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<\/p>\nA tarde desta ter\u00e7a-feira (2) come\u00e7ou com c\u00e9u nublado, abertura de sol e sensa\u00e7\u00e3o de tempo abafado em S\u00e3o Paulo. Segundo as esta\u00e7\u00f5es meteorol\u00f3gicas autom\u00e1ticas do Centro de Gerenciamento de Emerg\u00eancias (CGE) da prefeitura, a temperatura m\u00e1xima m\u00e9dia chega aos 28\u00baCelsius (C) e os menores \u00edndices de umidade relativa do ar se aproximam de 50%. Entre o meio e o fim da tarde, a entrada da brisa mar\u00edtima favorece a forma\u00e7\u00e3o de instabilidades que provocam chuvas isoladas, r\u00e1pidas e de fraca intensidade.\u00a0<\/p>\n
Para meteorologistas do CGE, a quarta-feira (3) come\u00e7a com sol, varia\u00e7\u00e3o de nuvens e temperatura em eleva\u00e7\u00e3o, podendo ter forma\u00e7\u00e3o de \u00e1reas de instabilidade que provocam chuva em forma de pancadas com intensidade moderada a forte entre o meio da tarde e o per\u00edodo da noite.<\/p>\n
H\u00e1 potencial para rajadas de vento, descargas el\u00e9tricas e forma\u00e7\u00e3o de alagamentos. A temperatura m\u00ednima ser\u00e1 de 20\u00baC e m\u00e1xima de 30\u00baC.\u00a0<\/p>\n
Na quinta-feira (4), a sensa\u00e7\u00e3o ser\u00e1 de tempo abafado, com a temperatura entre 20\u00baC ao amanhecer e 28\u00baC no in\u00edcio da tarde. Tamb\u00e9m haver\u00e1 forma\u00e7\u00e3o de nuvens carregadas com potencial de chuva em forma de pancadas que podem provocar alagamentos. \u00a0\u00a0<\/p>\n
O aumento das temperaturas pode causar desidrata\u00e7\u00e3o e, no caso dos idosos, a falta da ingest\u00e3o de \u00e1gua pode provocar um quadro de confus\u00e3o mental, agita\u00e7\u00e3o e prostra\u00e7\u00e3o, com risco de tontura, ocorr\u00eancia de quedas e efeitos na pele, como uma maior flacidez ou apar\u00eancia ressecada, e nas mucosas, que tamb\u00e9m ressecam e podem ficar descoradas.\u00a0<\/p>\n
A prefeitura alerta para que – ao identificar qualquer sinal ou sintoma de desidrata\u00e7\u00e3o – o idoso ou o respons\u00e1vel procure uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA), Assist\u00eancia M\u00e9dica Ambulatorial (AMA), Unidade B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBS) para fazer uma avalia\u00e7\u00e3o. Caso seja necess\u00e1rio, o idoso ser\u00e1 reidratado por via venosa. Se n\u00e3o for preciso, ser\u00e1 orientado a fazer hidrata\u00e7\u00e3o em casa.\u00a0<\/p>\n
\u201cPara prevenir, \u00e9 importante estimular o consumo de l\u00edquidos, principalmente de \u00e1gua. Para idosos que vivem com outras pessoas, \u00e9 fundamental que esse consumo seja supervisionado. Em outros casos, \u00e9 preciso que o idoso siga orienta\u00e7\u00f5es da equipe de sa\u00fade que o acompanha e n\u00e3o deixe de beber \u00e1gua\u201d, orienta a prefeitura.\u00a0<\/p>\n
Para evitar a desidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 indicado o uso de roupas leves e frescas, em tecidos claros, evitar a exposi\u00e7\u00e3o ao sol em hor\u00e1rios de pico (10h \u00e0s 16h), usar protetor solar, estimular que os exerc\u00edcios f\u00edsicos sejam feitos ao final da tarde ou in\u00edcio da manh\u00e3 e manter os ambientes ventilados. \u00a0<\/p>\n
\u201cNos dias com baixa umidade no ar \u00e9 indicado o uso de algum tipo de umidificador. Tamb\u00e9m \u00e9 importante manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, com refei\u00e7\u00f5es leves e balanceadas, ricas em frutas e vegetais com alto teor de \u00e1gua, evitando refei\u00e7\u00f5es pesadas e quentes que possam aumentar o desconforto t\u00e9rmico\u201d, finaliza a prefeitura.<\/p>\n