{"id":61280,"date":"2023-11-17T14:16:16","date_gmt":"2023-11-17T17:16:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/o-que-e-a-dependencia-emocional-relatada-por-lexa-em-video-no-insta\/"},"modified":"2023-11-17T14:16:16","modified_gmt":"2023-11-17T17:16:16","slug":"o-que-e-a-dependencia-emocional-relatada-por-lexa-em-video-no-insta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=61280","title":{"rendered":"O que \u00e9 a depend\u00eancia emocional, relatada por Lexa em v\u00eddeo no Insta"},"content":{"rendered":"

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\"Lexa <\/div>
Reprodu\u00e7\u00e3o\/Instagram<\/cite> <\/p>\n
Lexa falou sobre depend\u00eancia emocional em v\u00eddeo no Instagram <\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

A cantora Lexa postou recentemente, em suas redes sociais, um v\u00eddeo, no qual est\u00e1 chorando, falando sobre depend\u00eancia emocional. Ela comentou que demorou muito tempo para identificar que passava por isso em seu relacionamento. Por muitos anos ela sonhou em ter uma \u2018fam\u00edlia margarina\u2019, que a condicionou a perdoar e a passar por cima de tudo sempre.<\/p>\n

\u201cGra\u00e7as a Deus hoje eu enxergo. Estou postando porque estou feliz. Eu quero que todo mundo seja feliz.\u201d<\/p>\n

Assim como Lexa, todos os dias, mulheres, sejam famosas ou n\u00e3o, passam por essa depend\u00eancia emocional e muitas delas demoram anos para entenderem mais sobre o assunto ou n\u00e3o conseguem sair da rela\u00e7\u00e3o com seus parceiros, gerando consequ\u00eancias grav\u00edssimas \u00e0 autoestima das mesmas.<\/p>\n

Identificar esses sinais \u00e9 fundamental para uma mudan\u00e7a de postura e nas atitudes.<\/p>\n

Segundo a psic\u00f3loga mineira especialista em relacionamentos, Juliana Pereira, a depend\u00eancia emocional \u00e9 um padr\u00e3o de comportamento caracterizado por uma necessidade excessiva de afeto, aprova\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o de outras pessoas. \u201cPessoas que sofrem de depend\u00eancia emocional geralmente t\u00eam uma profunda necessidade de estar em uma rela\u00e7\u00e3o, muitas vezes a qualquer custo, e t\u00eam dificuldade em manter sua pr\u00f3pria identidade. Isso, diferente do que muita gente pensa, n\u00e3o \u00e9 limitado apenas a relacionamentos rom\u00e2nticos, mas tamb\u00e9m pode se manifestar em amizades, rela\u00e7\u00f5es familiares e ambiente de trabalho.\u201d<\/p>\n

De acordo com a psic\u00f3loga, existem alguns sintomas que s\u00e3o muito comuns dessa depend\u00eancia, tais como o medo de ficar sozinhas e, por isso, sentem uma necessidade constante de estar em um relacionamento para evitar a solid\u00e3o.<\/p>\n

\u201cEla, muitas vezes, est\u00e1 ligada a uma baixa autoestima e \u00e0 necessidade de valida\u00e7\u00e3o e aprova\u00e7\u00e3o constantes dos outros para se sentir valorizada.\u201d<\/p>\n

Juliana conta que pessoas com depend\u00eancia emocional tendem a ter dificuldade em tomar decis\u00f5es por conta pr\u00f3pria, muitas vezes buscando uma orienta\u00e7\u00e3o constante do parceiro, al\u00e9m de aceitarem ou nem perceberem comportamentos abusivos por parte dele devido ao medo de ficar sozinha ou de perder o relacionamento.<\/p>\n

\u201c\u00c9 algo complexo e que pode variar em grau de intensidade.\u201d<\/p>\n

Interromper o ciclo da depend\u00eancia emocional pode ser desafiador, mas \u00e9 poss\u00edvel com esfor\u00e7o, conscientiza\u00e7\u00e3o e, em muitos casos, apoio profissional.<\/p>\n

Para tal, Juliana d\u00e1 algumas dicas que podem ser \u00fateis.<\/p>\n

Reconhecimento e Aceita\u00e7\u00e3o: reconhecer que est\u00e1 em um padr\u00e3o de depend\u00eancia emocional \u00e9 o primeiro passo para promover mudan\u00e7as.<\/p>\n

Autoconhecimento: \u00e9 fundamental entender suas pr\u00f3prias necessidades, desejos e limites. \u201cIdentificar padr\u00f5es de comportamento que estimulam a depend\u00eancia emocional \u00e9 importante e, para isso, vale se informar sobre o tema. Quanto mais a mulher l\u00ea a respeito da depend\u00eancia emocional, mais consegue identificar em si esse tipo de comportamento.\u201d<\/p>\n

Estabelecimento de Limites: Quanto mais informa\u00e7\u00f5es, melhor e mais se aprende sobre estabelecer limites de seguran\u00e7a, inclusive, saber dizer “n\u00e3o” quando necess\u00e1rio e definir o que \u00e9 aceit\u00e1vel ou n\u00e3o em um relacionamento.<\/p>\n

Foco em Autonomia: Desenvolva sua pr\u00f3pria identidade fora do relacionamento e envolva-se em atividades que lhe tragam satisfa\u00e7\u00e3o e construa sua autoestima.<\/p>\n

\u201cMuitas vezes, as mulheres que est\u00e3o nesse tipo de rela\u00e7\u00e3o n\u00e3o se reconhecem mais e muito menos entendem o que j\u00e1 gostaram um dia. Permita-se dar seu passo a passo com calma e muito autocuidado. Pegue leve com voc\u00ea.\u201d<\/p>\n

Busca de Apoio Profissional e rede de apoio: Considere procurar a ajuda de um terapeuta ou conselheiro. A terapia pode fornecer um ambiente seguro para explorar padr\u00f5es de relacionamento e desenvolver estrat\u00e9gias para mudan\u00e7a.
\u201cEstabele\u00e7a rela\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis com amigos e familiares que possam oferecer suporte emocional.\u201d<\/p>\n

Aprenda a expressar suas necessidades, pensamentos e sentimentos de maneira assertiva e avalie objetivamente o relacionamento.<\/p>\n

\u201cMelhorar a comunica\u00e7\u00e3o pode reduzir a depend\u00eancia emocional. Fa\u00e7a uma an\u00e1lise objetiva sobre o relacionamento, sendo honesta com voc\u00ea mesma sobre ele ser saud\u00e1vel, respeitoso e contribuir para o seu bem-estar emocional. Caso n\u00e3o seja, procure ajuda para, de alguma forma, conseguir sair dele.\u201d<\/p>\n

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Ver essa foto no Instagram<\/div>\n<\/p>\n<\/div>\n
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Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Lexa (@lexa)<\/a> <\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n

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Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reprodu\u00e7\u00e3o\/Instagram Lexa falou sobre depend\u00eancia emocional em v\u00eddeo no Instagram A cantora Lexa postou recentemente, em suas redes sociais, um v\u00eddeo, no qual est\u00e1 chorando, falando sobre depend\u00eancia emocional. Ela comentou que demorou muito tempo para identificar que passava por isso em seu relacionamento. 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