{"id":59974,"date":"2023-11-09T12:46:48","date_gmt":"2023-11-09T15:46:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/dieta-disciplina-ou-prisao\/"},"modified":"2023-11-09T12:46:48","modified_gmt":"2023-11-09T15:46:48","slug":"dieta-disciplina-ou-prisao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974","title":{"rendered":"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n
\n
\"Dieta: <\/div>
Priscila Monomi<\/cite> <\/p>\n
Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

A palavra dieta \u00e9 muito citada quando pensamos em melhorar os h\u00e1bitos alimentares e estilo de vida. A origem \u00e9 do latim \u201c diaeta<\/em> \u201d, que significa modo de vida, ou seja, adequar sua alimenta\u00e7\u00e3o de acordo com seus objetivos. <\/p>\n

Agora, me diga:<\/p>\n

Dieta \u00e9 disciplina ou pris\u00e3o para voc\u00ea? <\/h2>\n

Responda sinceramente e ent\u00e3o entenda o que cada resposta significa.<\/p>\n

O que significa dieta como pris\u00e3o?<\/h3>\n

Se voc\u00ea respondeu que dieta, para voc\u00ea, tem sentido de pris\u00e3o, provavelmente voc\u00ea faz parte do grupo de pessoas (talvez a maioria) para quem fazer dieta significa restringir alimentos por um determinado tempo. <\/p>\n

O problema disso \u00e9 que ficam sem entender o pr\u00f3prio comportamento alimentar e, assim, n\u00e3o conseguem melhorar o estilo de vida. Por isso, a dieta \u00e9 tempor\u00e1ria.<\/p>\n

Como consequ\u00eancia, ocorre o famoso efeito sanfona<\/strong> <\/a> , gerando um ciclo negativo de culpa e frustra\u00e7\u00e3o ao inserir novos h\u00e1bitos. <\/p>\n

O que significa dieta com disciplina?<\/h3>\n

Se voc\u00ea respondeu que dieta, para voc\u00ea, tem a ver com disciplina, possivelmente faz parte do grupo de pessoas que funciona muito bem com dietas, trazendo disciplina e const\u00e2ncia para a sua vida.<\/p>\n

Devem fazer parte atletas ou pessoas com alguma patologia espec\u00edfica, que necessitam excluir ou controlar mais a alimenta\u00e7\u00e3o. Como \u00e9 o caso de diab\u00e9ticos, hipertensos, pacientes renais ou casos de intoler\u00e2ncias ou alergias alimentares.<\/p>\n

Por\u00e9m, em casos de emagrecimento ou compuls\u00e3o alimentar<\/strong> <\/a> , \u00e9 preciso olhar para o comportamento alimentar em primeiro lugar e entender os motivos que te levam a comer. Assim os resultados ficam mais consistentes e duradouros. <\/p>\n

Caso contr\u00e1rio, tamb\u00e9m pode acabar caindo no efeito sanfona pelo excesso de disciplina, que leva \u00e0 rigidez e, consequentemente, afeta o equil\u00edbrio e a sa\u00fade \u2014 inclusive mental e emocional.<\/p>\n

O melhor talvez n\u00e3o seja nenhum dos dois<\/h2>\n

Ao escolher fazer uma dieta, \u00e9 necess\u00e1rio entender qual significado ela tem para voc\u00ea, quais comportamentos est\u00e1 disposto a aderir e quais precisa desapegar para seu novo estilo de vida.<\/p>\n

Existem artigos cient\u00edficos que comprovam que fazer dietas restritivas sem mudar o comportamento pode aumentar a compuls\u00e3o alimentar.<\/p>\n

Isso ocorre porque n\u00e3o existe nenhum trabalho comportamental, de investir nas causas que levam a pessoa a buscar ou simplesmente excluir certos alimentos \u2014 muitas vezes sem necessidade, como os famosos gl\u00faten e lactose.<\/p>\n

Ressignifique a palavra dieta<\/h2>\n

Caso voc\u00ea j\u00e1 tenha tentado por diversas vezes fazer uma dieta e n\u00e3o teve sucesso, talvez ela n\u00e3o seja adequada para voc\u00ea.<\/p>\n

Pode ser que a DIETA tenha um peso t\u00e3o grande que gere um sentimento pesado, significando uma pris\u00e3o ou uma disciplina inalcan\u00e7\u00e1vel. <\/p>\n

Por isso, a minha sugest\u00e3o \u00e9 substituir a sua dieta<\/em> <\/strong> por mudan\u00e7a de estilo de vida<\/em> <\/strong> . E, al\u00e9m de organizar o card\u00e1pio do que comer ou n\u00e3o comer, olha para todo o seu hist\u00f3rico alimentar e para as cren\u00e7as que voc\u00ea tem com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

E voc\u00ea pode buscar ajuda profissional e de terapias alternativas, como thetahealing e aromaterapia \u2013 entenda melhor aqui<\/strong> <\/a> .<\/p>\n

Liberdade alimentar \u00e9 um caminho?<\/h2>\n

Sim. Voc\u00ea \u00e9 livre para fazer escolhas diariamente. Mas compreender o que te leva a comer, buscando alternativas para um comer emocional saud\u00e1vel (entenda aqui)<\/strong> <\/a> ,<\/strong> \u00e9 essencial.<\/p>\n

S\u00f3 assim voc\u00ea ter\u00e1 mais conforto e consci\u00eancia na hora de escolher os alimentos, respeitando seus sinais de fome e saciedade.<\/p>\n

Portanto, a dieta pode ser pris\u00e3o, disciplina ou outro significado, dependendo do ponto de vista de cada pessoa, de tudo aquilo que ela acredita e das pr\u00f3prias experi\u00eancias de vida. <\/p>\n

O mais importante \u00e9 compreender o que a \u201cdieta\u201d significa pra voc\u00ea e o peso que ela tem na sua vida, s\u00f3 assim compreender\u00e1 se ser\u00e1 positivo ou negativo. <\/p>\n

Com isso, poder\u00e1 fazer as mudan\u00e7as efetivas, respeitando cada fase e estilo de vida que deseja para ter mais sa\u00fade e estar em paz com a comida e seu corpo.<\/p>\n

Confira tamb\u00e9m:+ Saiba tudo sobre o seu jeito ser, desafios e potenciais. Fa\u00e7a o seu Mapa Astral<\/a> <\/strong> aqui e leia uma amostra gr\u00e1tis<\/a> <\/strong> .+ Descubra a miss\u00e3o da sua fase 2023, com previs\u00f5es baseadas no n\u00famero do seu ano pessoal<\/a> .+ Quer mais previs\u00f5es para o seu dia? Aqui tem um hor\u00f3scopo gratuito<\/a> baseado em todo o seu Mapa Astral, leia agora<\/a> <\/strong> !+ Tarot: tire 13 cartas e descubra o que pode rolar na sua vida nos pr\u00f3ximos seis meses. Jogue agora<\/a> <\/strong> ! <\/p>\n

Priscila Monomi<\/p>\n

Nutricionista e Terapeuta de Thetahealing, desenvolve um trabalho de conscientiza\u00e7\u00e3o dos motivos que levam a pessoa a comer, identificando cren\u00e7as alimentares e de vida. Em seus atendimentos online, une conhecimentos da nutri\u00e7\u00e3o consciente e intuitiva e t\u00e9cnicas terap\u00eauticas.<\/p>\n

pripriyumi@gmail.com<\/p>\n

O post Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?<\/a> apareceu primeiro em Personare<\/a> .<\/p>\n

Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Priscila Monomi Dieta: disciplina ou pris\u00e3o? A palavra dieta \u00e9 muito citada quando pensamos em melhorar os h\u00e1bitos alimentares e estilo de vida. A origem \u00e9 do latim \u201c diaeta \u201d, que significa modo de vida, ou seja, adequar sua alimenta\u00e7\u00e3o de acordo com seus objetivos. Agora, me diga: Dieta \u00e9 disciplina ou pris\u00e3o para […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":59975,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_angie_page":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"page_builder":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[1622,11678],"class_list":["post-59974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","tag-dieta","tag-disciplina"],"acf":[],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[5],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"yoast_head":"\nDieta: disciplina ou pris\u00e3o?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fatos e Fotos News\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-09T15:46:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Da Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Da Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"99 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=59974#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=59974\"},\"author\":{\"name\":\"Da Reda\u00e7\u00e3o\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6\"},\"headline\":\"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?\",\"datePublished\":\"2023-11-09T15:46:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=59974\"},\"wordCount\":816,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=59974#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131.jpeg\",\"keywords\":[\"dieta\",\"disciplina\"],\"articleSection\":[\"Entretenimento\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=59974#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=59974\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=59974\",\"name\":\"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=59974#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=59974#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-11-09T15:46:48+00:00\",\"description\":\"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=59974#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=59974\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=59974#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131.jpeg\",\"width\":1024,\"height\":576,\"caption\":\"Priscila Monomi Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?p=59974#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/\",\"name\":\"Fatos e Fotos News\",\"description\":\"Um site de noticial verdadeira e confi\u00e1veis.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#organization\",\"name\":\"Fatos e Fotos News\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png\",\"width\":300,\"height\":58,\"caption\":\"Fatos e Fotos News\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6\",\"name\":\"Da Reda\u00e7\u00e3o\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Da Reda\u00e7\u00e3o\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fatosefotosnews.com.br\\\/?author=5\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?","description":"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?","og_description":"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?","og_url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974","og_site_name":"Fatos e Fotos News","article_published_time":"2023-11-09T15:46:48+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Da Reda\u00e7\u00e3o","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Da Reda\u00e7\u00e3o","Est. tempo de leitura":"99 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974"},"author":{"name":"Da Reda\u00e7\u00e3o","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/person\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6"},"headline":"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?","datePublished":"2023-11-09T15:46:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974"},"wordCount":816,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131.jpeg","keywords":["dieta","disciplina"],"articleSection":["Entretenimento"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974","name":"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131.jpeg","datePublished":"2023-11-09T15:46:48+00:00","description":"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974#primaryimage","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131.jpeg","width":1024,"height":576,"caption":"Priscila Monomi Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=59974#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta: disciplina ou pris\u00e3o?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/","name":"Fatos e Fotos News","description":"Um site de noticial verdadeira e confi\u00e1veis.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#organization","name":"Fatos e Fotos News","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Fatos-e-Fotos-news-logo.png","width":300,"height":58,"caption":"Fatos e Fotos News"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/#\/schema\/person\/3b80f81d08670fb1f6690e07eb8b5dc6","name":"Da Reda\u00e7\u00e3o","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/696d39935a657bf0fc95044dbc9f912520430a0eb6dd46c85dd97eb6483b249b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Da Reda\u00e7\u00e3o"},"url":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?author=5"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131-150x150.jpeg",150,150,true],"full":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131.jpeg",1024,576,false]},"categories_names":{"3":{"name":"Entretenimento","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?cat=3"}},"tags_names":{"1622":{"name":"dieta","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=dieta"},"11678":{"name":"disciplina","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?tag=disciplina"}},"comments_number":"0","wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131-150x150.jpeg",150,150,true],"cvmm-medium":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131-300x300.jpeg",300,300,true],"cvmm-medium-plus":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131-305x207.jpeg",305,207,true],"cvmm-portrait":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131-400x576.jpeg",400,576,true],"cvmm-medium-square":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131-600x576.jpeg",600,576,true],"cvmm-large":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131.jpeg",1024,576,false],"cvmm-small":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131-130x95.jpeg",130,95,true],"full":["https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/fef90f89e19eb43b0a6192812d955131.jpeg",1024,576,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=59974"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/59974\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/59975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=59974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=59974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=59974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}