{"id":52029,"date":"2023-09-21T07:46:46","date_gmt":"2023-09-21T10:46:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/gordura-localizada-pode-se-acumular-em-diferentes-areas-como-tratar\/"},"modified":"2023-09-21T07:46:46","modified_gmt":"2023-09-21T10:46:46","slug":"gordura-localizada-pode-se-acumular-em-diferentes-areas-como-tratar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=52029","title":{"rendered":"Gordura localizada pode se acumular em diferentes \u00e1reas. Como tratar?"},"content":{"rendered":"

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\"Gordura <\/div>
FreePik<\/cite> <\/p>\n
Gordura localizada pode se acumular em diferentes \u00e1reas por fatores gen\u00e9ticos e hormonais. Como tratar?<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Ah, a gordura localizada. Se tem algo que \u00e9 mais persistente que a sua dieta e seu foco na academia, com certeza \u00e9 essa gordura teimosa que se acumula em determinadas regi\u00f5es. Resistentes a dietas e exerc\u00edcios f\u00edsicos, elas geralmente se acumulam em diferentes locais, como bra\u00e7os, flancos, coxas, quadris e at\u00e9 nas costas, mostrando padr\u00f5es gen\u00e9ticos e hormonais. <\/p>\n

\u201cApesar de oferecer menos risco a sa\u00fade do que a gordura visceral, que possui um comportamento metab\u00f3lico e hormonal capaz de aumentar o perfil inflamat\u00f3rio do organismo, reduzir a sensibilidade \u00e0 insulina e elevar a press\u00e3o arterial, a gordura localizada ou gordura subcut\u00e2nea \u00e9 mais dif\u00edcil de ser queimada por ser uma gordura mais fria, apresentando c\u00e9lulas adiposas com menos mitoc\u00f4ndrias e, consequentemente, com menor energia e maior dificuldade para queimar os \u00e1cidos graxos. Al\u00e9m disso, a gordura localizada possui um fator gen\u00e9tico, o que tamb\u00e9m faz com que sua elimina\u00e7\u00e3o seja mais dif\u00edcil\u201d, explica a m\u00e9dica nutr\u00f3loga Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Nutrologia (ABRAN). \u201cElas s\u00e3o resistentes, pois o corpo utiliza essa gordura como fonte de energia apenas como \u00faltima op\u00e7\u00e3o\u201d, explica a Dra. Cl\u00e1udia Merlo, m\u00e9dica especialista em Cosmetologia pelo Instituto BWS.<\/p>\n

Em um primeiro ponto, j\u00e1 h\u00e1 uma diferen\u00e7a com rela\u00e7\u00e3o ao g\u00eanero. \u201cO ac\u00famulo de gordura na mulher e no homem \u00e9 bem diferente e existem v\u00e1rios fatores que justificam essa diferen\u00e7a. Elas acumulam mais gordura entre as pernas e na regi\u00e3o de gl\u00fateos e quadril enquanto eles tendem a ter mais na regi\u00e3o abdominal e flancos. O que justifica esse ac\u00famulo \u00e9 a diferen\u00e7a do estilo de vida que cada um vive, os horm\u00f4nios e a gen\u00e9tica, que \u00e9 soberana\u201d, diz a Dra. Deborah Beranger, endocrinologista, com p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em Endocrinologia e Metabologia pela Santa Casa de Miseric\u00f3rdia do Rio de Janeiro (SCMRJ) e p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em Terapia Intensiva na Faculdade Redentor\/AMIB.<\/p>\n

O desequil\u00edbrio hormonal pode bagun\u00e7ar um pouco as \u00e1reas de ac\u00famulo de gordura. \u201cHomens com menos testosterona apresentam mais gordura no peito, na regi\u00e3o de t\u00f3rax e na regi\u00e3o de bra\u00e7o. Esse tipo de biotipo \u00e9 de homens que produzem menos testosterona por conta da gordura. \u00c0 medida que ele vai perdendo peso, essa testosterona vai se regularizando e vai diminuindo a gordura localizada na mama\u201d, diz a Dra. Deborah. <\/p>\n

\u201cAs pessoas que t\u00eam uma insulina alta (resist\u00eancia \u00e0 insulina) tendem a acumular gordura mais na regi\u00e3o de ombros e de quadril. J\u00e1 quem tem cortisol alto, uma vida muito estressante, muita correria e dorme mal, tende a acumular gordura no abd\u00f4men, com aumento de no risco de infarto e de AVC\u201d, diz a endocrinologista. \u201cAs mulheres que t\u00eam um estrog\u00eanio alto tendem a ter mais gordura no quadril. Por isso que, na menopausa, quando a mulher diminui a produ\u00e7\u00e3o de estrog\u00eanio, ela deixa de ter o ac\u00famulo no quadril e passa a ter o ac\u00famulo no corpo parecido com o do homem, que tende a acumular mais no abd\u00f4men por falta de estrog\u00eanio\u201d, explica a Dra. Deborah.<\/p>\n

\u00c9 claro que, com o devido acompanhamento, a alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios podem at\u00e9 ajudar a reduzir a gordura localizada em certos locais. Alguns alimentos espec\u00edficos, inclusive, podem contribuir para acelerar esse processo, como \u00e9 o caso dos termog\u00eanicos, que incluem pimentas, gengibre, canela, caf\u00e9 e ch\u00e1 verde. \u201cIsso porque esses alimentos aumentam discretamente a termog\u00eanese, acelerando o metabolismo e melhorando o processo digestivo. Mas n\u00e3o pode haver a ilus\u00e3o de que esses alimentos ir\u00e3o \u2018derreter\u2019 a gordura, pois isso n\u00e3o acontece\u201d, diz a nutr\u00f3loga. \u201cA perda de gordura localizada se d\u00e1 pelo emagrecimento em d\u00e9ficit cal\u00f3rico, ou seja, comendo menos calorias do que se gasta\u201d, explica a Dra. Marcella.<\/p>\n

Os exerc\u00edcios e bons h\u00e1bitos tamb\u00e9m ajudam tamb\u00e9m a melhorar o balan\u00e7o hormonal, segundo a Dra. Deborah. \u201cQuem consome mais \u00e1lcool, fuma e tem uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em gordura tamb\u00e9m tende a acumular mais gordura abdominal. Quanto mais exerc\u00edcio f\u00edsico voc\u00ea faz, por exemplo o exerc\u00edcio f\u00edsico resistido para ac\u00famulo de massa muscular (muscula\u00e7\u00e3o), que faz com que voc\u00ea queime mais caloria, mais gordura abdominal voc\u00ea perde. No exerc\u00edcio intenso, ocorre libera\u00e7\u00e3o do GH, horm\u00f4nio do crescimento, que nos ajuda a queimar gordura. Ocorre libera\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m de adrenalina que nos gera vigor e energia. Essas libera\u00e7\u00f5es hormonais s\u00e3o importantes para realizarmos o exerc\u00edcio com disposi\u00e7\u00e3o e para que possamos aproveitar seus benef\u00edcios\u201d, diz a m\u00e9dica. <\/p>\n

\u201cMas tamb\u00e9m precisamos melhorar o estilo de vida e a qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o, reduzir o consumo de \u00e1lcool e gorduras, evitar tabagismo e alimentos processados e ultraprocessados, aumentar a atividade f\u00edsica e cuidar do nosso padr\u00e3o de sono. Quanto pior a qualidade do sono, maior o risco de resist\u00eancia \u00e0 insulina. A ins\u00f4nia aumenta tamb\u00e9m adrenalina e cortisol, o que tamb\u00e9m faz o estresse crescer. Al\u00e9m disso, aumenta os horm\u00f4nios que s\u00e3o respons\u00e1veis por estimular o centro da fome, gera compuls\u00e3o alimentar que acarreta maior ac\u00famulo de gordura e sobrepeso\u201d, diz a Dra. Deborah. \u201cReduzir o nosso n\u00edvel de estresse tamb\u00e9m ajuda; tente medita\u00e7\u00f5es, melhorar a rela\u00e7\u00e3o no trabalho e incluir atividades de lazer\u201d, completa a endocrinologista.<\/p>\n

Tamb\u00e9m existem op\u00e7\u00f5es seguras de serem realizadas em cl\u00ednicas m\u00e9dicas. Segundo a Dra. Cl\u00e1udia Merlo, a aplica\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias redutoras de c\u00e9lulas de gordura \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o. \u201cGosto dos resultados em flancos. \u00c9 uma regi\u00e3o onde a densidade de gordura \u00e9 grande, portanto pode ser necess\u00e1rio mais de uma sess\u00e3o, dependendo do caso at\u00e9 tr\u00eas ou quatro\u201d, acrescenta a m\u00e9dica. O tratamento consiste na aplica\u00e7\u00e3o subcut\u00e2nea (na camada de gordura) de medicamentos que causam degrada\u00e7\u00e3o na mol\u00e9cula de gordura. <\/p>\n

\u201cElas tamb\u00e9m causam um processo inflamat\u00f3rio. No momento da aplica\u00e7\u00e3o, o paciente n\u00e3o sente dor, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio usar anestesia nem mesmo pomadas. Mas com a inflama\u00e7\u00e3o gerada, a dor vem no primeiro dia, juntamente com sintomas de calor, vermelhid\u00e3o e incha\u00e7o no local da aplica\u00e7\u00e3o\u201d, ressalta a Dra. Cl\u00e1udia Merlo. \u201cAs regi\u00f5es em que os pacientes relatam maior n\u00edvel de dor \u00e9 nos bra\u00e7os e nas costas. Mas depois de um dia fica com uma dor s\u00f3 ao apalpar o local tratado\u201d, diz.<\/p>\n

A Dra. Cl\u00e1udia ainda indica a t\u00e9cnica de HIFEM+ com a tecnologia do EmSculpt Neo, aparelho de body shaping n\u00e3o invasivo, que atua com benef\u00edcios de queima de gordura e hipertrofia do m\u00fasculo atrav\u00e9s do tratamento. \u201cA tecnologia Emsculpt Neo emite simultaneamente ao est\u00edmulo muscular da tecnologia HIFEM (campo eletromagn\u00e9tico focalizado de alta intensidade) a radiofrequ\u00eancia sincronizada, respons\u00e1vel por atuar na diminui\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas de gordura. O resultado dessa uni\u00e3o de duas energias reflete na maior queima de gordura e maior crescimento muscular do que qualquer outro procedimento, tudo isso de maneira mais r\u00e1pida e menos custosa. A tecnologia HIFEM+ contrai as fibras musculares em intensidades que n\u00e3o s\u00e3o alcan\u00e7\u00e1veis durante os exerc\u00edcios f\u00edsicos volunt\u00e1rios\u201d, explica a Dra. Cl\u00e1udia Merlo. Estudos cl\u00ednicos mostram, em m\u00e9dia, uma redu\u00e7\u00e3o de 30% de gordura subcut\u00e2nea.<\/p>\n

Para melhorar o redesenho corporal, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel apostar na lipoaspira\u00e7\u00e3o. \u201cEm suma, a lipoaspira\u00e7\u00e3o remove o excesso de gordura localizada, visando melhorar o contorno corporal. Este procedimento \u00e9 realizado atrav\u00e9s de um instrumento chamado de c\u00e2nula, que \u00e9 ligada a um aparelho de suc\u00e7\u00e3o para que ocorra a aspira\u00e7\u00e3o da gordura. No entanto, a t\u00e9cnica pode ser feita de diversos modos\u201d, sintetiza o cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico Dr. T\u00e1cito Ferreira, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Pl\u00e1stica e especialista em t\u00e9cnicas corporais avan\u00e7adas pela Institui\u00e7\u00e3o Body Countouring Academy & Faculdade de Medicina de Santos.<\/p>\n

\u201cE com a adi\u00e7\u00e3o de recentes t\u00e9cnicas, podemos ressaltar os m\u00fasculos corporais, deixando o porte mais atl\u00e9tico, e at\u00e9 hipertrofia-los\u201d, acrescenta. Isso \u00e9 poss\u00edvel com a t\u00e9cnica UGraft que, al\u00e9m de aspirar a gordura que visualmente impede a defini\u00e7\u00e3o do tanquinho, ainda promove a hipertrofia do m\u00fasculo por meio do enxerto de gordura que \u00e9 rico em c\u00e9lulas-tronco. \u201cA t\u00e9cnica UGraft complementa e aperfei\u00e7oa a t\u00e9cnica de alta defini\u00e7\u00e3o; at\u00e9 mesmo os pacientes que n\u00e3o t\u00eam uma musculatura muito desenvolvida, agora, conseguem um resultado est\u00e9tico mais natural\u201d, explica o m\u00e9dico. \u201cProcure sempre um m\u00e9dico para a melhor indica\u00e7\u00e3o\u201d, finaliza o especialista.<\/p>\n

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Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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