{"id":72098,"date":"2024-01-31T07:48:04","date_gmt":"2024-01-31T10:48:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/cinco-sinais-de-mastigacao-errada-dentista-alerta-como-identificar\/"},"modified":"2024-01-31T07:48:04","modified_gmt":"2024-01-31T10:48:04","slug":"cinco-sinais-de-mastigacao-errada-dentista-alerta-como-identificar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=72098","title":{"rendered":"Cinco sinais de mastiga\u00e7\u00e3o errada: dentista alerta como identificar"},"content":{"rendered":"

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\n
\n
\"Cinco <\/div>
Divulga\u00e7\u00e3o<\/cite> <\/p>\n
Cinco sinais de mastiga\u00e7\u00e3o errada: dentista alerta como identificar e corrigir o problema<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Ter uma mastiga\u00e7\u00e3o correta e dentes alinhados vai muito al\u00e9m da est\u00e9tica. Ele \u00e9 respons\u00e1vel pelo o sistema g\u00e1strico, ajuda na absor\u00e7\u00e3o de nutrientes e a fazer uma boa digest\u00e3o. Uma mordida inadequada nem sempre \u00e9 t\u00e3o aparente, mas apresenta muitos sinais, de acordo com a cirurgi\u00e3-geral Claudia Consalter, diretora executiva da OrthoDontic. Conhe\u00e7a os cinco principais sinais:<\/p>\n

Comer r\u00e1pido<\/strong> <\/p>\n

Uma das caracter\u00edsticas mais comuns \u00e9 comer muito r\u00e1pido, ao ponto de n\u00e3o saborear o alimento. Para garantir que sejam completamente triturados antes de serem engolidos, mastigar devagar \u00e9 essencial nesse processo. Quem costuma acabar a refei\u00e7\u00e3o primeiro que todo mundo e n\u00e3o dedica um tempo adequado para esse momento, tem grandes chances de ter dentes desalinhados.<\/p>\n

Estalos durante as refei\u00e7\u00f5es<\/strong> <\/p>\n

Ouvir estalos ou ru\u00eddos na mand\u00edbula durante a ingest\u00e3o de alimentos \u00e9 outro ponto de aten\u00e7\u00e3o. Essa condi\u00e7\u00e3o pode indicar problemas na articula\u00e7\u00e3o temporomandibular (ATM). Em caso de sentir ou ouvir estalos frequentes, \u00e9 aconselh\u00e1vel procurar a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de ortodontia.<\/p>\n

Engasgos com frequ\u00eancia<\/strong> <\/p>\n

Engasgos frequentes durante as refei\u00e7\u00f5es pode ser um sinal de que a comida n\u00e3o est\u00e1 sendo processada de forma adequada. Uma mordida eficiente ajuda a quebrar os alimentos em peda\u00e7os menores, facilitando a passagem pelo sistema digestivo. Logo, se os engasgos forem comuns no dia a dia, \u00e9 hora de fazer uma avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Problemas de gastroenterite <\/strong> <\/p>\n

Azia, refluxo e dores abdominais podem estar ligados a uma mastiga\u00e7\u00e3o errada. Muitas pessoas acreditam que esses sintomas t\u00eam rela\u00e7\u00e3o apenas com o est\u00f4mago, mas em grande parte dos casos, eles aparecem em decorr\u00eancia dessa mordida errada. Quando os alimentos n\u00e3o s\u00e3o devidamente triturados na boca, o est\u00f4mago acaba tendo dificuldade em process\u00e1-los, levando a desconfortos.<\/p>\n

Problemas na respira\u00e7\u00e3o<\/strong> <\/p>\n

Dificuldades de respira\u00e7\u00e3o ao comer \u00e9 outro sintoma. Nesse sentido, problemas na mastiga\u00e7\u00e3o podem resultar em dificuldades respirat\u00f3rias, especialmente durante as refei\u00e7\u00f5es. Isso pode estar relacionado \u00e0 posi\u00e7\u00e3o da mand\u00edbula e \u00e0 abertura adequada da boca ao consumir os alimentos.<\/p>\n

Ganho de peso<\/strong> <\/p>\n

O ganho de peso tamb\u00e9m \u00e9 outra consequ\u00eancia, j\u00e1 que mastigar de forma inadequada influencia os h\u00e1bitos alimentares. Al\u00e9m disso, comer r\u00e1pido demais pode levar a uma sensa\u00e7\u00e3o de fome persistente, causando o aumento na ingest\u00e3o cal\u00f3rica e, eventualmente, quilos a mais na balan\u00e7a.<\/p>\n

Como resolver o problema?<\/strong> <\/p>\n

Identificar \u00e9 o primeiro passo para corrigir e prevenir consequ\u00eancias mais s\u00e9rias. Dentre as estrat\u00e9gias que ajudam a aprimorar o modo como voc\u00ea mastiga, est\u00e3o: <\/p>\n

-Ter consci\u00eancia do processo para mudar de h\u00e1bito;<\/p>\n

-Buscar por orienta\u00e7\u00e3o profissional especializado, como um dentista de sua confian\u00e7a;<\/p>\n

-Fazer tratamentos ortod\u00f4nticos;<\/p>\n

-Manter h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis;<\/p>\n

-Prestar mais aten\u00e7\u00e3o na mastiga\u00e7\u00e3o e saborear a comida sem pressa.<\/p>\n

Ao prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sua t\u00e9cnica de mastiga\u00e7\u00e3o e buscar orienta\u00e7\u00e3o profissional quando necess\u00e1rio, \u00e9 poss\u00edvel garantir uma digest\u00e3o eficiente e a absor\u00e7\u00e3o adequada de nutrientes, promovendo, assim, sua sa\u00fade como um todo.<\/p>\n

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Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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