{"id":74821,"date":"2024-02-17T07:46:34","date_gmt":"2024-02-17T10:46:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/4-dicas-de-como-reconhecer-uma-relacao-abusiva\/"},"modified":"2024-02-17T07:46:34","modified_gmt":"2024-02-17T10:46:34","slug":"4-dicas-de-como-reconhecer-uma-relacao-abusiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=74821","title":{"rendered":"4 Dicas de como reconhecer uma rela\u00e7\u00e3o abusiva"},"content":{"rendered":"

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\"Dicas <\/div>
Divulga\u00e7\u00e3o<\/cite> <\/p>\n
Dicas de como reconhecer uma rela\u00e7\u00e3o abusiva<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Os relacionamentos t\u00f3xicos s\u00e3o formados por um ciclo que precisa ser reconhecido e interrompido. De acordo com o Dr. Alexandre Valverde, psiquiatra, neurodivergente e fundador da plataforma SOFCA – Survivors of Child Abuse & Neglected, esse ciclo se d\u00e1 em fases, come\u00e7ando pelo ‘Bombardeio de Amor’, onde o abusador cria um enredo de entusiasmo, proximidade, sedu\u00e7\u00e3o e conquista, al\u00e7ando a experi\u00eancia de conv\u00edvio ao limite superior do que poderia ser essa rela\u00e7\u00e3o, seja ela conjugal, de amizade, trabalho ou parental.<\/p>\n

A pr\u00f3xima fase \u00e9 o ‘Gaslighting’, um ataque \u00e0 autoconfian\u00e7a da v\u00edtima, levando-a a duvidar de sua sanidade. “Voc\u00ea est\u00e1 louca!\u201d, “que exagero, n\u00e3o foi isso o que eu disse”, \u201cestava s\u00f3 brincando. Voc\u00ea leva tudo a s\u00e9rio\u201d, \u201cdeixa de drama!\u201d. Essas e outras frases s\u00e3o o arsenal com que o abusador vai minando, dia a dia, a moral da pessoa, a ponto de ela duvidar de si mesma. <\/p>\n

Valverde destaca que pessoas neurodivergentes s\u00e3o especialmente vulner\u00e1veis a esses abusos devido \u00e0 dificuldade em entender nuances sociais. \u201cOs abusadores geralmente escolhem indiv\u00edduos potentes para parasitar, reduzindo-os a meros provedores de suas necessidades\u201d, explica. <\/p>\n

O ciclo de abuso persiste at\u00e9 que a v\u00edtima se esgote, podendo levar ao ‘Descarte’, onde o abusador pode culpar a v\u00edtima. \u201cEsse descarte pode se dar como Descarte Reverso, em que, ap\u00f3s uma fase de abusos e desvaloriza\u00e7\u00e3o intensos e frequentes, a pessoa abusada acaba por decidir p\u00f4r fim \u00e0 rela\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, desse modo, oferecendo material para que o abusador possa se vitimizar e dizer que foi descartado pela pessoa abusada\u201d. O Instituto Maria da Penha aponta que cerca de 70% das mulheres que sofrem viol\u00eancia dom\u00e9stica no Brasil enfrentam tamb\u00e9m viol\u00eancia psicol\u00f3gica.<\/p>\n

E por fim a Repescagem, momento em que os abusadores apostam na capacidade de resili\u00eancia e ansiedade de separa\u00e7\u00e3o da pessoa abusada e jogam a isca da falsa mea culpa: \u201cAgora eu amadureci\u201d, \u201ctudo vai ser diferente\u201d, \u201cfoi s\u00f3 um deslize\u201d, \u201cvoc\u00ea me ensinou a mudar\u201d. Valverde enfatiza a import\u00e2ncia de reconhecer esses padr\u00f5es e buscar apoio para sair dessas rela\u00e7\u00f5es. Confira quatro dicas do psiquiatra:<\/p>\n

1. Se voc\u00ea reconhece alguma das fases desse ciclo, continue seus esfor\u00e7os para deixar cada uma dessas fases cada vez mais claras para voc\u00ea. Junte for\u00e7as, \u00edntimas de suas redes de apoio, al\u00e9m de prepara\u00e7\u00e3o financeira, pois ser\u00e1 necess\u00e1rio se fortalecer para atingir a autonomia.<\/p>\n

2. Se voc\u00ea puder, termine essa rela\u00e7\u00e3o. N\u00e3o h\u00e1 sa\u00fade e harmonia no conv\u00edvio com uma pessoa abusadora. Se n\u00e3o puder exercer o contato zero com essa pessoa, mantenha a atitude da pedra cinza. N\u00e3o aprofunde essa rela\u00e7\u00e3o (don\u2019t deep em ingl\u00eas: n\u00e3o se Defenda, n\u00e3o se Engaje, n\u00e3o se Explique, n\u00e3o Personifique). Tudo o que disser ser\u00e1 usado como muni\u00e7\u00e3o contra voc\u00ea. N\u00e3o personifique significa reconhecer que esses ataques e esse parasitismo poderia estar acontecendo com qualquer outra v\u00edtima. Voc\u00ea s\u00f3 foi a da vez.<\/p>\n

3. Se voc\u00ea est\u00e1 tomando medicamentos psiqui\u00e1tricos para aguentar essa rela\u00e7\u00e3o (afetiva ou de trabalho), repense seu tratamento com os profissionais que lhe acompanham. Procure ajuda de sa\u00fade mental e jur\u00eddica, caso n\u00e3o tenha ainda iniciado esse percurso.<\/p>\n

4. Procure se informar sobre as neurodiverg\u00eancias e se seu modo de se relacionar se enquadra nos modos de funcionamento das pessoas neurodivergentes. Ser\u00e1 uma \u00f3tima oportunidade para se reconhecer ao mesmo tempo em que reconhece os padr\u00f5es de uma rela\u00e7\u00e3o que pode estar minando sua vitalidade e vivacidade.<\/p>\n

Saiba mais sobre moda, beleza e relacionamento. Confira as not\u00edcias do iG Delas!<\/a> <\/p>\n

Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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