{"id":41897,"date":"2023-07-07T09:13:53","date_gmt":"2023-07-07T12:13:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/ferias-saiba-como-se-manter-produtiva-sem-exagerar\/"},"modified":"2023-07-07T09:13:53","modified_gmt":"2023-07-07T12:13:53","slug":"ferias-saiba-como-se-manter-produtiva-sem-exagerar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=41897","title":{"rendered":"F\u00e9rias: saiba como se manter produtiva sem exagerar"},"content":{"rendered":"

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\"F\u00e9rias: <\/div>
Pexels\/Tatiana Syrikova <\/cite> <\/p>\n
F\u00e9rias: saiba como se manter produtiva sem exagerar<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

O per\u00edodo de f\u00e9rias<\/a> \u00e9 extremamente importante no calend\u00e1rio do trabalhador. Segundo pesquisa feita pela Pulses, empresa de solu\u00e7\u00f5es para melhorar o engajamento, a performance e o clima organizacional, 81% dos trabalhadores se sentem esgotados. Al\u00e9m disso, mais da metade das pessoas leva os notebooks de trabalho para as f\u00e9rias, conforme relat\u00f3rio anual de Priva\u00e7\u00e3o de F\u00e9rias da Expedia, empresa de viagens e tecnologia americana. Descansar \u00e9 fundamental para o bem-estar, ent\u00e3o o equil\u00edbrio \u00e9 imprescind\u00edvel.<\/p>\n

Kiko Kislansky, s\u00f3cio-educador corporativo do Grupo Cazulo, comenta que a concep\u00e7\u00e3o geral sobre produtividade \u00e9 de “trabalhar, bater metas e ganhar dinheiro”, quando na realidade, \u00e9 preciso ser produtivo em outras \u00e1reas da vida. “Praticar o autocuidado e abastecer a alma com atividades que fazem o cora\u00e7\u00e3o vibrar fora do trabalho tamb\u00e9m significa produtividade. Mais que construir uma vida produtiva, precisamos construir uma vida significativa, pautada na express\u00e3o do nosso prop\u00f3sito”, afirma.<\/p>\n

J\u00e1 o psic\u00f3logo anal\u00edtico e apresentador do canal Conhecimentos da Humanidade, Bruno Lanaro, explica que quando ocorre o descanso, o corpo e a mente se regeneram, recuperam energia e encontram equil\u00edbrio. Ele destaca que esse momento estimula a imagina\u00e7\u00e3o e criatividade. “Ao respeitar o per\u00edodo necess\u00e1rio de descanso, nutrimos nossas paix\u00f5es e interesses e reconhecemos aspectos da nossa identidade que podem ter sido deixados de lado na correria do dia a dia”, relata.<\/p>\n

Lanaro diz que as expectativas sociais levam as pessoas a acreditar que devem ser produtivas o tempo todo: “A sociedade valoriza muito a a\u00e7\u00e3o e o trabalho duro, e, muitas vezes, esquecemos da import\u00e2ncia do descanso”. Ele ressalta que \u00e9 importante ter uma rotina flex\u00edvel que permita fazer coisas produtivas, mas tamb\u00e9m relaxar e curtir o \u00f3cio para manter o bem-estar.<\/p>\n

Momentos de descanso podem levar as pessoas a abrirem o cora\u00e7\u00e3o para olhar para dentro de si. A mente relaxada \u00e9 um terreno excelente para encontrar respostas que levam a uma maior clareza sobre o prop\u00f3sito de vida. “Podemos refletir sobre nossos talentos, paix\u00f5es, valores e compreender o que realmente faz nossos olhos brilharem. A partir da conex\u00e3o com o nosso verdadeiro prop\u00f3sito, nos aproximamos da felicidade plena. Afinal, viver nosso prop\u00f3sito \u00e9 um pilar central da felicidade humana”, acrescenta Kislansky.<\/p>\n

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Al\u00e9m dessas pr\u00e1ticas, os profissionais sugerem algumas dicas fundamentais para alcan\u00e7ar o equil\u00edbrio nas f\u00e9rias com a produtividade: <\/p>\n