{"id":58919,"date":"2023-11-02T06:48:28","date_gmt":"2023-11-02T09:48:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/helen-mavichian-como-ensinar-as-criancas-a-lidar-com-a-saudade\/"},"modified":"2023-11-02T06:48:28","modified_gmt":"2023-11-02T09:48:28","slug":"helen-mavichian-como-ensinar-as-criancas-a-lidar-com-a-saudade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=58919","title":{"rendered":"Helen Mavichian: Como ensinar as crian\u00e7as a lidar com a saudade?"},"content":{"rendered":"

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\"Dia <\/div>
Divulga\u00e7\u00e3o<\/cite> <\/p>\n
Dia de Finados: como ensinar as crian\u00e7as a lidar com a saudade?<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

No Dia de Finados, um dos sentimentos mais presentes \u00e9 a saudade de quem j\u00e1 partiu. Saudade \u00e9 uma palavra que curiosamente s\u00f3 existe na L\u00edngua Portuguesa, embora esse sentimento, obviamente, n\u00e3o seja exclusivo dos que falam esta l\u00edngua. No dicion\u00e1rio, ela \u00e9 definida como um \u201csentimento melanc\u00f3lico devido ao afastamento de uma pessoa, uma coisa, um lugar ou \u00e0 aus\u00eancia de experi\u00eancias prazerosas j\u00e1 vividas\u201d. Mas, na pr\u00e1tica, a saudade pode ser um transporte sentimental que nos leva diretamente a uma pessoa, um lugar, uma situa\u00e7\u00e3o, uma sensa\u00e7\u00e3o e, at\u00e9 mesmo, a si pr\u00f3prio: sentir saudade de quem se era. <\/p>\n

Para ensinar as crian\u00e7as a lidar com a saudade, vale lembr\u00e1-los que o tempo \u00e9 incontrol\u00e1vel e que as pessoas que amamos deixam marcas inesquec\u00edveis, mas \u00e9 importante observar que, para a psicologia, a saudade n\u00e3o precisa ser necessariamente um sentimento ruim. Pode querer dizer apenas respeito \u00e0 contempla\u00e7\u00e3o de boas lembran\u00e7as, emo\u00e7\u00f5es que se associam a este sentimento.<\/p>\n

Do ponto de vista filos\u00f3fico, a saudade pode ser considerada a presen\u00e7a incessante da aus\u00eancia, ou seja, um vazio – que \u00e9 diferente do nada – e que insiste em ativar pensamentos e nos levar a estados emocionais profundos. Com isso, \u00e9 importante reconhecer que quando sentimos saudades de pessoas que j\u00e1 se foram, nossos corpos produzem certas subst\u00e2ncias qu\u00edmicas, como horm\u00f4nios e neurotransmissores, que causam sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas que podem mudar de pessoa para pessoa. <\/p>\n

Entendendo como a saudade ocorre, fica mais simples compreender o motivo pelo qual, no per\u00edodo imediato ap\u00f3s uma separa\u00e7\u00e3o, ela pode causar sintomas f\u00edsicos parecidos com os da abstin\u00eancia de drogas. Irrita\u00e7\u00e3o, dificuldade para dormir, aumento de cortisol (horm\u00f4nio do estresse) e um mal-estar generalizado, mesmo que em menor intensidade. Ou seja, devemos ouvir e acolher genuinamente todas dores e emo\u00e7\u00f5es que os pequenos expressam quando dizem que est\u00e3o com saudades de uma av\u00f3, um tio ou algu\u00e9m pr\u00f3ximo que j\u00e1 faleceu. <\/p>\n

A saudade abarca um conjunto de sensa\u00e7\u00f5es e emo\u00e7\u00f5es que remetem desde o passado at\u00e9 as sensa\u00e7\u00f5es do presente. Uma ess\u00eancia que Manuel Melo, escritor portugu\u00eas, descreve como \u201cbem que se padece e mal que se desfruta\u201d. Pode parecer \u00f3bvio, mas o melhor rem\u00e9dio para esse sentimento \u00e9 distrair as crian\u00e7as – a n\u00f3s mesmos, ou seja, sair da in\u00e9rcia e buscar outras atividades que proporcionem bem-estar, coisas que fa\u00e7am acelerar a percep\u00e7\u00e3o de passagem do tempo. <\/p>\n

Falar sobre a saudade tamb\u00e9m \u00e9 fundamental, principalmente com crian\u00e7as e adolescentes, quando esse sentimento se desperta pelas primeiras vezes, mas, claro, se o inc\u00f4modo for muito grande, \u00e9 recomend\u00e1vel buscar ajuda de um profissional de psicologia. Mas, de um modo geral, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 conversar sobre o que aconteceu e ajudar as crian\u00e7as a compreender o falecimento e a lidar com a situa\u00e7\u00e3o de maneira resiliente. Uma conversa sincera e carinhosa, adequada \u00e0 idade de cada crian\u00e7a, tende a ser o melhor caminho para que a situa\u00e7\u00e3o seja compreendida e vivida. <\/p>\n

Usar termos como \u201ctal pessoa agora \u00e9 uma estrelinha\u201d pode ser uma boa estrat\u00e9gia para introduzir a triste not\u00edcia, mas dizer \u201cviajou e vai demorar para voltar\u201d ou \u201cfoi morar longe\u201d \u00e0s vezes pode n\u00e3o ser a melhor estrat\u00e9gia, pois com o tempo a crian\u00e7a pode descobrir que a hist\u00f3ria n\u00e3o \u00e9 bem assim e isso pode abalar sua confian\u00e7a nos pais. <\/p>\n

Em resumo, a melhor maneira de fazer com que uma crian\u00e7a aprenda a lidar com a saudade \u00e9 estimular que fale e expresse o que est\u00e1 sentindo. Isso \u00e9 importante para que saiba que pode compartilhar sempre suas emo\u00e7\u00f5es, que n\u00e3o est\u00e1 sozinha nesse momento dif\u00edcil e que tudo bem ficar triste ou ter vontade de chorar quando um ente querido deixa de nos brindar com a sua presen\u00e7a. Acolher os sentimentos e dar carinho facilita a que passem por essa situa\u00e7\u00e3o com mais leveza e naturalidade.<\/p>\n

Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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