{"id":49827,"date":"2023-09-05T10:53:15","date_gmt":"2023-09-05T13:53:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/voce-e-uma-pessoa-empata-faca-o-teste-e-descubra\/"},"modified":"2023-09-05T10:53:15","modified_gmt":"2023-09-05T13:53:15","slug":"voce-e-uma-pessoa-empata-faca-o-teste-e-descubra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=49827","title":{"rendered":"Voc\u00ea \u00e9 uma pessoa empata? Fa\u00e7a o teste e descubra"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n
\n
\"Voc\u00ea <\/div>
Regina Restelli<\/cite> <\/p>\n
Voc\u00ea \u00e9 uma pessoa empata? Fa\u00e7a o teste e descubra<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Voc\u00ea se considera uma pessoa muito sens\u00edvel, dessas que percebe as coisas no ar ou que facilmente se \u201ccontamina\u201d pela energia dos outros? Talvez voc\u00ea seja mais do que isso. Voc\u00ea pode ser uma pessoa empata. <\/p>\n

Afinal, o que \u00e9 isso? Como saber se voc\u00ea tem personalidade empata? Neste artigo, te convido a descobrir se voc\u00ea \u00e9 uma pessoa empata ou n\u00e3o e, principalmente, avaliar se voc\u00ea usa sua sensibilidade superdesenvolvida contra ou a favor da sua felicidade.<\/p>\n

TESTE: Voc\u00ea \u00e9 uma pessoa empata?<\/h2>\n

Responda \u00e0s perguntas a seguir com SIM ou N\u00c3O:<\/p>\n

    \n
  1. Voc\u00ea \u00e9 muito sens\u00edvel e acaba sendo afetado pelo humor do outro? <\/li>\n
  2. Quando algu\u00e9m ao seu lado est\u00e1 nervoso ou triste voc\u00ea percebe que volta para casa mais tenso e pesado? <\/li>\n
  3. At\u00e9 mesmo assistindo a um filme ou novela, lendo livros ou assistindo realities<\/em> , voc\u00ea acaba chorando ou ficando profundamente afetado e comovido e n\u00e3o consegue parar de pensar naquela situa\u00e7\u00e3o? <\/li>\n
  4. Quando frequenta algum lugar com muitas pessoas voc\u00ea percebe quando a energia negativa est\u00e1 no ar e se sente sobrecarregado? <\/li>\n
  5. As multid\u00f5es podem parecer particularmente opressoras?<\/li>\n
  6. Voc\u00ea \u00e9 altamente sens\u00edvel a certos ru\u00eddos e conversas incessantes? <\/li>\n
  7. Sua sensibilidade lhe faz sentir sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, emo\u00e7\u00f5es (como chorar \u201ddo nada\u201d) e intui\u00e7\u00f5es fortes? <\/li>\n<\/ol>\n

    Resultado<\/h3>\n

    Caso tenha respondido SIM para estas perguntas, provavelmente voc\u00ea \u00e9 uma destas pessoas como eu, que s\u00e3o chamadas de empatas.<\/p>\n

    O que \u00e9 ser uma pessoa empata?<\/h2>\n

    Quando escutei este termo a primeira vez, fiquei muito desconfort\u00e1vel, pois a palavra EMPATA significa, no dicion\u00e1rio, \u201caquele que atrapalha, dificulta, embara\u00e7a o regular andamento das coisas\u201d. <\/p>\n

    Ao conferir o significado do verbo \u201cempatar\u201d, a situa\u00e7\u00e3o melhorou um pouco, pois \u00e9 \u201cdeixar ou ficar em situa\u00e7\u00e3o de igualdade\u201d. <\/p>\n

    Mas fui adiante na pesquisa e li muitos artigos que falam que ser uma pessoa empata \u00e9 ter facilidade em sentir o que as pessoas ao seu redor est\u00e3o sentindo, ou seja, \u00e9 algu\u00e9m muito sens\u00edvel<\/strong> .<\/p>\n

    Tudo come\u00e7a com o despertar da consci\u00eancia humana para a empatia, uma atitude muito importante para se ter uma vida melhor, respeitosa e mais amorosa. Embora pare\u00e7a simples, n\u00e3o \u00e9.<\/p>\n

    Para algumas pessoas, ter empatia \u00e9 algo muito distante de suas capacidades emocionais. Mas para os empatas, n\u00e3o fica menos dif\u00edcil, e \u00e9 disso que venho falar aqui.<\/p>\n

    O que \u00e9 empatia?<\/h3>\n

    Empatia \u00e9 a capacidade de se identificar com outra pessoa, de sentir o que ela sente.<\/strong> O conceito, para a Psicologia, envolve o processo de identifica\u00e7\u00e3o em que o indiv\u00edduo se coloca no lugar do outro. Com base em suas pr\u00f3prias suposi\u00e7\u00f5es ou impress\u00f5es, tenta compreender o comportamento do outro. <\/p>\n

    Na Sociologia, a empatia est\u00e1 ligada a tr\u00eas aptid\u00f5es: conseguir se ver do ponto de vista de outrem; ver os outros do ponto de vista de outrem; e ver os outros do ponto de vista deles mesmos.<\/p>\n

    Ok, nesse ponto, comecei a me identificar. Mas o que isso quer dizer afinal? Ser empata \u00e9 algo bom ou ruim? Achei, no m\u00ednimo, curioso, pois considero a sensibilidade parte important\u00edssima para uma boa escolha no jogo da vida. Mas n\u00e3o parece ser o olhar da maioria.<\/p>\n

    Ser empata \u00e9 bom?<\/h2>\n

    Ter empatia, para algumas pessoas, \u00e9 algo muito distante de suas capacidades emocionais atuais. Mas para os naturalmente empatas tamb\u00e9m \u00e9 um desafio enorme.<\/p>\n

    Nascemos empatas. E isso quer dizer que a maioria de n\u00f3s, quando crian\u00e7as, passou por este transtorno. Quase ningu\u00e9m tem empatia com a sensibilidade das crian\u00e7as. <\/p>\n

    Com a recorr\u00eancia desta falta de escuta, come\u00e7amos a formar camadas de dores, traumas e nos fechamos aos poucos com receio de mostrar nossos sentimentos e emo\u00e7\u00f5es. <\/p>\n

    No caminho entre a inf\u00e2ncia e a vida adulta, as coisas podem piorar, pois vivemos repetindo e confirmando que sempre que mostramos nossos sentimentos, ficamos mais fr\u00e1geis. <\/p>\n

    Percebo o quanto \u00e9 necess\u00e1rio resgatar esta sensibilidade e mudar nossas cren\u00e7as, pois \u00e9 ela que nos permite ser criativos, equilibrados e felizes. Voc\u00ea se identifica nesta realidade?<\/p>\n

    Empata, n\u00e3o afasta a sua sensibilidade<\/h2>\n

    Eu chamo a sensibilidade empata de Ponto Original \u2013 estado natural do nascimento. Este estado original \u00e9 o nosso Ser sem a nossa hist\u00f3ria (dores, traumas, culturas, etc.). <\/p>\n

    \u00c9 onde a autorresponsabilidade e a aceita\u00e7\u00e3o na filosofia do Ho\u2019oponopono (entenda mais aqui)<\/strong> <\/a> acontecem as transforma\u00e7\u00f5es profundas e necess\u00e1rias. <\/p>\n

    A pessoa empata tem muito mais facilidade para compreender o outro, as coisas da vida e a si pr\u00f3prio, mas este ainda n\u00e3o \u00e9 o olhar da sociedade em geral. <\/p>\n

    Vivemos nas \u00faltimas d\u00e9cadas a nega\u00e7\u00e3o da sensibilidade, com a desculpa de que ela nos desequilibra emocionalmente. \u201cN\u00e3o chore, n\u00e3o grite, \u00e9 feio sentir raiva\u2026\u201d. <\/p>\n

    O fato \u00e9 que estes pensamentos e cren\u00e7as n\u00e3o passam de uma grande mentira e, por esta raz\u00e3o, estamos tendo que olhar para a Doen\u00e7a Mental com mais maturidade. <\/p>\n

    O resultado da nega\u00e7\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es s\u00f3 nos trouxe ansiedade, depress\u00e3o, viol\u00eancia, desrespeito, desamor, falta de criatividade, medo e total falta de controle. <\/p>\n

    Um estudo de 2021 publicado no PubMed<\/strong> <\/a> estabeleceu uma rela\u00e7\u00e3o entre a empatia e a ansiedade. E quando a sensibilidade fica soterrada a ponto de perdermos o contato conosco, pode se tornar depress\u00e3o.<\/p>\n

    Olhando para este estudo e para minhas d\u00e9cadas de experi\u00eancia como terapeuta (veja aqui os atendimentos que fa\u00e7o)<\/strong> <\/a> , posso afirmar que o caminho do autoconhecimento unido \u00e0 sensibilidade vai fortalecer sempre, ao inv\u00e9s de fragilizar. <\/p>\n

    Mas \u00e9 importante ressaltar que, sem trabalho de autoconhecimento, a empatia vira apenas o espelho de n\u00f3s mesmos. Sentimos e enxergamos o outro como n\u00f3s somos. \u00c9 a\u00ed que est\u00e1 a chave do amadurecimento emocional. <\/p>\n

    Se estamos reconhecendo, \u00e9 porque conhecemos. E sendo assim, como vamos julgar e condenar o outro se ele \u00e9 igual a n\u00f3s? Este \u00e9 um conceito s\u00e1bio, mas inicialmente dif\u00edcil de digerir. Mas tente. Releia. Pare agora e pense!<\/p>\n

    Reforce a sua intui\u00e7\u00e3o e empatia<\/h2>\n

    Os estudos cient\u00edficos mais recentes, afirmam que a era da intui\u00e7\u00e3o<\/strong> j\u00e1 est\u00e1 avan\u00e7ando com rapidez entre n\u00f3s, e quem n\u00e3o se permitir a empatia vai ter muito mais dificuldade com as novidades deste novo tempo.<\/p>\n

    \u00c9 fato que estamos vivendo uma grande mudan\u00e7a de comportamentos e valores em nossa sociedade. A velocidade da tecnologia, ao meu ver, s\u00f3 refor\u00e7a a necessidade de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, de empatia e intui\u00e7\u00e3o, coisa que a Intelig\u00eancia Artificial (IA) n\u00e3o poder\u00e1 nos oferecer. <\/p>\n

    Quem sair na frente, investindo em estar em contato com seu ponto original, vai ter mais ferramentas de solu\u00e7\u00e3o de problemas e harmonia geral.<\/p>\n

    A empatia, neste novo olhar, \u00e9 uma das figuras principais para o desenvolvimento pessoal. N\u00e3o estou dizendo que os desafios v\u00e3o desaparecer, mas que, com o olhar empata, intuitivo e respeitoso, teremos a tranquilidade necess\u00e1ria para criarmos novas condi\u00e7\u00f5es exteriores e paz interior.<\/p>\n

    Permita que a empatia e a sua sensibilidade cuidem de voc\u00ea! Se escute!<\/p>\n

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    Regina Restelli<\/p>\n

    Criadora da Terapia dos Chakras, que promove autoconhecimento e expans\u00e3o da consci\u00eancia amorosa. Faz atendimentos online no Personare. Suas consultas limpam as cren\u00e7as no campo energ\u00e9tico, trazendo bem-estar e energia para autotransforma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

    sanatkumara.tera@gmail.com<\/p>\n

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    Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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