{"id":61933,"date":"2023-11-22T13:17:23","date_gmt":"2023-11-22T16:17:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/o-que-e-compulsao-alimentar-e-a-diferenca-para-o-exagero\/"},"modified":"2023-11-22T13:17:23","modified_gmt":"2023-11-22T16:17:23","slug":"o-que-e-compulsao-alimentar-e-a-diferenca-para-o-exagero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=61933","title":{"rendered":"O que \u00e9 compuls\u00e3o alimentar e a diferen\u00e7a para o exagero"},"content":{"rendered":"

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\"O <\/div>
Priscila Monomi<\/cite> <\/p>\n
O que \u00e9 compuls\u00e3o alimentar e a diferen\u00e7a para o exagero<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

O termo compuls\u00e3o alimentar est\u00e1 cada vez mais difundido entre as pessoas e muitas dizem ter. No entanto, existe muita confus\u00e3o entre compuls\u00e3o alimentar com exagero alimentar, e muitos n\u00e3o sabem quando pedir ajuda.<\/p>\n

Neste artigo, te conto o que \u00e9 compuls\u00e3o alimentar, as diferen\u00e7as para o exagero e o comer emocional, al\u00e9m de abordar como deve ser o tratamento adequado para compuls\u00e3o alimentar.<\/p>\n

O que \u00e9 compuls\u00e3o alimentar?<\/h2>\n

A compuls\u00e3o alimentar \u00e9 um tipo de transtorno alimentar que inclui indiv\u00edduos que comem de forma descontrolada e exagerada em um intervalo de tempo m\u00e1ximo de duas horas, com epis\u00f3dios semanais e\/ou recorrentes. <\/p>\n

Durante o epis\u00f3dio, \u00e9 evidente o sentimento de perda de controle sobre o pr\u00f3prio comportamento, podendo gerar culpa ou sentimentos negativos ap\u00f3s o ocorrido, justamente por n\u00e3o respeitar os sinais de saciedade do corpo<\/strong> <\/a> .<\/p>\n

Nesse sentido, os epis\u00f3dios compulsivos podem ser desencadeados por alimentos espec\u00edficos, como doces, ou qualquer outro tipo de alimento consumido de forma exagerada e recorrente.<\/p>\n

Qual a diferen\u00e7a entre compuls\u00e3o e exagero?<\/h2>\n

Epis\u00f3dios de compuls\u00e3o s\u00e3o comumente confundidos com epis\u00f3dios de exagero alimentar. A diferen\u00e7a est\u00e1 na quantidade de alimento ingerido e na frequ\u00eancia<\/strong> . <\/p>\n

Ao contr\u00e1rio do exagero alimentar, na compuls\u00e3o, a quantidade consumida \u00e9 muito maior, o consumo \u00e9 descontrolado, e o indiv\u00edduo n\u00e3o consegue parar de comer, mesmo percebendo que ultrapassou seu limite de saciedade.<\/p>\n

Ou seja, podemos exagerar na comida em festas, ocasi\u00f5es especiais ou com determinados alimentos espec\u00edficos de forma espor\u00e1dica. E est\u00e1 tudo bem.<\/p>\n

Por\u00e9m, quando voc\u00ea percebe que o ato de comer n\u00e3o respeita seus sinais de saciedade<\/strong> <\/a> , ou seja, come muito al\u00e9m do que o corpo precisava naquele momento, com sensa\u00e7\u00e3o de falta de controle, e n\u00e3o consegue parar de comer, \u00e9 um sinal de alerta. <\/p>\n

Se ocorrer semanalmente ou com alta frequ\u00eancia \u00e9 necess\u00e1rio buscar ajuda. Ou, mesmo se voc\u00ea ficar com d\u00favidas entre exagero ou compuls\u00e3o, \u00e9 essencial buscar uma avalia\u00e7\u00e3o com um profissional psiquiatra para um diagn\u00f3stico correto<\/strong> .<\/p>\n

O que significa o comer emocional<\/strong> <\/h2>\n

No comer emocional<\/strong> <\/a> , o consumo est\u00e1 sempre relacionado \u00e0s emo\u00e7\u00f5es, sejam elas positivas ou negativas, e a pessoa desconta suas frustra\u00e7\u00f5es, estresse, ang\u00fastia ou outros sentimentos na comida. <\/p>\n

Ter lembran\u00e7as e mem\u00f3rias afetivas atrav\u00e9s da comida \u00e9 normal, mas torna-se um problema quando esse h\u00e1bito se transforma em uma fuga emocional. A\u00ed, pode, sim, desencadear epis\u00f3dios compulsivos.<\/p>\n

Portanto, cuidar das suas emo\u00e7\u00f5es e entender a raiz do seu comer<\/strong> <\/a> \u00e9 fundamental.<\/p>\n

Como o pensamento interfere no comportamento alimentar?<\/strong> <\/h2>\n

Vou te dar dois exemplos.<\/p>\n

Exemplo 1<\/h3>\n