{"id":51696,"date":"2023-09-19T11:57:26","date_gmt":"2023-09-19T14:57:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/entenda-a-alimentacao-biogenica-que-fez-gaby-amarantos-perder-14kg\/"},"modified":"2023-09-19T11:57:26","modified_gmt":"2023-09-19T14:57:26","slug":"entenda-a-alimentacao-biogenica-que-fez-gaby-amarantos-perder-14kg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=51696","title":{"rendered":"Entenda a alimenta\u00e7\u00e3o biog\u00eanica, que fez Gaby Amarantos perder 14kg"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n
\n
\"Entenda <\/div>
Reprodu\u00e7\u00e3o\/Instagram<\/cite> <\/p>\n
Entenda a alimenta\u00e7\u00e3o biog\u00eanica, que fez Gaby Amarantos perder 14kg<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Na \u00faltima semana, a cantora Gaby Amarantos compartilhou nas redes sociais que emagreceu cerca de 14kg com a chamada “alimenta\u00e7\u00e3o biog\u00eanica”, um conceito que se baseia na ideia de que os alimentos t\u00eam o poder de influenciar diretamente nos genes e, por consequ\u00eancia, na sa\u00fade e bem-estar. Essa abordagem nutricional prop\u00f5e que a escolha de alimentos naturais, org\u00e2nicos e frescos pode desempenhar um papel importante na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e na promo\u00e7\u00e3o da longevidade.<\/p>\n

<\/p>\n
\n
<\/p>\n
\n
<\/div>\n<\/p>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Ver essa foto no Instagram<\/div>\n<\/p>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/p>\n<\/div>\n
<\/div>\n

<\/a> <\/p>\n

Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Gaby Amarantos (@gabyamarantos)<\/a> <\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n

<\/span> <\/div>\n

Segundo a coordenadora do curso de Nutri\u00e7\u00e3o da Faculdade Anhanguera, F\u00e1bila Fernanda dos Passos da Rosa, a ideia por tr\u00e1s da alimenta\u00e7\u00e3o biog\u00eanica \u00e9 de que os alimentos ingeridos contenham compostos bioativos, como antioxidantes, fitoqu\u00edmicos e nutrientes espec\u00edficos, que podem interagir com os genes, influenciando a express\u00e3o gen\u00e9tica. <\/p>\n

“A partir dessa intera\u00e7\u00e3o, temos resultados em efeitos ben\u00e9ficos para a sa\u00fade, como a redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, a melhoria do sistema imunol\u00f3gico e at\u00e9 a promo\u00e7\u00e3o do envelhecimento saud\u00e1vel. No entanto, como em qualquer dieta, \u00e9 essencial garantir um equil\u00edbrio adequado de nutrientes e consultar um nutricionista antes de fazer mudan\u00e7as significativas na alimenta\u00e7\u00e3o”. <\/p>\n

<\/div>\n

F\u00e1bila destaca abaixo quais s\u00e3o os principais princ\u00edpios da alimenta\u00e7\u00e3o biog\u00eanica:<\/p>\n