{"id":40505,"date":"2023-06-28T07:13:47","date_gmt":"2023-06-28T10:13:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/a-maternidade-mata-a-mulher-especialista-comenta-fala-de-piovani\/"},"modified":"2023-06-28T07:38:08","modified_gmt":"2023-06-28T10:38:08","slug":"a-maternidade-mata-a-mulher-especialista-comenta-fala-de-piovani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=40505","title":{"rendered":"A maternidade mata a mulher? Especialista comenta fala de Piovani"},"content":{"rendered":"
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\n
\"Luana<\/div>
Reprodu\u00e7\u00e3o\/Instagram<\/cite><\/p>\n
Luana disse que a maternidade mata a mulher<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Em entrevista recente ao podcast \u2018Desculpa Alguma Coisa\u2019, Luana Piovani declarou que “a maternidade mata a mulher”, dizendo que n\u00e3o \u00e9 nada sexy ser m\u00e3e, deixando a pol\u00eamica no ar. Para comentar sobre o tema, e como a maternidade pode interferir na pr\u00f3pria image e quais as consequ\u00eancia disso, conversamos com a psic\u00f3loga obst\u00e9trica Mar\u00edlia Scabora, que \u00e9 fundadora da Comunidade Tribo M\u00e3e, grupo de acolhimento psicol\u00f3gico e apoio materno a m\u00e3es expatriadas. Confira a entrevista.<\/p>\n

A maternidade mata a mulher?<\/strong> Mar\u00edlia Scabora<\/strong> : A quest\u00e3o de se a maternidade mata a individualidade da mulher \u00e9 complexa e envolve perspectivas pessoais e culturais variadas e o contexto no qual ela est\u00e1 inserida. Alguns argumentam que a maternidade pode ter um impacto significativo na vida de uma mulher, exigindo tempo, energia e recursos emocionais consider\u00e1veis. Isso pode levar a uma redistribui\u00e7\u00e3o de prioridades e a uma reorganiza\u00e7\u00e3o da vida cotidiana, o que pode fazer com que algumas mulheres sintam que sua individualidade \u00e9 suprimida ou comprometida.<\/p>\n

Agora, \u00e9 verdade que, para muitas mulheres, como nos identificamos antes de ter filhos, \u00e9 um algu\u00e9m que nunca mais voltamos a ser, existe sim, uma morte simb\u00f3lica de quem eu fui, das minhas prioridades, da minha vis\u00e3o de mundo, das minhas necessidades, planos e sonhos. Processo esse que \u00e9 muito importante ser vivido dentro da terapia, facilitando o pr\u00f3prio gerar de si mesma e o parir dessa nossa nova vers\u00e3o.<\/p>\n

\u00c9 fundamental reconhecer que a maternidade n\u00e3o deve ser encarada como uma for\u00e7a que automaticamente anula a individualidade de uma mulher. \u00c9 uma experi\u00eancia que pode ter um impacto profundo, mas tamb\u00e9m pode ser enriquecedora e gratificante. A sociedade desempenha um papel fundamental ao criar estruturas de apoio e oportunidades que permitam \u00e0s mulheres equilibrar seus pap\u00e9is como m\u00e3es e indiv\u00edduos.<\/p>\n

Cada mulher tem suas pr\u00f3prias experi\u00eancias e perspectivas \u00fanicas sobre a maternidade, e \u00e9 importante respeitar essas diferen\u00e7as. O di\u00e1logo aberto e o apoio m\u00fatuo entre mulheres s\u00e3o essenciais para garantir que todas as vozes sejam ouvidas e que as necessidades individuais sejam atendidas, para que elas se sintam renascer em uma melhor vers\u00e3o de si mesma.<\/p>\n

Como resgatar a sexualidade ap\u00f3s a maternidade?<\/strong> Ap\u00f3s a maternidade, muitas mulheres podem se sentir desconectadas de sua sexualidade devido \u00e0s mudan\u00e7as f\u00edsicas, emocionais e de estilo de vida que acompanham a experi\u00eancia de ter um filho. No entanto, \u00e9 poss\u00edvel resgatar a sexualidade e reconectar-se com essa parte importante da vida \u00edntima. Aqui est\u00e3o algumas sugest\u00f5es que podem ajudar:<\/p>\n

Comunica\u00e7\u00e3o aberta e honesta: Converse com seu parceiro sobre suas necessidades, desejos, preocupa\u00e7\u00f5es e expectativas em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 intimidade sexual. A comunica\u00e7\u00e3o aberta pode ajudar a construir uma compreens\u00e3o m\u00fatua e criar um ambiente de apoio para explorar a sexualidade juntos.<\/p>\n

Tempo para si mesma: Reserve tempo regularmente para cuidar de si mesma. Isso pode incluir atividades que promovam o autocuidado, como exerc\u00edcios, medita\u00e7\u00e3o, ler um livro ou praticar hobbies. Ao se dedicar a cuidar de si mesma, voc\u00ea pode aumentar sua autoestima e bem-estar geral, o que tamb\u00e9m pode ter um impacto positivo na sua vida sexual.<\/p>\n

Reconecte-se com seu corpo: Ap\u00f3s a maternidade, \u00e9 normal que voc\u00ea se sinta desconectada do seu corpo. Tire um tempo para reconhecer e aceitar as mudan\u00e7as f\u00edsicas que ocorreram e explore maneiras de se reconectar com seu corpo. Isso pode incluir atividades como ioga, dan\u00e7a ou massagem, que ajudam a aumentar a consci\u00eancia corporal e a promover uma imagem corporal positiva.<\/p>\n

Intimidade n\u00e3o sexual: Lembre-se de que a intimidade n\u00e3o se resume apenas ao sexo. Concentre-se em fortalecer o v\u00ednculo emocional com seu parceiro, investindo em momentos de intimidade n\u00e3o sexual, como abra\u00e7os, beijos, car\u00edcias e conversas \u00edntimas. Isso pode ajudar a criar uma base s\u00f3lida para a intimidade sexual posteriormente.<\/p>\n

Eduque-se sobre sexualidade p\u00f3s-parto: \u00c9 \u00fatil aprender sobre as mudan\u00e7as f\u00edsicas e emocionais que ocorrem no p\u00f3s-parto. Converse com profissionais de sa\u00fade ou especialistas em sexualidade para obter informa\u00e7\u00f5es e orienta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas. Compreender as expectativas realistas e as estrat\u00e9gias para lidar com as quest\u00f5es comuns relacionadas \u00e0 sexualidade ap\u00f3s a maternidade pode ajudar a reduzir a ansiedade e a aumentar a confian\u00e7a.<\/p>\n

De que forma a maternidade interfere na identidade da mulher?<\/strong> Mudan\u00e7as de pap\u00e9is: A maternidade traz consigo um novo papel e responsabilidades, o que pode levar a uma reorganiza\u00e7\u00e3o das prioridades e uma mudan\u00e7a na forma como a mulher se v\u00ea. Ela pode come\u00e7ar a se identificar mais como m\u00e3e do que com outras facetas de sua identidade, como profissional, amiga ou parceira rom\u00e2ntica.<\/p>\n

Mudan\u00e7as f\u00edsicas e emocionais: Durante a gravidez e o p\u00f3s-parto, o corpo de uma mulher passa por mudan\u00e7as significativas, tanto f\u00edsicas como hormonais. Essas mudan\u00e7as podem afetar a forma como a mulher se percebe e se relaciona com seu corpo. Al\u00e9m disso, as altera\u00e7\u00f5es emocionais, como a liga\u00e7\u00e3o intensa com o beb\u00ea, podem influenciar a forma como a mulher se v\u00ea e se define emocionalmente.<\/p>\n

Reavalia\u00e7\u00e3o de valores e prioridades: A maternidade muitas vezes leva as mulheres a reavaliarem seus valores e prioridades na vida. Elas podem repensar suas carreiras, relacionamentos e interesses pessoais para se adequarem \u00e0s necessidades e ao bem-estar de seus filhos. Isso pode resultar em uma mudan\u00e7a na forma como a mulher se identifica e encontra significado em sua vida.<\/p>\n

Experi\u00eancias de cuidado e responsabilidade: A responsabilidade de cuidar de um filho pode consumir muito tempo e energia. As demandas constantes da maternidade podem levar a mulher a se identificar principalmente como cuidadora, colocando suas pr\u00f3prias necessidades em segundo plano. Isso pode afetar sua percep\u00e7\u00e3o de si mesma e sua sensa\u00e7\u00e3o de autonomia e liberdade pessoal.<\/p>\n

Conflitos e negocia\u00e7\u00f5es de identidade com a sociedade no qual ela est\u00e1 inserida: O novo papel materno envolve a negocia\u00e7\u00e3o das caracter\u00edsticas desse papel e negocia\u00e7\u00f5es de identidades perante a sociedade que essa mulher est\u00e1 inserida. As mulheres podem sentir conflitos entre suas identidades como m\u00e3e e o que a sociedade exige dela e\/ou entre como ela exerce esse papel e as mulheres que a antecederam. Equilibrar esses pap\u00e9is e encontrar uma identidade que se sinta aut\u00eantica e satisfat\u00f3ria pode ser um desafio.<\/p>\n

\u00c9 importante ressaltar que a experi\u00eancia da maternidade e sua influ\u00eancia na identidade podem variar de mulher para mulher. Nem todas as mulheres vivenciam essas mudan\u00e7as da mesma forma, e algumas podem encontrar uma maneira de equilibrar sua identidade materna com outras facetas de sua vida. Cada mulher tem uma jornada \u00fanica em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 maternidade e sua influ\u00eancia em sua identidade.<\/p>\n

Quais as dicas para que ela recupere sua feminilidade<\/strong> ? Recuperar a feminilidade ap\u00f3s ter filhos \u00e9 um processo pessoal e \u00fanico para cada mulher.<\/p>\n

Autoaceita\u00e7\u00e3o: Reconhe\u00e7a e aceite as mudan\u00e7as f\u00edsicas e emocionais que ocorreram durante a gravidez e o p\u00f3s-parto. Seja gentil consigo mesma e valorize o corpo que passou pelo incr\u00edvel processo de dar vida.<\/p>\n

Autocuidado: Reserve um tempo regularmente para cuidar de si mesma. Isso pode incluir atividades como exerc\u00edcios f\u00edsicos, tomar banhos relaxantes, meditar, ler um livro, fazer hobbies ou qualquer outra coisa que lhe proporcione prazer e bem-estar. Priorize o seu autocuidado e lembre-se de que voc\u00ea merece aten\u00e7\u00e3o e cuidado tamb\u00e9m.<\/p>\n

Conecte-se com outras mulheres: Busque comunidades e grupos de apoio para m\u00e3es, onde voc\u00ea possa compartilhar suas experi\u00eancias, desafios e alegrias com outras mulheres que est\u00e3o passando por situa\u00e7\u00f5es semelhantes. Isso pode ajudar a criar um senso de pertencimento e a encontrar apoio emocional.<\/p>\n

Invista em sua sexualidade: Converse abertamente com seu parceiro sobre suas necessidades e desejos sexuais. Priorize a intimidade e a conex\u00e3o f\u00edsica em seu relacionamento, buscando momentos de intimidade, tanto emocional como sexual. Explore maneiras de reacender o desejo e o prazer sexual, seja atrav\u00e9s de jogos sensuais, experimenta\u00e7\u00e3o ou conversas abertas sobre fantasias e prefer\u00eancias.<\/p>\n

Redescubra sua identidade: Reserve um tempo para explorar suas pr\u00f3prias paix\u00f5es, interesses e metas pessoais, al\u00e9m do papel de m\u00e3e. Volte a se envolver com hobbies, carreiras ou atividades que lhe tragam satisfa\u00e7\u00e3o pessoal. Isso ajudar\u00e1 a fortalecer sua identidade como mulher independente, al\u00e9m de m\u00e3e.<\/p>\n

Cultive relacionamentos pessoais: Al\u00e9m do papel de m\u00e3e, lembre-se da import\u00e2ncia de manter relacionamentos pessoais significativos. Dedique tempo para nutrir amizades, relacionamentos familiares e rom\u00e2nticos, garantindo um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre a maternidade e suas conex\u00f5es sociais.<\/p>\n

Seja gentil consigo mesma: A maternidade \u00e9 uma jornada desafiadora e exigente. Lembre-se de que \u00e9 normal enfrentar altos e baixos, e que voc\u00ea est\u00e1 fazendo o seu melhor. Pratique a autocompaix\u00e3o e seja paciente consigo mesma \u00e0 medida que navega nessa fase de transi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Como lidar com a sensualidade ap\u00f3s a maternidade?<\/strong> Lidar com a sensualidade ap\u00f3s a maternidade pode ser um desafio, mas \u00e9 poss\u00edvel reacender essa parte importante da vida \u00edntima. Aqui est\u00e3o algumas dicas que podem ajudar:<\/p>\n

Comunique-se com seu parceiro: A comunica\u00e7\u00e3o aberta e honesta com seu parceiro \u00e9 fundamental. Conversem sobre suas necessidades, desejos e preocupa\u00e7\u00f5es em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 vida sexual p\u00f3s-maternidade. Expliquem um ao outro as mudan\u00e7as que est\u00e3o ocorrendo e busquem maneiras de manter uma conex\u00e3o sensual e \u00edntima.<\/p>\n

Autoaceita\u00e7\u00e3o: Aceite e abrace as mudan\u00e7as que ocorreram em seu corpo ap\u00f3s a maternidade. Lembre-se de que essas mudan\u00e7as s\u00e3o normais e fazem parte da experi\u00eancia. Cultive uma imagem corporal positiva, concentre-se nas partes do seu corpo que voc\u00ea aprecia e trate-se com amor e respeito.<\/p>\n

Autocuidado: Reserve tempo para cuidar de si mesma, tanto f\u00edsica como emocionalmente. Fa\u00e7a atividades que a fa\u00e7am sentir-se bem consigo mesma, como exerc\u00edcios f\u00edsicos, medita\u00e7\u00e3o, ioga ou qualquer coisa que promova seu bem-estar. Quanto mais voc\u00ea se sentir bem em rela\u00e7\u00e3o a si mesma, mais f\u00e1cil ser\u00e1 se conectar com sua sensualidade.<\/p>\n

Experimente a redescoberta: Explore e experimente diferentes formas de expressar sua sensualidade. Isso pode incluir vestir-se de maneira que a fa\u00e7a se sentir confiante e sexy, explorar fantasias, experimentar novas posi\u00e7\u00f5es ou t\u00e9cnicas sexuais, ou at\u00e9 mesmo aprimorar a intimidade emocional atrav\u00e9s de conversas profundas e carinhosas.<\/p>\n

Crie tempo para a intimidade: Reserve momentos para a intimidade com seu parceiro. Isso pode significar estabelecer uma rotina regular para o tempo a s\u00f3s, mesmo que seja apenas para relaxar e se conectar emocionalmente. A intimidade n\u00e3o precisa estar relacionada apenas ao sexo; pode ser tamb\u00e9m sobre carinho, toques suaves e conex\u00e3o emocional.<\/p>\n

Busque apoio profissional, se necess\u00e1rio: Se voc\u00ea estiver enfrentando dificuldades persistentes em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sua sensualidade ap\u00f3s a maternidade, considerar buscar apoio profissional pode ser \u00fatil. Terapeutas sexuais e especialistas em sa\u00fade reprodutiva podem oferecer orienta\u00e7\u00f5es e t\u00e9cnicas espec\u00edficas para ajud\u00e1-la a reconectar-se com sua sensualidade.<\/p>\n

Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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