{"id":68803,"date":"2024-01-09T17:45:04","date_gmt":"2024-01-09T20:45:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/10-receitas-veganas-faceis-para-fazer-em-casa\/"},"modified":"2024-01-09T17:45:04","modified_gmt":"2024-01-09T20:45:04","slug":"10-receitas-veganas-faceis-para-fazer-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=68803","title":{"rendered":"10 receitas veganas f\u00e1ceis para fazer em casa"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

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\n
\"10 <\/div>
Personare<\/cite> <\/p>\n
10 receitas veganas f\u00e1ceis para fazer em casa<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Com Wanessa Camargo no BBB 24 sendo vegana, inevitavelmente o assunto veio \u00e0 tona. Mas n\u00e3o s\u00f3 no reality e nas redes sociais que o veganismo<\/strong> <\/a> vem crescendo nos \u00faltimos anos. <\/span> <\/p>\n

A<\/span> final, h \u00e1 mais empreendimentos, grupos nas redes sociais, oferta de produtos variados e estabelecimentos que procuram atender essa demanda com receitas veganas<\/strong> f\u00e1ceis de fazer. Ou ainda que tentam recriar seus neg\u00f3cios para que sejam totalmente veganos.<\/span> <\/p>\n

Contudo, muitos acreditam que o veganismo trata-se somente de uma escolha diet\u00e9tica sendo uma alimenta\u00e7\u00e3o cara. <\/span> <\/p>\n

Al\u00e9m de ser um tipo de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/strong> <\/a> , ter uma dieta vegana pode, inclusive, sair bem mais em conta. Isso porque os produtos podem ser comprados frescos nas feiras semanais, cozinhados em casa de forma r\u00e1pida e simples ou ingeridos in natura. <\/span> <\/p>\n

Assim, separamos 10 receitas veganas f\u00e1ceis de preparar para voc\u00ea fazer em casa. Confira abaixo:<\/p>\n

Receitas veganas f\u00e1ceis salgadas<\/h2>\n

Queijo Cheddar vegano<\/h3>\n

O queijo cheddar vegano \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o ao cheddar tradicional. <\/span> S\u00f3 que vegan\u00edssimo!<\/p>\n

E<\/span> ssa receita t amb\u00e9m serve para quem <\/span> excluiu tamb\u00e9m ovos e lactic\u00ednios do card\u00e1pio. Isso porque no lugar no leite \u00e9 utilizado castanhas de caju. <\/span> <\/p>\n

Al\u00e9m disso, \u00e9 f\u00e1cil, pois o processo \u00e9 todo feito no liquidificador. <\/span> <\/p>\n

Veja aqui como \u00e9 simples o preparo do cheddar vegano<\/span> <\/strong> <\/a> !<\/strong> <\/span> <\/p>\n

Quibe de ab\u00f3bora com creme de gr\u00e3o-de-bico<\/h3>\n

Gr\u00e3os, leguminosas, vegetais, al\u00e9m de folhas verdes e ervas que ajudam a aumentar a vitalidade fazem parte dessa receita<\/span> de quibe de ab\u00f3bora com creme de gr\u00e3o-de-bico.<\/p>\n

Ou seja, \u00e9 uma refei\u00e7\u00e3o completa que pode ser usada em pote, caso o objetivo seja levar marmita para o trabalho. <\/span> <\/p>\n

Veja o passo a passo aqui de como preparar o quibe de ab\u00f3bora vegano<\/span> <\/strong> <\/a> .<\/strong> <\/span> <\/p>\n

Sopa-creme de ab\u00f3bora com canela e gengibre<\/h3>\n

Essa receita traz um sabor especial da deliciosa canela, em combina\u00e7\u00e3o com gengibre, que fez uma boa composi\u00e7\u00e3o com a ab\u00f3bora japonesa. <\/span> <\/p>\n

Mas e olha s\u00f3: \u00e9 um alimento que nos aquece, \u00e9 saud\u00e1vel e leva em torno de 25 minutos para preparar. <\/span> Isso porque c onta com a combina\u00e7\u00e3o de canela e gengibre. <\/span> <\/p>\n

Veja como preparar a receita vegana de sopa-creme de ab\u00f3bora<\/span> <\/strong> <\/a> .<\/strong> <\/span> <\/p>\n

Maionese de castanha de caju<\/h3>\n

Mais uma receita com castanha de caju, que serve como base para v\u00e1rias receitas em substitui\u00e7\u00e3o aos lactic\u00ednios. <\/span> <\/p>\n

Mas aten\u00e7\u00e3o \u00e0 dica sobre preparo de receitas com castanha de caju: ela precisa ser crua e muitas das vezes hidratada por pelo menos 4 horas para amaci\u00e1-la e ficar mais f\u00e1cil de processar\/liquidificar. <\/span> <\/p>\n

Essa maionese substitui a vers\u00e3o industrializada j\u00e1 que n\u00e3o cont\u00e9m lactic\u00ednios. <\/span> Veja como preparar a receita vegana e sem gl\u00faten da maionese de castanha de caju<\/span> <\/strong> <\/a> . <\/strong> <\/span> <\/p>\n

Arroz de couve-flor cremoso<\/h3>\n

Esse prato \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o para o arroz de todo dia. Isso porque a textura \u00e9 bastante parecida ao arroz tradicional.<\/span> <\/p>\n

Al\u00e9m disso, \u00e9 \u201clow carb\u201d (baixo carboidrato) <\/a> <\/strong> e faz parte da fam\u00edlia das hortali\u00e7as, que s\u00e3o conhecidas como alimentos \u201cantic\u00e2ncer\u201d. <\/span> <\/p>\n

Veja como preparar a receita vegana de arroz de couve-flor cremoso<\/span> <\/strong> <\/a> .<\/strong> <\/span> <\/p>\n

Receitas veganas f\u00e1ceis doces<\/h2>\n

Ganache vegana<\/h3>\n

As receitas veganas n\u00e3o ficam restritas aos pratos salgados. <\/span> Pelo contr\u00e1rio, doce vegano existe e \u00e9 delicioso!<\/p>\n

Por isso, e ssa receita de ganache vegana \u00e9 feita sem lactose e \u00e9 uma boa alternativa para usar como calda de bolo ou servir como uma mousse geladinha.<\/span> <\/p>\n

Voc\u00ea pode surpreender todo mundo com essa del\u00edcia! Veja como preparar a receita de ganache vegana<\/span> <\/strong> <\/a> .<\/strong> <\/span> <\/p>\n

Trufa vegana com banana e chocolate amargo<\/h3>\n

Entre as receitas veganas f\u00e1ceis, as famosas trufas ganharam vers\u00e3o sem ingredientes de origem animal. <\/span> <\/p>\n

Aten\u00e7\u00e3o: e ssa receita vegana cont\u00e9m<\/span> c hocolate amargo, com 75% de cacau, considerado vegano. Ou seja, n\u00e3o tem leite em sua composi\u00e7\u00e3o.<\/span> <\/p>\n

A l\u00e9m disso, bananas e amendoim integral<\/span> est\u00e3o entre os ingredientes. V<\/span> eja como preparar a receita de trufa vegana<\/span> <\/strong> <\/a> .<\/strong> <\/span> <\/p>\n

Cheesecake vegana com geleia de lavanda<\/h3>\n

Essa \u00e9 uma das receitas veganas f\u00e1ceis que mais impressiona.<\/p>\n

Para essa cheesecake vegana foi escolhida a flor lavanda, porque tem aroma inconfund\u00edvel e ainda expressa feminino. <\/span> <\/p>\n

O prato \u00e9 leve e saud\u00e1vel. Isso porque o suave perfume da lavanda d\u00e1 toque especial a essa receita que tem sabor doce e enorme quantidade de vitaminas. <\/span> Veja como preparar a cheescake vegana com geleia de lavanda<\/span> <\/strong> <\/a> . <\/strong> <\/span> <\/p>\n

Bolo de milho e goiabada casc\u00e3o<\/h3>\n

Esse bolo de milho e goiaba casc\u00e3o \u00e9 excelente! Mais do que gostos\u00edssimo, \u00e9 rico em fibras e vitaminas A, C e do complexo B. <\/span> <\/p>\n

Al\u00e9m de todos os benef\u00edcios, tem a\u00e7\u00e3o antioxidante e n\u00e3o cont\u00e9m gl\u00faten.<\/span> <\/p>\n

E \u00e9 uma das receitas veganas mais r\u00e1pidas de fazer. Sim!<\/span> Fica pronta em pouco tempo. Veja como preparar a receita vegana de bolo de milho.<\/span> <\/a> <\/p>\n

Parfait de creme branco com manga e maracuj\u00e1<\/h3>\n

Nessa receita vegana n\u00e3o vai a\u00e7\u00facar para ado\u00e7ar<\/span> . Tudo o que voc\u00ea vai precisar para deixar o sabor mais docinho \u00e9 <\/span> a combina\u00e7\u00e3o manga e maracuj\u00e1.<\/span> <\/p>\n

Ou seja, esse parfait de creme branco t<\/span> em o par perfeito: doce e azedinho. <\/span> Veja como preparar a receita vegana<\/span> <\/a> .<\/span> <\/p>\n

Confira tamb\u00e9m:+ Saiba tudo sobre o seu jeito ser, desafios e potenciais. Fa\u00e7a o seu Mapa Astral<\/a> <\/strong> aqui e leia uma amostra gr\u00e1tis<\/a> <\/strong> .+ Descubra a miss\u00e3o da sua fase 2023, com previs\u00f5es baseadas no n\u00famero do seu ano pessoal<\/a> .+ Quer mais previs\u00f5es para o seu dia? Aqui tem um hor\u00f3scopo gratuito<\/a> baseado em todo o seu Mapa Astral, leia agora<\/a> <\/strong> !+ Tarot: tire 13 cartas e descubra o que pode rolar na sua vida nos pr\u00f3ximos seis meses. Jogue agora<\/a> <\/strong> ! <\/p>\n

Personare<\/p>\n

A equipe Personare \u00e9 formada por pessoas que est\u00e3o em processo constante de conhecimento sobre si mesmas, sobre o mundo e sobre as rela\u00e7\u00f5es humanas. Compartilhamos aqui conte\u00fados apurados junto aos nossos mais de 100 especialistas em diferentes \u00e1reas hol\u00edsticas, como Astrologia, Tarot, Numerologia e Terapias.<\/p>\n

conteudo@personare.com.br<\/p>\n

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Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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