \u00e9 a base para relacionamentos saud\u00e1veis e satisfat\u00f3rios, ideal para mulheres dedicarem tempo e aten\u00e7\u00e3o a si mesmas, cultivando o autocuidado e estimulando sua pr\u00f3pria sexualidade como forma de amor\u201d, ressalta Mar\u00edlia.<\/p>\n

Solteira? A ci\u00eancia tem tr\u00eas raz\u00f5es para voc\u00ea n\u00e3o achar isso ruim <\/a> <\/p>\n

Apaixonar-se por si mesma \u00e9 um processo cont\u00ednuo de autoconhecimento, cuidado e aceita\u00e7\u00e3o. Trata-se de reconhecer a pr\u00f3pria beleza, valorizar singularidades e qualidades, al\u00e9m de abra\u00e7ar as imperfei\u00e7\u00f5es. Confira algumas dicas de como se envolver em um relacionamento profundo e significativo consigo mesma:<\/p>\n

1 – Pratique o autocuidado<\/h3>\n

Reserve um tempo para cuidar de si mesma, seja atrav\u00e9s de um banho relaxante, medita\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica ou qualquer outra pr\u00e1tica que te traga bem-estar, como a masturba\u00e7\u00e3o. \u201cA masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 uma forma saud\u00e1vel de se conectar consigo mesma e entender suas prefer\u00eancias sexuais. Experimente diferentes t\u00e9cnicas, ritmos e intensidades para descobrir o que te excita<\/a> e te leva ao m\u00e1ximo de prazer\u201d, diz a educadora sexual. Uma dica \u00e9 ter um vibrador para chamar de seu, como o Bullet Lilit, discreto com formato e tamanho de uma embalagem de batom, voltado para estimular o clit\u00f3ris.<\/p>\n

A masturba\u00e7\u00e3o regular permite a contra\u00e7\u00e3o e o relaxamento dos m\u00fasculos p\u00e9lvicos. \u201cPraticar a masturba\u00e7\u00e3o, envolve chegar ao orgasmo, e isso pode ajudar a fortalecer a regi\u00e3o, melhorando a sa\u00fade do assoalho p\u00e9lvico, reduzindo as chances de incontin\u00eancia urin\u00e1ria e tamb\u00e9m aumentando a sensibilidade sexual\u201d, destaca Renata Miranda, fisioterapeuta p\u00e9lvica da femtech Plenapausa. Ela ainda ressalta que n\u00e3o h\u00e1 idade para se enamorar e sentir prazer consigo mesma.<\/p>\n

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A psicanalista e CEO da Plenapausa, Marcia Cunha, diz que o h\u00e1bito de se curtir, se amar e praticar a masturba\u00e7\u00e3o em qualquer fase da vida traz muitos benef\u00edcios para a sa\u00fade mental, especialmente durante a menopausa. \u201cSe masturbar na menopausa ou em outro momento da vida \u00e9 explorar o pr\u00f3prio corpo, se conectar consigo mesmo (a), \u00e9 autoconhecimento e pode ser especialmente importante para uma vida mais autoconfiante e uma forma de manter uma vida sexual satisfat\u00f3ria.\u201d, enfatiza.<\/p>\n

2 – Conhe\u00e7a seu corpo<\/h3>\n

Dedique um tempo para explorar o pr\u00f3prio corpo, reconhecendo suas qualidades para valorizar quem voc\u00ea \u00e9. \u201cFa\u00e7a um exerc\u00edcio de ficar frente a um espelho e olhar para si mesma. Voc\u00ea pode aproveitar o momento e fazer uma massagem em si mesma, explorando suas curvas com o \u00f3leo calmante Feel, que \u00e9 livre de fragr\u00e2ncias artificiais e pode ser utilizado at\u00e9 para prevenir foliculite no bumbum\u201d, acrescenta Mar\u00edlia.<\/p>\n

3 – Explore seus interesses e paix\u00f5es<\/h3>\n

Descubra o que te faz feliz e te traz realiza\u00e7\u00e3o, voc\u00ea tamb\u00e9m pode explorar seus interesses, hobbies e talentos. A terapeuta sexual tamb\u00e9m destaca a import\u00e2ncia de encontrar atividades que te motivem e te ajudem a se conectar consigo mesma. \u201cAo investir em suas paix\u00f5es, voc\u00ea se fortalece e se torna uma pessoa completa e realizada\u201d.<\/p>\n

Neste Dia dos Namorados, lembre-se de que voc\u00ea \u00e9 a pessoa mais importante na sua vida. Ent\u00e3o, que tal embarcar nessa jornada de amor pr\u00f3prio e se apaixonar por si mesma?<\/p>\n

Saiba mais sobre moda, beleza e relacionamento. Confira as not\u00edcias do iG Delas!<\/a> <\/p>\n

Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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