{"id":54166,"date":"2023-10-05T04:45:00","date_gmt":"2023-10-05T07:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/5-tipos-de-massagens-e-seus-beneficios-para-a-saude-fisica-e-mental\/"},"modified":"2023-10-05T04:45:00","modified_gmt":"2023-10-05T07:45:00","slug":"5-tipos-de-massagens-e-seus-beneficios-para-a-saude-fisica-e-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=54166","title":{"rendered":"5 tipos de massagens e seus benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental"},"content":{"rendered":"

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5 tipos de massagens e seus benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

A massagem, pr\u00e1tica documentada na hist\u00f3ria por eg\u00edpcios e gregos, \u00e9 reconhecida por seu poder de ajudar a aliviar tens\u00f5es, tratar les\u00f5es, reduzir dores e abordar quest\u00f5es mentais, incluindo o estresse e a fadiga. Originada do instinto humano de toque e conex\u00e3o, evoluiu ao longo dos s\u00e9culos.<\/p>\n

Foram os chineses que primeiramente reconheceram os benef\u00edcios dessa terapia e desenvolveram t\u00e9cnicas ainda relevantes atualmente, conhecidas por aliviar as press\u00f5es do cotidiano, promover o bem-estar e at\u00e9 mesmo combater o incha\u00e7o corporal.<\/p>\n

Enquanto, no passado, a massagem era uma pr\u00e1tica comum entre civiliza\u00e7\u00f5es antigas, hoje tornou-se uma tend\u00eancia amplamente adotada por pessoas de todas as idades e g\u00eaneros. \u201cSeja no corpo, p\u00e9s ou rosto, para reduzir medidas, relaxar ou tratar les\u00f5es, a massagem \u00e9 um ritual de autocuidado que \u00e9 necess\u00e1rio na atualidade exaustiva, em que tudo \u00e9 muito r\u00e1pido e intenso\u201d, conta Isa Santini, s\u00f3cia-fundadora do Ateli\u00ea Beauty, spa de luxo.<\/p>\n

A seguir, ela lista as principais massagens e os benef\u00edcios que ela traz para o corpo, para a mente e para as emo\u00e7\u00f5es. Confira! <\/p>\n

1. Massagem relaxante<\/strong> <\/h2>\n

Realizada com movimentos envolventes e profundos, esse tipo de massagem traz harmonia para o corpo e profundo relaxamento. A t\u00e9cnica pode ser feita com ou sem pedras quentes, elementos que ajudam no al\u00edvio de dores musculares, diminui\u00e7\u00e3o de estresse e tens\u00e3o, al\u00e9m do aumento de bem-estar. \u201cOs movimentos ainda transformam a postura e liberam a tens\u00e3o\u201d, salienta Isa.<\/p>\n

2. Massagem com pindas <\/strong> <\/h2>\n

\u00c9 uma massagem relaxante que visa ao alinhamento e ao equil\u00edbrio energ\u00e9tico. Gra\u00e7as ao calor das pindas \u2014 trouxinhas feitas de tecido de linho ou algod\u00e3o que contam com sal grosso<\/a> <\/strong> ou sal marinho, com ervas, para diferentes tratamentos \u2014, associadas aos \u00f3leos, a t\u00e9cnica diminui a tens\u00e3o muscular acumulada, que se desfaz rapidamente logo na primeira aplica\u00e7\u00e3o. <\/p>\n

\u201cAs pindas ainda contribuem para purificar, hidratar e nutrir a pele, tranquilizar o sistema nervoso, al\u00e9m de desbloquear o sistema linf\u00e1tico, que faz parte do sistema imunol\u00f3gico, e ajudar a combater infec\u00e7\u00f5es e outras doen\u00e7as. Sua aplica\u00e7\u00e3o induz ao relaxamento, melhora o estresse e cria as condi\u00e7\u00f5es fundamentais para emergir a beleza interior e exterior\u201d, conta a especialista.<\/p>\n

3. Massagem terap\u00eautica <\/strong> <\/h2>\n

Al\u00e9m dos benef\u00edcios da massagem relaxante, a t\u00e9cnica terap\u00eautica auxilia no tratamento de dores tanto cr\u00f4nicas quanto agudas. Isso porque ela conta com manobras que ajudam a soltar as fibras musculares, al\u00e9m do aux\u00edlio da moxa \u2014 bast\u00e3o feito com ervas<\/a> <\/strong> que realizam uma t\u00e9cnica de acupuntura t\u00e9cnica sem agulhas, usando apenas o calor do fogo \u2014, que leva oxig\u00eanio por meio do aumento da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, fortalece os tecidos e promove o relaxamento e descontra\u00e7\u00e3o da musculatura.<\/p>\n

4. Fabulous massagem <\/strong> <\/h2>\n

O tratamento queridinho do p\u00fablico re\u00fane movimentos da drenagem linf\u00e1tica, da massagem modeladora e de relaxamento profundo. Assim, sua a\u00e7\u00e3o diminui o edema local, melhora os desenhos musculares, a sintomatologia dolorosa e o aspecto da celulite. Os movimentos redistribuem a c\u00e9lula de gordura<\/a> <\/strong> , criando uma regularidade na superf\u00edcie cut\u00e2nea, modelando e desinchando todo o corpo. <\/p>\n

No rosto, a fabulous massagem apresenta um efeito lifting<\/em> imediato, pois desincha e reativa a circula\u00e7\u00e3o vital, diminuindo os efeitos de cansa\u00e7o na regi\u00e3o. \u201cEla tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel por evidenciar as ma\u00e7\u00e3s do rosto e promover um novo contorno facial, sendo ideal para noivas e festas\u201d, explica Isa.<\/p>\n

5. Body slim <\/strong> <\/h2>\n

A outra massagem exclusiva do Ateli\u00ea Beauty associa drenagem linf\u00e1tica e massagem modeladora com o uso das body tools<\/em> , pantalas (massageadores de a\u00e7o) da Costa Brazil ,<\/strong> marca internacional de cosm\u00e9ticos sustent\u00e1veis. O tratamento drena e define o corpo, ajuda na diminui\u00e7\u00e3o das celulites<\/a> <\/strong> , tonifica os m\u00fasculos, al\u00e9m de relaxar as tens\u00f5es e realizar libera\u00e7\u00e3o miofascial, t\u00e9cnica preventiva de les\u00f5es e al\u00edvios de dores musculares. <\/p>\n

Por Geovanna Portante<\/em> <\/p>\n

Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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