{"id":47672,"date":"2023-08-20T07:16:19","date_gmt":"2023-08-20T10:16:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/criancas-precisam-ser-ensinadas-a-sentir-diferentes-emocoes\/"},"modified":"2023-08-20T07:16:19","modified_gmt":"2023-08-20T10:16:19","slug":"criancas-precisam-ser-ensinadas-a-sentir-diferentes-emocoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=47672","title":{"rendered":"Crian\u00e7as precisam ser ensinadas a sentir diferentes emo\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"

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\"Crian\u00e7as <\/div>
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Crian\u00e7as precisam ser ensinadas que est\u00e3o sujeitas a sentir diferentes emo\u00e7\u00f5es, mesmo as n\u00e3o t\u00e3o agrad\u00e1veis<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

A intelig\u00eancia emocional \u00e9 uma habilidade de suma import\u00e2ncia para os adultos. \u00c9 atrav\u00e9s dela que conseguem gerenciar suas emo\u00e7\u00f5es, contornando os obst\u00e1culos constantes que tanto a vida profissional quanto a vida pessoal lhes trazem. Pelo seu car\u00e1ter fundamental, a compet\u00eancia de saber controlar emo\u00e7\u00f5es deveria, contudo, ser ensinada bem antes, na inf\u00e2ncia, para que as crian\u00e7as ganhassem ferramentas para lidar com sentimentos conflitantes.<\/p>\n

A psic\u00f3loga, arteterapeuta e autora do livro infantil a \u201cCasa de Pedro\u201d, Cec\u00edlia (Ci\u00e7a) Rocha tem como prop\u00f3sito ensinar as crian\u00e7as a entenderem e acolherem suas emo\u00e7\u00f5es, mesmo as mais desagrad\u00e1veis de sentir, para que tenham uma inf\u00e2ncia mais leve e tranquila e se transformem em adultos mais confiantes e equilibrados.<\/p>\n

Cec\u00edlia ressalta a import\u00e2ncia de as crian\u00e7as compreenderem que est\u00e3o sujeitas a sentir diferentes tipos de emo\u00e7\u00f5es, mesmos as desagrad\u00e1veis. De acordo com ela, as crian\u00e7as precisam ser ensinadas que mesmo as emo\u00e7\u00f5es vistas como ruins t\u00eam uma fun\u00e7\u00e3o positiva e que emo\u00e7\u00f5es sentidas como positivas devem ser dosadas para, no fim das contas, n\u00e3o serem prejudiciais.<\/p>\n

Entre os diferentes tipos de emo\u00e7\u00f5es que as crian\u00e7as experimentam, Cec\u00edlia destaca seis delas (medo, amor, nojo, tristeza, raiva e alegria), para ensin\u00e1-las sobre a import\u00e2ncia de acolh\u00ea-las, compreend\u00ea-las e control\u00e1-las quando necess\u00e1rio. O medo, por exemplo, segundo a psic\u00f3loga, \u00e9 um sentimento que ningu\u00e9m gosta de sentir, mas \u00e9 de suma import\u00e2ncia at\u00e9 para a integridade das crian\u00e7as. Trata-se de emo\u00e7\u00e3o que serve par ajudar e proteger. \u201cPode ser perigoso viver sem medo\u201d, afirma.<\/p>\n

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Mas pode ser problem\u00e1tico tamb\u00e9m viver com excesso de medo. Quando essa emo\u00e7\u00e3o fica grande demais e demora para desaparecer, a arteterapeuta sugere \u00e0 crian\u00e7a que \u201cacenda a luz\u201d, olhe para o medo e reflita sobre ele, conversando com outras pessoas, familiares, por exemplo, para entender de onde a emo\u00e7\u00e3o est\u00e1 vindo. Fazendo isso, destaca Cec\u00edlia, aumentam as chances de o medo ficar cada vez menor e sumir.<\/p>\n

Ao contr\u00e1rio do medo, o amor \u00e9 um sentimento que toda a crian\u00e7a gosta de sentir, pois traz aconchego, prote\u00e7\u00e3o, carinho e bem-querer. \u201cO amor chega para aquecer e fazer viver\u201d, diz Cec\u00edlia. No entanto, como qualquer outra emo\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m precisa estar na medida certa, sob o risco de a pessoa esquecer de si e viver apenas para outro, objeto de seu amor. O amor em excesso, afirma a arteterapeuta, causa depend\u00eancia emocional. \u201cE para viver um bom caminho \u00e9 importante n\u00e3o depender de ningu\u00e9m\u201d, alerta;<\/p>\n

O nojo, por sua vez, embora desagrad\u00e1vel, tem um bom prop\u00f3sito: proteger de coisas e pessoas que fazem mal ao ser. Conforme a psic\u00f3loga, apesar de ser dif\u00edcil de carregar esta emo\u00e7\u00e3o para l\u00e1 e para c\u00e1, o nojo tem uma nobre raz\u00e3o para existir, que \u00e9 afastar as crian\u00e7as de comportamentos que ferem seus ideais e as regras da sociedade. Claro, o nojo tamb\u00e9m pode se tornar maior do que o ideal para que a crian\u00e7a viva de maneira saud\u00e1vel. \u201cAssim, \u00e9 sempre preciso ficar de olho para que ele n\u00e3o adquira um tamanho exagerado, transformando-se em patologia, no caso, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)\u201d, orienta.<\/p>\n

A tristeza \u00e9 uma das emo\u00e7\u00f5es que mais trazem cargas negativas para as crian\u00e7as. \u201cQuando ela chega, a crian\u00e7a sente-se desvalorizada, esquecida, desconsiderada, como se estivesses perdendo algo\u201d, afirma a arteterapeuta. Como traz nuvens pesadas gera tamb\u00e9m fortes chuvas, sinais de alerta para familiares e amigos de que quem est\u00e1 triste precisa de cuidado e aten\u00e7\u00e3o. Como as outras emo\u00e7\u00f5es, explica Cec\u00edlia, a tristeza tamb\u00e9m s\u00f3 quer ajudar, a partir da reflex\u00e3o que ela gera a respeito do ocorrido que a despertou. Acolhendo a tristeza, a crian\u00e7a est\u00e1 mais pr\u00f3xima de superar sua dor.<\/p>\n

Mas \u00e9 preciso ficar de oho na dura\u00e7\u00e3o da tristeza. A psic\u00f3loga explica que uma das caracter\u00edsticas das emo\u00e7\u00f5es \u00e9 sua brevidade. Se elas permanecem por muito tempo podem transformar-se em patologia. Assim, segundo Cec\u00edlia, uma tristeza que se instala e n\u00e3o vai embora tem grandes chances de se tornar uma depress\u00e3o \u201cE para evitar que isso aconte\u00e7a, \u00e9 muito importante a crian\u00e7a chamar algu\u00e9m especial para conversar sobre o que est\u00e1 sentindo\u201d, diz.<\/p>\n

Apesar de sua m\u00e1 fama, a raiva tamb\u00e9m pode ser de grande utilidade. \u201cEla chega quando estamos nos sentindo injusti\u00e7ados, agredidos ou ofendidos, para nos proteger de quem nos ataca, desrespeita ou invade limites\u201d, explica a psic\u00f3loga. Por\u00e9m, orienta Cec\u00edlia, a crian\u00e7a precisa aprender uma forma socialmente aceita de reagir a raiva. \u201cPara isso, ela pode respirar, relaxar, antes de tomar uma atitude em rela\u00e7\u00e3o \u00e0quilo que est\u00e1 sentindo\u201d, aconselha.<\/p>\n

A alegria tem a capacidade de deixar qualquer crian\u00e7a satisfeita, acolhida, adequada e feliz. Al\u00e9m disso, de acordo com a arteterapeuta, exerce um papel fundamental na gest\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es. \u201cAtrav\u00e9s dela conseguimos tornar mais t\u00eanues as outras emo\u00e7\u00f5es que s\u00e3o sentidas de maneira n\u00e3o t\u00e3o positivas\u201d, diz. Por ser uma emo\u00e7\u00e3o t\u00e3o importante, a crian\u00e7a precisa ficar atenta caso ela vai embora. \u201cPara reencontr\u00e1-la \u00e9 bom cercar-se de familiares e amigos, assim como apender a identificar outras fontes de prazer e alegria\u201d, sugere.<\/p>\n

Contudo, mesmo a alegria tem seu lado negativo. A psic\u00f3loga explica que esta emo\u00e7\u00e3o em excesso tamb\u00e9m pode se transformar em uma patologia, a chamada mania. Al\u00e9m disso, a alegria precisa estar de acordo com a ocasi\u00e3o. Uma pessoa que ri e demonstra estar alegre e feliz em uma situa\u00e7\u00e3o de tristeza profunda, n\u00e3o age de maneira apropriada do ponto de vista social, comenta Cec\u00edlia.<\/p>\n

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Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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