{"id":57175,"date":"2023-10-23T07:15:46","date_gmt":"2023-10-23T10:15:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/a-diferenca-entre-ignorar-as-emocoes-e-buscar-equilibrio-entre-elas\/"},"modified":"2023-10-23T07:15:46","modified_gmt":"2023-10-23T10:15:46","slug":"a-diferenca-entre-ignorar-as-emocoes-e-buscar-equilibrio-entre-elas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175","title":{"rendered":"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n
\n
\"Positividade <\/div>
Reprodu\u00e7\u00e3o\/Ag\u00eancia Einstein<\/cite> <\/p>\n
Positividade t\u00f3xica x otimismo<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Nem todo mundo lida bem com momentos dif\u00edceis quando \u00e9 preciso vivenciar a tristeza, a raiva, a ang\u00fastia, o luto. Ainda assim, evitar essas emo\u00e7\u00f5es e tentar esfor\u00e7adamente buscar um lado bom em momentos de dificuldade pode indicar uma positividade t\u00f3xica, um termo muito usado em discuss\u00f5es sobre pensamentos excessivamente positivos na pandemia, mas que est\u00e1 longe de perder a relev\u00e2ncia.<\/p>\n

A positividade t\u00f3xica est\u00e1 relacionada a uma certa nega\u00e7\u00e3o dos sentimentos negativos, uma vez que s\u00e3o repreendidos ou ignorados. O m\u00e9dico coordenador da psiquiatria do Hospital Israelita Albert Einstein, Alfredo Maluf, explica como esse comportamento \u00e9 diferente da positividade saud\u00e1vel ou do otimismo. <\/p>\n

Segundo ele, as emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o como uma \u201czona de equil\u00edbrio\u201d e se dividem em positivas e negativas. \u00c9 natural que algumas pessoas apresentem tend\u00eancias negativas, enquanto outras buscam uma maior positividade na forma de enxergar o mundo. \u201cO problema \u00e9 que quando h\u00e1 um desequil\u00edbrio nesta zona, cria-se uma esp\u00e9cie de mecanismo de defesa de situa\u00e7\u00f5es irreais, onde se tenta a todo instante eliminar a parte negativa das emo\u00e7\u00f5es e da vida,\u201d comenta.<\/p>\n

Um estudo realizado pelos departamentos de psicologia das Universidades de Denver e de Nevada, nos Estados Unidos, indicou que n\u00e3o aceitar emo\u00e7\u00f5es negativas, como raiva, culpa e medo, pode gerar problemas na sa\u00fade mental, entre eles a depress\u00e3o e a ansiedade. A pesquisa foi realizada com 116 mulheres que responderam a question\u00e1rios sobre aceita\u00e7\u00e3o, afetos negativos e assistiram a dois v\u00eddeos projetados para induzir sentimentos em diferentes escalas. Ap\u00f3s cada v\u00eddeo, as participantes avaliaram a intensidade m\u00e1xima de emo\u00e7\u00f5es negativas que experimentaram durante a exibi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Com a experi\u00eancia, os autores relatam que a nega\u00e7\u00e3o de sentimentos tende a ocorrer com frequ\u00eancia e que pode ser prejudicial \u00e0 sa\u00fade mental: \u201cparadoxalmente, aceitar, em vez de evitar, uma emo\u00e7\u00e3o negativa pode estar associada a n\u00edveis mais baixos de afeto negativo”, comentam os respons\u00e1veis pelo estudo.<\/p>\n

Positividade t\u00f3xica x otimismo<\/h3>\n

O psiquiatra do Einstein explica que, no otimismo, busca-se uma forma de enxergar os pontos positivos da vida, mas sem ignorar os negativos, ao contr\u00e1rio do que acontece na positividade t\u00f3xica. <\/p>\n

\u201cA pessoa que apresenta um positivismo t\u00f3xico sempre acha que tudo vai dar certo e que as coisas sempre se encaixam e assim tentam se proteger dos lados da tristeza e amarguras da vida. Diante disso, s\u00e3o reproduzidas atitudes e frases que passam por cima de sentimentos ruins. A frase \u2018pense positivo\u2019 muitas vezes j\u00e1 \u00e9 um positivismo t\u00f3xico em momentos que n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel levar a situa\u00e7\u00e3o com positividade\u201d, pontua Maluf. <\/p>\n

Entender os sentimentos com mais naturalidade tamb\u00e9m auxilia no entendimento: raiva, tristeza, des\u00e2nimo e sentimentos negativos s\u00e3o comuns e inevit\u00e1veis. O psiquiatra explica que isso \u00e9 diferente de patologias como a depress\u00e3o e n\u00edveis elevados de ansiedade.<\/p>\n

A positividade t\u00f3xica pode prejudicar a sa\u00fade de um indiv\u00edduo, impedindo-o de trabalhar, pensar e aprender com os momentos dif\u00edceis, que t\u00eam o mesmo valor das experi\u00eancias boas. Maluf tamb\u00e9m observa que essa nega\u00e7\u00e3o das pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es tem potencial de acontecer tamb\u00e9m em ambientes e rela\u00e7\u00f5es t\u00f3xicas. <\/p>\n

Como se afastar da positividade t\u00f3xica?<\/h3>\n

Al\u00e9m de desenvolver a aceita\u00e7\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es, alguns outros costumes e pr\u00e1ticas podem auxiliar no afastamento da positividade t\u00f3xica. O artigo \u2018\u2018Toxic positivity\u2019: Why it is important to live with negative emotions\u201d, publicado no \u201cThe Conversation\u201d, aponta que mudan\u00e7as simples de atitude j\u00e1 evitam padr\u00f5es. Por exemplo, praticar a escuta e o entendimento de pessoas com problemas e substituir frases como \u201cvai ficar tudo bem\u201d e \u201cpense positivo\u201d por \u201cfoi um dia dif\u00edcil, n\u00e3o foi?\u201d. <\/p>\n

J\u00e1 Maluf recomenda uma aten\u00e7\u00e3o maior em alguns conte\u00fados de autoajuda cada vez mais presentes em livros ou em redes sociais. \u201cDeve-se analisar se tais conte\u00fados auxiliam o leitor a refletir sobre as emo\u00e7\u00f5es ou se o incentiva a negar seus pensamentos e sentimentos.\u201d <\/p>\n

Na vis\u00e3o do psiquiatra, \u00e9 necess\u00e1rio possuir condi\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio para poder refletir sobre os sentimentos, em vez de afast\u00e1-los, mesmo que sejam dif\u00edceis. \u201cQuanto mais aceitarmos que a vida n\u00e3o \u00e9 um mar de rosas, voc\u00ea estar\u00e1 mais preparado para as alegrias e as frustra\u00e7\u00f5es. At\u00e9 das coisas que n\u00e3o esperamos, mas que fazem parte da vida\u201d, conclui o especialista. <\/p>\n

Fonte: Ag\u00eancia Einstein\u202f <\/strong> <\/p>\n

Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reprodu\u00e7\u00e3o\/Ag\u00eancia Einstein Positividade t\u00f3xica x otimismo Nem todo mundo lida bem com momentos dif\u00edceis quando \u00e9 preciso vivenciar a tristeza, a raiva, a ang\u00fastia, o luto. Ainda assim, evitar essas emo\u00e7\u00f5es e tentar esfor\u00e7adamente buscar um lado bom em momentos de dificuldade pode indicar uma positividade t\u00f3xica, um termo muito usado em discuss\u00f5es sobre pensamentos […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":57176,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_angie_page":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"page_builder":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[4450,1464,423,9117,15457],"class_list":["post-57175","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","tag-buscar","tag-diferen","tag-entre","tag-equilibrio","tag-ignorar"],"acf":[],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[5],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"yoast_head":"\nA diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fatos e Fotos News\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-23T10:15:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Da Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Da Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"99 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57175#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57175\"},\"author\":{\"name\":\"Da Reda\u00e7\u00e3o\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6\"},\"headline\":\"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas\",\"datePublished\":\"2023-10-23T10:15:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57175\"},\"wordCount\":796,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57175#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b.jpeg\",\"keywords\":[\"buscar\",\"diferen\",\"entre\",\"equilibrio\",\"ignorar\"],\"articleSection\":[\"Entretenimento\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57175#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57175\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57175\",\"name\":\"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57175#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57175#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-10-23T10:15:46+00:00\",\"description\":\"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57175#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57175\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57175#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b.jpeg\",\"width\":1024,\"height\":576,\"caption\":\"Reprodu\u00e7\u00e3o\\\/Ag\u00eancia Einstein Positividade t\u00f3xica x otimismo\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57175#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/\",\"name\":\"Fatos e Fotos News\",\"description\":\"Um site de noticial verdadeira e confi\u00e1veis.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#organization\",\"name\":\"Fatos e Fotos News\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png\",\"width\":300,\"height\":58,\"caption\":\"Fatos e Fotos News\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6\",\"name\":\"Da Reda\u00e7\u00e3o\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Da Reda\u00e7\u00e3o\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?author=5\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas","description":"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas","og_description":"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas","og_url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175","og_site_name":"Fatos e Fotos News","article_published_time":"2023-10-23T10:15:46+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Da Reda\u00e7\u00e3o","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Da Reda\u00e7\u00e3o","Est. tempo de leitura":"99 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175"},"author":{"name":"Da Reda\u00e7\u00e3o","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/person\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6"},"headline":"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas","datePublished":"2023-10-23T10:15:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175"},"wordCount":796,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b.jpeg","keywords":["buscar","diferen","entre","equilibrio","ignorar"],"articleSection":["Entretenimento"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175","name":"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b.jpeg","datePublished":"2023-10-23T10:15:46+00:00","description":"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175#primaryimage","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b.jpeg","width":1024,"height":576,"caption":"Reprodu\u00e7\u00e3o\/Ag\u00eancia Einstein Positividade t\u00f3xica x otimismo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57175#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A diferen\u00e7a entre ignorar as emo\u00e7\u00f5es e buscar equil\u00edbrio entre elas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/","name":"Fatos e Fotos News","description":"Um site de noticial verdadeira e confi\u00e1veis.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#organization","name":"Fatos e Fotos News","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png","width":300,"height":58,"caption":"Fatos e Fotos News"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/person\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6","name":"Da Reda\u00e7\u00e3o","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Da Reda\u00e7\u00e3o"},"url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?author=5"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b-150x150.jpeg",150,150,true],"full":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b.jpeg",1024,576,false]},"categories_names":{"3":{"name":"Entretenimento","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?cat=3"}},"tags_names":{"4450":{"name":"buscar","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=buscar"},"1464":{"name":"diferen","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=diferen"},"423":{"name":"entre","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=entre"},"9117":{"name":"equilibrio","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=equilibrio"},"15457":{"name":"ignorar","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=ignorar"}},"comments_number":"0","wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b-150x150.jpeg",150,150,true],"cvmm-medium":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b-300x300.jpeg",300,300,true],"cvmm-medium-plus":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b-305x207.jpeg",305,207,true],"cvmm-portrait":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b-400x576.jpeg",400,576,true],"cvmm-medium-square":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b-600x576.jpeg",600,576,true],"cvmm-large":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b.jpeg",1024,576,false],"cvmm-small":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b-130x95.jpeg",130,95,true],"full":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/9b40a21daca0789eed707b205b15d61b.jpeg",1024,576,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57175","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=57175"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57175\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/57176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=57175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=57175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=57175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}