{"id":59051,"date":"2023-11-03T06:46:19","date_gmt":"2023-11-03T09:46:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-drenagem-linfatica\/"},"modified":"2023-11-03T06:46:19","modified_gmt":"2023-11-03T09:46:19","slug":"tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-drenagem-linfatica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59051","title":{"rendered":"Tudo o que voc\u00ea precisa saber sobre drenagem linf\u00e1tica"},"content":{"rendered":"

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\"Os <\/div>
FreePik<\/cite> <\/p>\n
Os pr\u00f3s e contras da drenagem linf\u00e1tica <\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Indicada para uma variedade de condi\u00e7\u00f5es, incluindo p\u00f3s-operat\u00f3rio de cirurgias pl\u00e1sticas, edemas, celulites, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido e incha\u00e7os, a drenagem linf\u00e1tica vem se destacando \u2013 n\u00e3o \u00e9 de hoje \u2013 como uma aliada valiosa na busca pelo bem-estar. <\/p>\n

Ela visa, atrav\u00e9s de t\u00e9cnicas de massagem, estimular o sistema linf\u00e1tico do corpo. Este sistema \u00e9 respons\u00e1vel por remover toxinas e res\u00edduos do organismo, sendo essencial para o bom funcionamento do sistema imunol\u00f3gico. <\/p>\n

Mas, de acordo com o biom\u00e9dico mineiro e mestre em Medicina Est\u00e9tica, Thiago Martins, para que ela seja realmente eficaz, \u00e9 importante ser realizada sobre o trajeto dos vasos linf\u00e1ticos, no sentido da drenagem para os g\u00e2nglios. <\/p>\n

\u201cEsses movimentos devem ser leves e com press\u00e3o em bracelete e antes do procedimento, por\u00e9m, \u00e9 necess\u00e1rio preparar o corpo com o esvaziamento dos g\u00e2nglios linf\u00e1ticos, realizando movimentos circulares no sentido hor\u00e1rio, antes de drenar a linfa em sua dire\u00e7\u00e3o. De nada adianta fazer a drenagem se n\u00e3o passar por esse processo inicialmente.\u201d <\/p>\n

A pr\u00e1tica deve ser realizada por profissionais que tenham experi\u00eancia e forma\u00e7\u00e3o compat\u00edvel. Quanto \u00e0 frequ\u00eancia, Thiago Martins sugere que a periodicidade do procedimento deve ser determinada caso a caso, com base nas necessidades individuais do paciente e nas orienta\u00e7\u00f5es do profissional de sa\u00fade. <\/p>\n

Contraindica\u00e7\u00f5es<\/h3>\n

Martins enfatiza que, embora a drenagem linf\u00e1tica seja ben\u00e9fica para muitos, existem contraindica\u00e7\u00f5es essenciais a considerar. Pacientes com insufici\u00eancia card\u00edaca ou renal, pois o aumento da circula\u00e7\u00e3o de fluidos pode colocar mais press\u00e3o sobre esses \u00f3rg\u00e3os comprometidos. <\/p>\n

Aqueles que est\u00e3o com infec\u00e7\u00f5es agudas devem evit\u00e1-la, pois o procedimento, segundo o especialista, pode espalhar a infec\u00e7\u00e3o pelo corpo, assim como aqueles que est\u00e3o em tratamento ativo para c\u00e2ncer. Os que sofrem com trombose venosa profunda ou tromboflebite tamb\u00e9m devem descartar tal procedimento, j\u00e1 que os movimentos suaves podem desalojar co\u00e1gulos sangu\u00edneos e levar a complica\u00e7\u00f5es graves, bem como pessoas com hipertireoidismo n\u00e3o tratado, asma br\u00f4nquica grave e n\u00e3o tratada e febre. <\/p>\n

\u201c\u00c9 crucial que os pacientes compartilhem seu hist\u00f3rico m\u00e9dico completo com o especialista antes de iniciar o tratamento para evitar complica\u00e7\u00f5es. <\/p>\n

Como a drenagem age em cada caso<\/h3>\n

– Celulites<\/strong> : Ela \u00e9 frequentemente utilizada como parte de um tratamento multidisciplinar para reduzir sua apar\u00eancia. Atrav\u00e9s dos movimentos suaves e r\u00edtmicos que estimulam o sistema linf\u00e1tico e a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, a drenagem melhora o fluxo de sangue e, consequentemente, as \u00e1reas afetadas pela celulite, ajudando a diminuir seu aparecimento e favorecendo a oxigena\u00e7\u00e3o dos tecidos. <\/p>\n

\u201cA celulite est\u00e1 frequentemente associada ao ac\u00famulo de prote\u00ednas e res\u00edduos no tecido adiposo. A massagem ajuda a remover essas toxinas, promovendo a desintoxica\u00e7\u00e3o do corpo e contribuindo para a redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o\u201d, ressalta Thiago. <\/p>\n

Ela reduz tamb\u00e9m a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e melhora a elasticidade da pele.
\u201cApesar disso, vale ressaltar que ela \u00e9 uma t\u00e9cnica complementar que pode ser eficaz na redu\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria da celulite e na melhoria da textura da pele, mas seu impacto pode variar de pessoa para pessoa, dependendo da gravidade da celulite e de outros fatores individuais.\u201d <\/p>\n

– Cirurgias pl\u00e1sticas<\/strong> : amplamente utilizada devido aos seus benef\u00edcios, ela ajuda a drenar o excesso de l\u00edquido acumulado nos tecidos, acelerando o processo de cicatriza\u00e7\u00e3o. <\/p>\n

\u201cEla tamb\u00e9m estimula a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e linf\u00e1tica, ajudando a reduzir a forma\u00e7\u00e3o de hematomas (equimoses) e promovendo a absor\u00e7\u00e3o daquelas j\u00e1 existentes. <\/p>\n

A cicatriza\u00e7\u00e3o, o al\u00edvio do desconforto causado pela cirurgia e a preven\u00e7\u00e3o da fibrose s\u00e3o outros pontos destacados pelo biom\u00e9dico. <\/p>\n

– Reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e incha\u00e7o<\/strong> : de acordo com Thiago Martins, ao estimular o fluxo linf\u00e1tico, a drenagem tamb\u00e9m melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Isso significa que o sangue oxigenado e os nutrientes podem chegar a tecidos de forma mais eficazes, enquanto os res\u00edduos s\u00e3o removidos mais rapidamente. Uma boa circula\u00e7\u00e3o contribui para a redu\u00e7\u00e3o do incha\u00e7o. <\/p>\n

\u201cJ\u00e1 nos edemas, que s\u00e3o \u00e1reas de ocorr\u00eancia causadas pelo ac\u00famulo excessivo de l\u00edquidos nos tecidos, que ocorrem ap\u00f3s les\u00f5es ou cirurgias, podem reduzir a inflama\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s da t\u00e9cnica, promovendo uma recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida.\u201d<\/p>\n

Ritual pode custar caro <\/h3>\n

A drenagem linf\u00e1tica foi criada no in\u00edcio do s\u00e9culo passado para ajudar na cura de enfermidades. Hoje, virou ritual de beleza e um procedimento de rotina para muitas mulheres que sofrem com a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido. A drenagem ajuda o sistema linf\u00e1tico a funcionar, eliminando as toxinas presentes no corpo mais facilmente. <\/p>\n

A massagem de origem brasileira conquista simpatia de estrangeiros, um tratamento desintoxicante e de contorno com a massoterapeuta Josie Rushing. \u201cMassagens linf\u00e1ticas s\u00e3o uma maneira suave de estimular ou encorajar o movimento natural do fluido linf\u00e1tico no corpo, que transporta o fluido residual para longe dos tecidos\u201d diz.<\/p>\n

Formada em massoterapia nos EUA, a empreendedora brasileira de apenas 38 anos, desenvolveu uma t\u00e9cnica in\u00e9dita e exclusiva de massagem para esculpir o rosto e corpo de centenas de mulheres. Ela associou a drenagem linf\u00e1tica t\u00edpica brasileira com a necessidade da mulher Americana (massoterapia) e a partir da\u00ed desenvolveu um procedimento est\u00e9tico inovador, que tem feito muito sucesso, inclusive com celebridades internacionais. Ela cobra R$ 2.500 uma massagem e tem fila de espera. <\/p>\n

\u201cA linf\u00e1tica brasileira funciona em tr\u00eas n\u00edveis distintos: dentro, fora e com relaxamento\u201d, diz Rushing. \u201cEle tem como alvo todos esses tecidos com apenas uma sess\u00e3o, e as sess\u00f5es s\u00e3o personalizadas para atender ao tipo de corpo, problemas e necessidades de cada cliente\u201d. Idealmente, voc\u00ea seria capaz de fazer uma massagem linf\u00e1tica semanalmente, mas um objetivo mais realista seria uma vez por m\u00eas.<\/p>\n

Confira 10 motivos para fazer uma drenagem linf\u00e1tica<\/h3>\n

1. impurezas<\/strong> : o sistema linf\u00e1tico tem a fun\u00e7\u00e3o de eliminar do corpo as impurezas rejeitadas pelas c\u00e9lulas. Fazendo ele funcionar melhor, ajudar\u00e1 o corpo a eliminar tudo “o que n\u00e3o presta”.<\/p>\n

2. Sem inflama\u00e7\u00f5es<\/strong> : quando h\u00e1 problemas no sistema linf\u00e1tico, aparece o ac\u00famulo de l\u00edquido, inimigo das mulheres. Esse l\u00edquido n\u00e3o fui normalmente, causando inflama\u00e7\u00e3o nos tecidos ao redor. \u00c9 a\u00ed que surgem as celulites e as varizes.<\/p>\n

3. Celulite controlada<\/strong> : como a drenagem funciona como um processo de desintoxica\u00e7\u00e3o, ela diminui o aspecto da celulite.<\/p>\n

4. Dois em um<\/strong> : quando voc\u00ea investe nesse tipo de tratamento, tende a ficar mais atenta em outros h\u00e1bitos que potencializam o resultado. Para a drenagem realmente funcionar, voc\u00ea deve controlar a alimenta\u00e7\u00e3o e colocar o corpo em movimento.<\/p>\n

5. Adeus, conservantes<\/strong> : os descuidos com a alimenta\u00e7\u00e3o sobrecarregam o sistema linf\u00e1tico. Mas quem consegue viver sem comer corantes, conservantes e agrot\u00f3xicos uma vez ou outra? N\u00e3o tem jeito: toda essa impureza precisa ser eliminada, e a drenagem ajuda a mandar esses ac\u00famulos embora.<\/p>\n

6. Mais \u00e1gua<\/strong> : em qualquer cl\u00ednica que voc\u00ea v\u00e1, ser\u00e1 aconselhada a beber ainda mais \u00e1gua antes e depois de cada sess\u00e3o. Adote esse h\u00e1bito, que ajudar\u00e1 o seu corpo a eliminar mais rapidamente as toxinas.<\/p>\n

7. Relaxamento extra<\/strong> : engana-se quem pensa que a drenagem \u00e9 uma massagem forte e modeladora. Ela \u00e9 suave e relaxante, e n\u00e3o deve deixar hematomas na sua pele. Roxinhos pelo corpo geram incha\u00e7o, o que a drenagem combate.<\/p>\n

8. Fora, gordura<\/strong> : macromoc\u00e9lulas como a gordura tamb\u00e9m s\u00e3o eliminadas durante a drenagem, mas isso n\u00e3o significa que a massagem queima calorias. Voc\u00ea pode perceber que ficar\u00e1 mais fininha, mas isso acontece devido o aumento da circula\u00e7\u00e3o e o fim do incha\u00e7o corporal.<\/p>\n

9. Pernas cansadas<\/strong> : se voc\u00ea fica muito tempo sentada ou em p\u00e9 durante o dia, sem se movimentar, sabe o quanto \u00e9 desagrad\u00e1vel a sensa\u00e7\u00e3o de pernas cansadas. Isso prejudica o sistema vascular, d\u00e1 varizes e vazinhos, e a drenagem ajuda a ativar a circula\u00e7\u00e3o dessa \u00e1rea.<\/p>\n

10. Al\u00edvio para gestantes<\/strong> : se voc\u00ea est\u00e1 gr\u00e1vida, investir na drenagem vai al\u00e9m do luxo. Como ela ajuda a desinchar e relaxar, \u00e9 \u00f3tima para fazer no final da tarde, fazendo voc\u00ea dormir melhor e sentir menos o incha\u00e7o gestacional.<\/p>\n

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Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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