{"id":52585,"date":"2023-09-25T12:22:48","date_gmt":"2023-09-25T15:22:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/dor-no-sexo-veja-3-passos-para-tratar-o-problema\/"},"modified":"2023-09-25T12:22:48","modified_gmt":"2023-09-25T15:22:48","slug":"dor-no-sexo-veja-3-passos-para-tratar-o-problema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=52585","title":{"rendered":"Dor no sexo? Veja 3 passos para tratar o problema"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

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\n
\"Dor <\/div>
Roberta Struzani<\/cite> <\/p>\n
Dor no sexo? Veja 3 passos para tratar o problema<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Se voc\u00ea sente ard\u00eancia, queima\u00e7\u00e3o ou dor no sexo, saiba que pode ser um sinal de que sua vagina est\u00e1 carregada de mem\u00f3rias emocionais nocivas. <\/p>\n

Isso pode parecer estranho, mas assim como quando estamos sobrecarregadas emocionalmente e sentimos tens\u00f5es nos m\u00fasculos do pesco\u00e7o, ombros ou costas, a vagina tamb\u00e9m pode reagir de forma similar.<\/p>\n

Quando uma mulher enfrenta decep\u00e7\u00f5es, traumas ou dificuldades na vida, ela pode carregar, inconscientemente, as mem\u00f3rias celulares dessas experi\u00eancias negativas em sua vagina. <\/p>\n

Essa carga emocional pode gerar tens\u00e3o muscular e, consequentemente, causar dor durante a penetra\u00e7\u00e3o. <\/p>\n

Dor no sexo pode ser vaginismo<\/h2>\n

A dor no sexo pode estar associada ao vaginismo, uma disfun\u00e7\u00e3o em que a vagina se contrai involuntariamente, impedindo a penetra\u00e7\u00e3o. Entenda mais sobre vaginismo aqui<\/strong> <\/a> .<\/p>\n

Muitas vezes, essa contra\u00e7\u00e3o \u00e9 uma resposta de prote\u00e7\u00e3o do corpo, que associa o sexo a algo nocivo, seja por influ\u00eancia familiar, cultural, religiosa, abusos ou traumas. <\/p>\n

Infelizmente, muitas mulheres que sofrem com vaginismo e dor no sexo sentem vergonha de falar sobre isso e acabam evitando buscar tratamento. Por\u00e9m, \u00e9 essencial abordar essa quest\u00e3o com coragem e cuidado para encontrar uma solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Quando e como buscar ajuda<\/h2>\n

N\u00e3o \u00e9 normal sentir nenhum tipo de inc\u00f4modo f\u00edsico durante o sexo. <\/p>\n

Se voc\u00ea sente dor, ardor ou queima\u00e7\u00e3o ao tentar introduzir algo na sua musculatura vaginal (como dedos, brinquedos er\u00f3ticos, absorvente interno ou na penetra\u00e7\u00e3o), \u00e9 prov\u00e1vel que seja vaginismo. <\/p>\n

J\u00e1 atendi milhares de mulheres com vaginismo e quase todas conseguiram reverter a situa\u00e7\u00e3o. Mas, como o tratamento \u00e9 de cunho emocional, curar-se significa enfrentar as feridas guardadas. E isso exige, acima de tudo, coragem. <\/p>\n

Se voc\u00ea se identifica com isso, veja abaixo os 3 caminhos a serem percorridos para corrigir este quadro. <\/p>\n

Passo 1: Corrija a causa emocional que leva \u00e0 dor<\/h3>\n

Para permitir que o sexo seja uma experi\u00eancia prazerosa e livre de dor, \u00e9 fundamental limpar as mem\u00f3rias emocionais que desencadeiam esse reflexo de prote\u00e7\u00e3o no corpo. <\/p>\n

Muitas vezes, a dor est\u00e1 relacionada a ideias negativas associadas ao sexo, enraizadas em experi\u00eancias passadas ou educa\u00e7\u00e3o repressora. <\/p>\n

Uma abordagem eficaz \u00e9 a Reconsagra\u00e7\u00e3o do Ventre<\/strong> <\/a> . Essa t\u00e9cnica permite a libera\u00e7\u00e3o de mem\u00f3rias negativas acumuladas na vagina e \u00fatero. Assim, a musculatura do assoalho p\u00e9lvico relaxa, evitando as dores.<\/p>\n

Mas vale esclarecer que a t\u00e9cnica age de forma complementar. S\u00f3 trabalhar a parte emocional pode n\u00e3o ser suficiente, j\u00e1 que o problema tamb\u00e9m costuma estar atrelado a causas f\u00edsicas (falo mais disso no passo 3). <\/p>\n

Passo 2: Mude seus comportamentos <\/h3>\n

Al\u00e9m da limpeza emocional, \u00e9 importante trabalhar os comportamentos que reprimam o prazer sexual. Muitas mulheres acabam associando o sexo a est\u00edmulos dolorosos, inibindo o desejo e o prazer. <\/p>\n

Evite o que chamo de sexo agressivo<\/strong> <\/a> , r\u00e1pido e sem preliminares. Em vez disso, explore sua pr\u00f3pria sexualidade e aprenda a conhecer seu corpo, por meio da masturba\u00e7\u00e3o. <\/p>\n

Essa pr\u00e1tica saud\u00e1vel e natural pode proporcionar autoconhecimento e orientar a pessoa parceira a proporcionar prazer da maneira adequada. Confira aqui um guia com dicas de masturba\u00e7\u00e3o feminina<\/strong> <\/a> .<\/p>\n

Fique atenta aos comportamentos, pensamentos e emo\u00e7\u00f5es relacionados ao sexo, e identifique poss\u00edveis bloqueios sexuais no dia a dia. Promover mudan\u00e7as ben\u00e9ficas nesse sentido pode melhorar significativamente a vida sexual.<\/p>\n

Passo 3: Trabalhe o bloqueio no corpo <\/h3>\n

Quando a tens\u00e3o muscular na vagina j\u00e1 se manifestou fisicamente, \u00e9 essencial trabalhar tamb\u00e9m essa dimens\u00e3o. <\/p>\n

Fisiologicamente, a dor pode envolver tanto a parte neural quanto a muscular, exigindo exerc\u00edcios f\u00edsicos focados no relaxamento \u00edntimo e na consci\u00eancia corporal. <\/p>\n

O tratamento f\u00edsico complementa a limpeza emocional, permitindo normalizar a condu\u00e7\u00e3o nervosa da regi\u00e3o afetada. <\/p>\n

Comece j\u00e1<\/h2>\n

Enfrentar e superar a dor no sexo requer coragem, mas \u00e9 um passo importante para restabelecer uma vida sexual plena e saud\u00e1vel. <\/p>\n

Se voc\u00ea est\u00e1 enfrentando essa quest\u00e3o, considere seguir esses passos e procure ajuda especializada para encontrar o melhor caminho para voc\u00ea.<\/p>\n

Confira tamb\u00e9m:+ Saiba tudo sobre o seu jeito ser, desafios e potenciais. Fa\u00e7a o seu Mapa Astral<\/a> <\/strong> aqui e leia uma amostra gr\u00e1tis<\/a> <\/strong> .+ Descubra a miss\u00e3o da sua fase 2023, com previs\u00f5es baseadas no n\u00famero do seu ano pessoal<\/a> .+ Quer mais previs\u00f5es para o seu dia? Aqui tem um hor\u00f3scopo gratuito<\/a> baseado em todo o seu Mapa Astral, leia agora<\/a> <\/strong> !+ Tarot: tire 13 cartas e descubra o que pode rolar na sua vida nos pr\u00f3ximos seis meses. Jogue agora<\/a> <\/strong> ! <\/p>\n

Roberta Struzani<\/p>\n

Terapeuta especializada em sexualidade e sa\u00fade ginecol\u00f3gica. Realiza atendimentos presenciais e online focados no autoconhecimento, na eleva\u00e7\u00e3o da autoestima e na sa\u00fade do aparelho reprodutor feminino. Sua principal ferramenta de trabalho \u00e9 o Pompoarismo.<\/p>\n

fisioterapia.roberta@gmail.com<\/p>\n

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Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Roberta Struzani Dor no sexo? Veja 3 passos para tratar o problema Se voc\u00ea sente ard\u00eancia, queima\u00e7\u00e3o ou dor no sexo, saiba que pode ser um sinal de que sua vagina est\u00e1 carregada de mem\u00f3rias emocionais nocivas. 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