{"id":57797,"date":"2023-10-26T07:17:42","date_gmt":"2023-10-26T10:17:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/o-papel-da-nutricao-na-prevencao-do-cancer-de-mama\/"},"modified":"2023-10-26T07:17:42","modified_gmt":"2023-10-26T10:17:42","slug":"o-papel-da-nutricao-na-prevencao-do-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797","title":{"rendered":"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n
\n
\"O <\/div>
Divulga\u00e7\u00e3o<\/cite> <\/p>\n
O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

De acordo com o Instituto Nacional do C\u00e2ncer (INCA), em 2021, pr\u00e1ticas saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico, reduzem a chance de mortalidade por c\u00e2ncer em 13%, e especialistas trazem dicas de como encaixar a dieta em sua rotina al\u00e9m de seus benef\u00edcios.<\/p>\n

Segundo Michelle Ferreira, nutricionista do Instituto Nutrindo Ideais ( @NutrindoIdeais<\/a> ), especialista em nutri\u00e7\u00e3o na sa\u00fade da mulher e fertilidade, fazer dos produtos de origem vegetal a base da nossa alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 primordial para nossa sa\u00fade. Frutas, legumes, verduras, cereais integrais, leguminosas, sementes e nozes protegem contra o c\u00e2ncer, fortalecendo as defesas do corpo, ajudando o intestino a funcionar bem e combatendo os radicais livres. Procure incluir esses alimentos e fazer deles a base da sua alimenta\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

Peixes ricos em \u00f4mega 3 como sardinha, atum, arenque e salm\u00e3o;
Frutas de colora\u00e7\u00e3o vermelha como morango, melancia, acerola, framboesa, amora e rom\u00e3 por serem ricas em antocianinas;
Frutas e vegetais de colora\u00e7\u00e3o alaranjada como cenoura, ab\u00f3bora e tomate;
Gorduras boas como azeite de oliva, castanhas e abacate;
Couve flor, repolho e br\u00f3colis;
Alho, cebola, salsa, manjeric\u00e3o, a\u00e7afr\u00e3o e or\u00e9gano;
C\u00farmuma, gengibre, sementes de chia e linha\u00e7a.<\/p>\n

Quais s\u00e3o os alimentos e nutrientes que devem ser evitados para prevenir o c\u00e2ncer de mama?<\/h3>\n

Alimentos industrializados, ultraprocessados, prontos para o consumo, ricos em aditivos, corantes, conservantes, gorduras e a\u00e7\u00facar como biscoitos, suco de caixa ou em p\u00f3 e refrigerantes;
Gorduras trans e saturadas;
Carnes processadas como presunto, salsicha, lingui\u00e7a, bacon, salame e mortadela;
O consumo de carnes vermelhas – boi, porco, cordeiro e bode – deve ser reduzido;
Ado\u00e7antes artificiais.<\/p>\n

De acordo com G\u00e9ssica Ortiz, nutricionista do Instituto Nutrindo Ideais ( @NutrindoIdeais<\/a> ), se especializando em nutri\u00e7\u00e3o esportiva pela Universidade VP Centro de Nutri\u00e7\u00e3o Funcional RJ, o consumo excessivo de alimentos processados, fast food e alimentos ricos em gordura saturada pode ter v\u00e1rios efeitos negativos na sa\u00fade mam\u00e1ria e aumentar o risco de problemas, incluindo c\u00e2ncer de mama. Aqui est\u00e3o alguns dos efeitos prejudiciais:<\/p>\n

1. Ganho de peso: alimentos processados e fast food muitas vezes s\u00e3o ricos em calorias vazias, a\u00e7\u00facares adicionados e gorduras saturadas. O consumo excessivo desses alimentos pode levar ao ganho de peso, e o excesso de gordura corporal est\u00e1 associado a um maior risco de c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n

2. Inflama\u00e7\u00e3o: alimentos processados muitas vezes cont\u00eam gorduras trans e saturadas, bem como aditivos e conservantes que podem promover a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica no corpo. A inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica est\u00e1 ligada a um risco aumentado de c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n

3. Horm\u00f4nios: alimentos processados e fast food podem conter horm\u00f4nios sint\u00e9ticos, como os usados em produtos de carne e latic\u00ednios de origem animal. O consumo desses horm\u00f4nios pode afetar os n\u00edveis hormonais no corpo, o que \u00e9 um fator de risco conhecido para o c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n

4. Defici\u00eancias nutricionais: esses tipos de alimentos geralmente carecem de nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e fibras, que desempenham um papel na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mam\u00e1ria. A falta de nutrientes adequados pode comprometer o funcionamento normal das c\u00e9lulas mam\u00e1rias.<\/p>\n

O consumo de \u00e1lcool tamb\u00e9m deve ser moderado, pois pode provocar o aparecimento do c\u00e2ncer por diferentes mecanismos. Estes variam de acordo com o tipo de c\u00e2ncer associado. Os mecanismos envolvidos podem danificar diretamente o DNA das c\u00e9lulas, provocar estresse oxidativo que pode danificar os genes, facilitar a penetra\u00e7\u00e3o de carcinog\u00eanicos ambientais nas c\u00e9lulas, alterar o metabolismo hormonal, provocar m\u00e1 nutri\u00e7\u00e3o que torna os tecidos humanos mais sens\u00edveis aos efeitos do \u00e1lcool, entre outros menos frequentes.<\/p>\n

Existem nutrientes ou suplementos espec\u00edficos que podem ser ben\u00e9ficos na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama?<\/h3>\n

G\u00e9ssica diz que embora uma dieta saud\u00e1vel seja fundamental para a preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama, n\u00e3o h\u00e1 um \u00fanico nutriente ou suplemento que possa garantir a preven\u00e7\u00e3o dessa doen\u00e7a. No entanto, alguns nutrientes e compostos t\u00eam sido estudados por seus potenciais benef\u00edcios na redu\u00e7\u00e3o do risco de c\u00e2ncer de mama. Estes incluem:<\/p>\n

Vitamina D: h\u00e1 evid\u00eancias de que a vitamina D desempenha um papel na regula\u00e7\u00e3o do crescimento celular e na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama. A exposi\u00e7\u00e3o ao sol e a ingest\u00e3o de alimentos ricos em vitamina D, como peixes gordurosos, s\u00e3o maneiras de aumentar os n\u00edveis desse nutriente.<\/p>\n

\u00d4mega-3: \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3, encontrados em peixes, nozes e sementes de linha\u00e7a, podem ter propriedades anti-inflamat\u00f3rias e podem ajudar na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n

Antioxidantes: como as vitaminas C e E, o sel\u00eanio e o betacaroteno, podem ajudar a proteger as c\u00e9lulas do dano causado pelos radicais livres.<\/p>\n

Fibras: uma dieta rica em fibras provenientes de frutas, legumes e gr\u00e3os integrais est\u00e1 associada a um menor risco de c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n

C\u00farcuma e ch\u00e1 verde: alguns estudos sugerem que compostos encontrados na c\u00farcuma (curcumina) e no ch\u00e1 verde (catequinas) podem ter propriedades anticancer\u00edgenas.<\/p>\n

Como a dieta mediterr\u00e2nea pode ajudar?<\/h3>\n

\u00c9 sempre bom lembrar que a dieta mediterr\u00e2nea \u00e9 um padr\u00e3o alimentar que se baseia nos alimentos das tradicionais regi\u00f5es como: Gr\u00e9cia, It\u00e1lia e Espanha. Ela \u00e9 caracterizada pelo consumo de alimentos ricos em gorduras saud\u00e1veis, como azeite de oliva, peixes, nozes, frutas, legumes, cereais integrais e baixo consumo de carnes vermelhas e produtos l\u00e1cteos, mas a rela\u00e7\u00e3o da dieta mediterr\u00e2nea e a preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama est\u00e1 associada ao fato de que essa dieta \u00e9 rica em antioxidantes, fibras e compostos bioativos que podem ajudar a reduzir o risco de c\u00e2ncer.<\/p>\n

Como encaixar a dieta de preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer na rotina?<\/h3>\n

Michelle defende que \u00e9 importante criar uma rotina alimentar com alimentos mais naturais como frutas, legumes e verduras, poss\u00edvel org\u00e2nicos. \u201cDeixe para comer as besteiras, que sabemos que podem aumentar o risco, eventualmente em festas e eventos. Uma dica que funciona bastante na minha pr\u00e1tica cl\u00ednica – consuma 2 frutas + 2 verduras + 2 legumes por dia, se fizer isso com certeza j\u00e1 est\u00e1 deixando sua alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel\u201d, comenta.<\/p>\n

Al\u00e9m da dieta, que outros fatores do estilo de vida desempenham um papel importante na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama?<\/h3>\n

Al\u00e9m da dieta, diversos fatores do estilo de vida desempenham um papel significativo na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama, como:<\/p>\n

Atividade F\u00edsica: a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos est\u00e1 associada a um menor risco de c\u00e2ncer de mama. <\/p>\n

Manuten\u00e7\u00e3o de Peso Saud\u00e1vel: manter um peso saud\u00e1vel \u00e9 fundamental. O excesso de peso corporal, especialmente ap\u00f3s a menopausa, est\u00e1 associado a um maior risco de c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n

Consumo de \u00c1lcool: o consumo excessivo de \u00e1lcool est\u00e1 relacionado a um aumento do risco de c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n

Tabagismo: o tabagismo n\u00e3o est\u00e1 apenas relacionado ao c\u00e2ncer de pulm\u00e3o, mas tamb\u00e9m ao c\u00e2ncer de mama, especialmente em mulheres mais jovens. Parar de fumar \u00e9 fundamental para a preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Exames de Rastreamento: realize exames de rastreamento regulares, como mamografias e autoexames das mamas, de acordo com as diretrizes m\u00e9dicas. A detec\u00e7\u00e3o precoce pode aumentar as chances de tratamento bem-sucedido.<\/p>\n

Hist\u00f3rico Familiar: conhecer seu hist\u00f3rico familiar de c\u00e2ncer de mama \u00e9 importante. Se voc\u00ea tem parentes de primeiro grau que tiveram a doen\u00e7a, pode ser necess\u00e1rio fazer exames a fim de prevenir uma poss\u00edvel doen\u00e7a.<\/p>\n

Gerenciamento do estresse: o estresse cr\u00f4nico pode afetar a sa\u00fade em geral. Aprenda a gerenciar o estresse por meio de t\u00e9cnicas como medita\u00e7\u00e3o, ioga e exerc\u00edcios de relaxamento.<\/p>\n

Aconselhamento individualizado pode ser valioso<\/h3>\n

G\u00e9ssica finaliza ao dizer que no geral, o aconselhamento individualizado \u00e9 um componente crucial da preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama por meio da dieta, pois considera a singularidade de cada paciente, educa\u00e7\u00e3o em nas escolhas de alimentos e estilo de vida, adapta\u00e7\u00e3o a necessidades em mudan\u00e7as, defini\u00e7\u00e3o de metas realistas e fornece orienta\u00e7\u00f5es personalizadas que s\u00e3o mais eficazes para a preven\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a e a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mam\u00e1ria.<\/p>\n

Saiba mais sobre moda, beleza e relacionamento. Confira as not\u00edcias do iG Delas!<\/a> <\/p>\n

Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Divulga\u00e7\u00e3o O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama De acordo com o Instituto Nacional do C\u00e2ncer (INCA), em 2021, pr\u00e1ticas saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico, reduzem a chance de mortalidade por c\u00e2ncer em 13%, e especialistas trazem dicas de como encaixar a dieta em sua rotina al\u00e9m de […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":57798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_angie_page":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"page_builder":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[304,6117,6007,1388],"class_list":["post-57797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","tag-cancer","tag-nutri","tag-papel","tag-preven"],"acf":[],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[5],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"yoast_head":"\nO papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fatos e Fotos News\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-26T10:17:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Da Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Da Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"99 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57797#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57797\"},\"author\":{\"name\":\"Da Reda\u00e7\u00e3o\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6\"},\"headline\":\"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama\",\"datePublished\":\"2023-10-26T10:17:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57797\"},\"wordCount\":1461,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57797#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95.jpeg\",\"keywords\":[\"C\u00e2ncer\",\"nutri\",\"papel\",\"preven\"],\"articleSection\":[\"Entretenimento\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57797#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57797\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57797\",\"name\":\"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57797#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57797#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-10-26T10:17:42+00:00\",\"description\":\"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57797#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57797\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57797#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95.jpeg\",\"width\":1024,\"height\":576,\"caption\":\"Divulga\u00e7\u00e3o O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=57797#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/\",\"name\":\"Fatos e Fotos News\",\"description\":\"Um site de noticial verdadeira e confi\u00e1veis.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#organization\",\"name\":\"Fatos e Fotos News\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png\",\"width\":300,\"height\":58,\"caption\":\"Fatos e Fotos News\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6\",\"name\":\"Da Reda\u00e7\u00e3o\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Da Reda\u00e7\u00e3o\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?author=5\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama","description":"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama","og_description":"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama","og_url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797","og_site_name":"Fatos e Fotos News","article_published_time":"2023-10-26T10:17:42+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Da Reda\u00e7\u00e3o","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Da Reda\u00e7\u00e3o","Est. tempo de leitura":"99 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797"},"author":{"name":"Da Reda\u00e7\u00e3o","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/person\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6"},"headline":"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama","datePublished":"2023-10-26T10:17:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797"},"wordCount":1461,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95.jpeg","keywords":["C\u00e2ncer","nutri","papel","preven"],"articleSection":["Entretenimento"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797","name":"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95.jpeg","datePublished":"2023-10-26T10:17:42+00:00","description":"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797#primaryimage","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95.jpeg","width":1024,"height":576,"caption":"Divulga\u00e7\u00e3o O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=57797#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O papel da nutri\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/","name":"Fatos e Fotos News","description":"Um site de noticial verdadeira e confi\u00e1veis.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#organization","name":"Fatos e Fotos News","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png","width":300,"height":58,"caption":"Fatos e Fotos News"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/person\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6","name":"Da Reda\u00e7\u00e3o","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Da Reda\u00e7\u00e3o"},"url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?author=5"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95-150x150.jpeg",150,150,true],"full":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95.jpeg",1024,576,false]},"categories_names":{"3":{"name":"Entretenimento","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?cat=3"}},"tags_names":{"304":{"name":"C\u00e2ncer","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=cancer"},"6117":{"name":"nutri","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=nutri"},"6007":{"name":"papel","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=papel"},"1388":{"name":"preven","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=preven"}},"comments_number":"0","wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95-150x150.jpeg",150,150,true],"cvmm-medium":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95-300x300.jpeg",300,300,true],"cvmm-medium-plus":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95-305x207.jpeg",305,207,true],"cvmm-portrait":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95-400x576.jpeg",400,576,true],"cvmm-medium-square":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95-600x576.jpeg",600,576,true],"cvmm-large":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95.jpeg",1024,576,false],"cvmm-small":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95-130x95.jpeg",130,95,true],"full":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/7b2e57e5f5d27b3bf12529bb97047c95.jpeg",1024,576,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=57797"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57797\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/57798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=57797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=57797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=57797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}