{"id":73619,"date":"2024-02-08T20:45:31","date_gmt":"2024-02-08T23:45:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/7-bebidas-alcoolicas-mais-saudaveis-para-beber-sem-se-preocupar-no-carnaval\/"},"modified":"2024-02-08T20:45:31","modified_gmt":"2024-02-08T23:45:31","slug":"7-bebidas-alcoolicas-mais-saudaveis-para-beber-sem-se-preocupar-no-carnaval","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=73619","title":{"rendered":"7 bebidas alco\u00f3licas mais saud\u00e1veis para beber sem se preocupar no Carnaval"},"content":{"rendered":"

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\"7 <\/div>
Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/cite> <\/p>\n
7 bebidas alco\u00f3licas mais saud\u00e1veis para beber sem se preocupar no Carnaval<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

O Carnaval<\/a> <\/strong> j\u00e1 est\u00e1 chegando e a verdade \u00e9 que ningu\u00e9m precisa de \u00e1lcool para relaxar e descontrair. Mas para quem ama o sabor ou deseja fazer parte de um ritual da nossa cultura, que enxerga essa festa como momento para apreciar boas bebidas, precisa descobrir quais op\u00e7\u00f5es s\u00e3o as melhores.<\/p>\n

No entanto, como todos sabemos, o excesso pode n\u00e3o fazer bem ao organismo. \u201cA maneira mais saud\u00e1vel de beber \u00e9 com modera\u00e7\u00e3o e junto com bastante \u00e1gua para contrabalan\u00e7ar os efeitos diur\u00e9ticos\u201d, explica a nutricionista Serena Poon ao site boa forma.<\/a> <\/strong> <\/p>\n

7 bebidas alco\u00f3licas mais saud\u00e1veis para beber no Carnaval<\/h2>\n

Vale lembrar que a modera\u00e7\u00e3o<\/a> <\/strong> \u00e9 o ponto chave para apreciar uma boa bebida sem sofrer grandes consequ\u00eancias posteriormente. Por\u00e9m, cada ser possui seu limite, refor\u00e7a a profissional, \u201cEsta \u00e9 uma quest\u00e3o complicada porque a linha entre o consumo saud\u00e1vel e o consumo n\u00e3o saud\u00e1vel tem mais a ver com cada organismo individual\u201d.<\/p>\n

1. Vinho tinto<\/h3>\n

O vinho tinto \u00e9 bastante reconhecido por sr uma das bebidas alco\u00f3licas mais saud\u00e1veis que existem! A nutricionista observa que \u00e9 \u201crelativamente baixo em calorias e tamb\u00e9m oferece alguns benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade\u201d. Ela ainda aponta que o vinho tinto \u00e9 rico em antioxidantes como resveratrol e proantocianidinas e pode promover a sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n

2. Tequila com gelo<\/h3>\n

Embora a tequila ainda seja tecnicamente classificada como uma bebida depressora, ela \u00e9 conhecida como \u201csuperior\u201d. Este conceito \u00e9 muito debatido, mas h\u00e1 algumas evid\u00eancias que sugerem que a tequila pode n\u00e3o ter efeitos t\u00e3o graves em compara\u00e7\u00e3o com outras bebidas alco\u00f3licas. <\/p>\n

3. Vodca com lim\u00e3o<\/h3>\n

Apesar de conhecido por esse nome, \u00e9 importante lembrar que \u00e9 importante substituir o refrigerante por \u00e1gua com g\u00e1s. Com baixo teor de calorias e a\u00e7\u00facar, esse drink \u00e9 amplamente reconhecido como uma das op\u00e7\u00f5es de coquet\u00e9is mais saud\u00e1veis no bar.<\/p>\n

4. Bloody Mary<\/h3>\n

Vegetais frescos tornam este coquetel uma bomba de benef\u00edcios. \u201cNo entanto, voc\u00ea gostaria de manter o consumo ao m\u00ednimo, j\u00e1 que cada bebida cont\u00e9m algumas calorias.\u201d Al\u00e9m disso, fique atento \u00e0s guarni\u00e7\u00f5es e suplementos cheios de s\u00f3dio, como o shoyo.<\/p>\n

Drinks mais saud\u00e1veis para beber no Carnaval. (Reprodu\u00e7\u00e3o: bodrumsurf \/ istock)<\/span> <\/p>\n

5. Mezcal Martini com gelo<\/h3>\n

Um sabor defumado torna o mezcal memor\u00e1vel no paladar. Beba lentamente para desfrutar. Poon observa, \u201ccomo a tequila, o mezcal n\u00e3o parece aumentar o a\u00e7\u00facar no sangue tanto quanto outras alco\u00f3licas\u201d, o que o torna uma escolha mais saud\u00e1vel.<\/p>\n

6. Spritzer de vinho<\/h3>\n

Spritzers s\u00e3o ideais quando a temperatura sobe. \u201cEmbora n\u00e3o seja particularmente popular no Brasil\u201d, diz Poon, \u201cgosto da pr\u00e1tica de misturar o vinho com \u00e1gua com g\u00e1s. Isso n\u00e3o apenas reduz o teor alco\u00f3lico e cal\u00f3rico de cada bebida, mas tamb\u00e9m adiciona um elemento hidratante.\u201d.<\/p>\n

7. Champanhe Seco<\/h3>\n

Vinhos espumantes e champanhes podem ser uma forma relativamente saud\u00e1vel de desfrutar de um coquetel indulgente. O segredo \u00e9 escolher uma variedade seca. \u201cVinhos secos indicam menor teor de a\u00e7\u00facar\u201d, diz a nutricionista. \u201cSe voc\u00ea est\u00e1 preocupado com o consumo de a\u00e7\u00facar, champanhe seco \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o!\u201d<\/p>\n

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Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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