{"id":59055,"date":"2023-11-03T06:46:28","date_gmt":"2023-11-03T09:46:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/5-dicas-para-a-menopausa-nao-afetar-o-relacionamento-dos-casais\/"},"modified":"2023-11-03T06:46:28","modified_gmt":"2023-11-03T09:46:28","slug":"5-dicas-para-a-menopausa-nao-afetar-o-relacionamento-dos-casais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59055","title":{"rendered":"5 dicas para a menopausa n\u00e3o afetar o relacionamento dos casais"},"content":{"rendered":"

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5 dicas para a menopausa n\u00e3o afetar o relacionamento dos casais<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

A menopausa \u00e9 um per\u00edodo natural da vida da mulher, que pode trazer diversas mudan\u00e7as, tanto f\u00edsicas quanto emocionais. Embora seja um processo fisiol\u00f3gico natural, pode ter um impacto significativo nos relacionamentos dos casais. As altera\u00e7\u00f5es hormonais que ocorrem durante esse per\u00edodo podem afetar a sa\u00fade emocional, sexual e psicol\u00f3gica das mulheres, assim como a rela\u00e7\u00e3o com os seus parceiros. <\/p>\n

De acordo com um estudo realizado pela \u201cJournal of Epidemiology & Community Health\u201d, a falta de suporte e relacionamentos conturbados podem agravar esses sintomas, tornando a transi\u00e7\u00e3o para a menopausa ainda mais desafiadora para a mulher. <\/p>\n

Entre os sintomas f\u00edsicos, nomeadamente, apresentam-se: suores noturnos, ressecamento vaginal, diminui\u00e7\u00e3o da libido e altera\u00e7\u00f5es no peso. J\u00e1 os sintomas emocionais incluem ansiedade, irritabilidade, mudan\u00e7as de humor e depress\u00e3o. Esses \u00faltimos podem fragilizar ainda mais esse processo, gerando imensos conflitos com o parceiro. O estresse e o cansa\u00e7o, causados pelos sintomas f\u00edsicos, tamb\u00e9m podem levar a uma diminui\u00e7\u00e3o da disposi\u00e7\u00e3o para realizar atividades em conjunto, afetando a qualidade do tempo que o casal passa junto.<\/p>\n

No Brasil, apenas 50% das mulheres na menopausa fazem o uso de algum tratamento, aponta estudo conduzido por pesquisadores brasileiros. Segundo o doutor em endocrinologia cl\u00ednica Fl\u00e1vio Cadegiani, as mulheres precisam ter consci\u00eancia de que a falta de cuidados ou at\u00e9 conhecimento sobre o assunto afeta de maneira significativa a sa\u00fade mental e f\u00edsica com sintomas que podem incomodar bastante neste per\u00edodo.<\/p>\n

Quando falamos de rela\u00e7\u00f5es amorosas, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 conversar com o parceiro para resolver os problemas que dificultam a conviv\u00eancia ou procurar a ajuda de um terapeuta especializado em casais. O especialista em relacionamentos e fundador da Casa de Apoio Espa\u00e7o Recome\u00e7ar, Maicon Paiva, fala da import\u00e2ncia da conversa entre o casal. \u201cO apoio e a compreens\u00e3o do parceiro s\u00e3o fundamentais para enfrentar esse per\u00edodo de transi\u00e7\u00e3o na vida da mulher. Com paci\u00eancia e carinho, \u00e9 poss\u00edvel manter a intimidade e o amor mesmo durante a menopausa.\u201d Paiva traz 5 dicas para recuperar a libido. <\/p>\n

Compartilhe<\/strong> : n\u00e3o tenha vergonha de expressar os seus sentimentos com o seu companheiro. Invista nos carinhos e elogios e, claro, nas preliminares; <\/p>\n

Experi\u00eancia<\/strong> : se sente algum desconforto durante a rela\u00e7\u00e3o sexual, tente novas t\u00e9cnicas ou use produtos espec\u00edficos para deixar a rela\u00e7\u00e3o mais confort\u00e1vel;
Use a imagina\u00e7\u00e3o: sair da rotina, planejar escapadas, ir a lugares diferentes e ter experi\u00eancias divertidas, que incluam estimular os sentidos, s\u00e3o excelentes para reavivar o \u00e2nimo do casal; <\/p>\n

Estimule a mente<\/strong> : Para quem anda com o desejo apagado, \u00e9 dif\u00edcil visualizar qualquer cena \u00edntima. Nesses casos, lan\u00e7ar m\u00e3os de recursos como a literatura er\u00f3tica pode ajudar: livros de bom gosto despertam a libido e trazem o sexo de volta \u00e0 imagina\u00e7\u00e3o. Mulheres que pensam estar sem tempo para pensar em rela\u00e7\u00f5es sexuais podem come\u00e7ar a leitura de um conto er\u00f3tico por dia para retomar o desejo de ter rela\u00e7\u00f5es; <\/p>\n

Terapia em casal<\/strong> : a terapia em casal pode ser um grande refor\u00e7o em momentos como este. A conversa \u00e9 essencial para manter o equil\u00edbrio e o amor na rela\u00e7\u00e3o. Outra forma de aux\u00edlio seria a Consulta Espiritual ou o Ado\u00e7amento Espiritual, para o casal seguir um rumo de paz e enfrentar este momento em equil\u00edbrio. <\/p>\n

Maicon Paiva d\u00e1 uma dica essencial aos homens para ajudar as suas esposas. \u201cHomens, a menopausa \u00e9 dif\u00edcil para voc\u00eas tamb\u00e9m, mas com o seu amor e carinho, esse per\u00edodo se tornar\u00e1 uma linda transi\u00e7\u00e3o para um novo tempo de mais alegria, amizade, companheirismo e intimidade. Basta perseverar e reconstruir\u201d. <\/p>\n

Saiba mais sobre moda, beleza e relacionamento. Confira as not\u00edcias do iG Delas!<\/a> <\/p>\n

Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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