{"id":49020,"date":"2023-08-30T08:30:04","date_gmt":"2023-08-30T11:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/graciele-lacerda-divide-rotina-de-treinos-e-cuidados-com-a-pele\/"},"modified":"2023-08-30T08:30:04","modified_gmt":"2023-08-30T11:30:04","slug":"graciele-lacerda-divide-rotina-de-treinos-e-cuidados-com-a-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=49020","title":{"rendered":"Graciele Lacerda divide rotina de treinos e cuidados com a pele"},"content":{"rendered":"

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\n
\"Em <\/div>
Deivide Correa<\/cite> <\/p>\n
Em entrevista ao iG Delas, Graciele Lacerda divide rotina de treinos e cuidados com a pele<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Graciele Lacerda<\/a> est\u00e1 de casamento marcado para o ano que vem com o cantor Zez\u00e9 Di Camargo, com quem mant\u00e9m um relacionamento h\u00e1 11 anos. Aos 42, a musa esbanja boa forma na web: dona de um estilo de vida fitness, ela divide o seu dia a dia com os seus mais de 3,5 milh\u00f5es de seguidores pelas redes sociais. Formada em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Graciele \u00e9 adepta da muscula\u00e7\u00e3o e d\u00e1 dicas para aqueles que desejam seguir uma rotina equilibrada. <\/p>\n

Ela tamb\u00e9m costuma exibir looks que arrancam suspiros dos f\u00e3s.<\/a> Na hora de montar as produ\u00e7\u00f5es, a influenciadora preza pelo conforto e praticidade. Um jeans, uma blusinha b\u00e1sica e, claro, um bom par de t\u00eanis, n\u00e3o podem faltar em seu guarda-roupa. Para compor os figurinos, ela conta com a ajuda da stylist Lorrayne Maia. <\/p>\n

Em um papo sincero com o iG Delas<\/strong> , Graciele Larcerda admite que faz a sua pr\u00f3pria maquiagem e que prefere ser pr\u00e1tica na hora de cuidar da pele e dos cabelos. Mesmo assim, n\u00e3o abre m\u00e3o de fazer skincare diariamente. Na entrevista, ela ainda fala sobre beleza, autocuidado e sa\u00fade; veja a seguir:<\/p>\n

iG DELAS: Como \u00e9 a sua rotina de beleza? J\u00e1 fez ou faz algum procedimento est\u00e9tico?<\/strong> <\/p>\n

Graciele Lacerda:<\/strong> Minha pele \u00e9 oleosa e muito sens\u00edvel, ent\u00e3o, tenho que fazer meu skincare fielmente todos os dias. Quando acordo, lavo meu rosto com sabonete para controlar oleosidade, uso um s\u00e9rum com \u00e1cido hialur\u00f4nico, um hidratante e filtro solar. \u00c0 noite, lavo meu rosto, fa\u00e7o esfolia\u00e7\u00e3o 2x na semana para evitar manchas e ajudar a fazer uma renova\u00e7\u00e3o celular na pele, e intercalo com o uso da vitamina C, que uso sempre \u00e0 noite. Sou bem cautelosa com procedimentos est\u00e9ticos, o que fa\u00e7o \u00e9 botox e ultraformer uma vez por ano.<\/p>\n

Cuida do cabelo em casa ou s\u00f3 no sal\u00e3o? Tem produtos preferidos?<\/strong> <\/p>\n

Eu tenho muita pregui\u00e7a de ir ao sal\u00e3o, tudo que conseguir fazer em casa, vou priorizar, pois sempre fico adiando as idas ao sal\u00e3o. Por muitos anos, fiz progressiva no meu cabelo e, com a pandemia, tive que interromper e passei a pesquisar produtos que fizessem efeito semelhante, por\u00e9m que fossem sem qu\u00edmica. Desde ent\u00e3o, uso uma linha semanalmente que faz um alinhamento dos fios e me ajuda a ficar sem a progressiva, pois mant\u00e9m meu cabelo do jeito que gosto: liso e sem perder o volume natural. Tamb\u00e9m fa\u00e7o hidrata\u00e7\u00e3o em casa a cada 15 dias para evitar que meu cabelo fique ressecado ou sem brilho.<\/p>\n

E maquiagem? Est\u00e1 sempre maquiada? Quais produtos que mais gosta?<\/strong> <\/p>\n

No meu dia a dia, e at\u00e9 durante as viagens, sou zero maquiagem, no m\u00e1ximo, um protetor solar com cor. Quando vou aos shows ou em eventos sociais, eu mesma me maquio e confesso que n\u00e3o tenho nenhum produto que seja meu preferido, estou sempre testando e priorizando os que ficam bem na minha pele, independentemente de marca.<\/p>\n

O que n\u00e3o pode faltar na sua bolsa?<\/strong> <\/p>\n

Uma medalha benzida de Nossa Senhora, minha carteira, lixa de unha, col\u00edrio, fio dental, bateria para o celular, gloss e uma presilha de cabelo.<\/p>\n

<\/div>\n

Voc\u00ea \u00e9 formada em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e idealizadora do projeto “Eduque Seu Peso”, um programa de emagrecimento com foco em reeduca\u00e7\u00e3o alimentar. Como \u00e9 a sua rotina de treinos?<\/strong> <\/p>\n

Atividade f\u00edsica faz parte da minha rotina di\u00e1ria desde os meus 16 anos. Fa\u00e7o muscula\u00e7\u00e3o diariamente e tento fazer um treino aer\u00f3bico pelo menos 2x na semana.<\/p>\n

Graciele, voc\u00ea tamb\u00e9m tem uma rela\u00e7\u00e3o bem \u00edntima com a moda. Quais pe\u00e7as n\u00e3o podem faltar no seu guarda-roupa?<\/strong> <\/p>\n

Ainda n\u00e3o me sinto \u00edntima da moda. Confesso que estou me envolvendo mais nesse assunto desde o ano passado, quando passei por uma consultoria de imagem e tenho uma stylist para me ajudar nas produ\u00e7\u00f5es. Desde ent\u00e3o, estou conhecendo mais sobre o meu estilo, as pe\u00e7as que me valorizam, passei a ter pe\u00e7as mais vers\u00e1teis que me ajudam a criar v\u00e1rios looks sem precisar ficar comprando novas pe\u00e7as. Aprendi que o certo \u00e9 se vestir para se sentir bonita, ter confian\u00e7a e conforto.<\/p>\n

Hoje em dia, o que n\u00e3o pode faltar no meu closet s\u00e3o pe\u00e7as confort\u00e1veis. Como eu viajo muito, um t\u00eanis \u00e9 um item importante, pois uso tanto na academia quanto no dia a dia. Um jeans confort\u00e1vel e blusas b\u00e1sicas que me permitem versatilidade tamb\u00e9m acho que \u00e9 fundamental.<\/p>\n

Se tivesse que escolher apenas uma pe\u00e7a de roupa para usar para o resto da vida, qual seria ela?<\/strong> <\/p>\n

Sem pensar duas vezes, sem d\u00favida, um conjunto “comfy”. Bem confort\u00e1vel e b\u00e1sico pra ficar tranquila o resto da vida (risos).<\/p>\n

Saiba mais sobre moda, beleza e relacionamento. Confira as not\u00edcias do iG Delas!<\/a> <\/p>\n

Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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