{"id":76231,"date":"2024-02-27T06:59:59","date_gmt":"2024-02-27T09:59:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/epidemia-de-solidao-vira-crise-de-saude-publica\/"},"modified":"2024-02-27T06:59:59","modified_gmt":"2024-02-27T09:59:59","slug":"epidemia-de-solidao-vira-crise-de-saude-publica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=76231","title":{"rendered":"Epidemia de solid\u00e3o vira crise de sa\u00fade p\u00fablica"},"content":{"rendered":"

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\"Epidemia <\/div>
FreePik<\/cite> <\/p>\n
Epidemia de solid\u00e3o vira crise de sa\u00fade p\u00fablica <\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Na era da internet e das redes sociais, parece existir uma frequ\u00eancia curiosa: mesmo estando mais conectado do que nunca, muitas pessoas sentem uma crescente sensa\u00e7\u00e3o de isolamento. Esta preocupa\u00e7\u00e3o tem sido alvo de preocupa\u00e7\u00f5es ao redor do mundo. O jornal cient\u00edfico The Lancet, um dos mais respeitados jornais cient\u00edficos, anunciou a forma\u00e7\u00e3o de um comit\u00ea para estudar o tema. Em julho, os editores da publica\u00e7\u00e3o enfatizaram o impacto prejudicial para a sa\u00fade f\u00edsica e mental que essas caracter\u00edsticas podem ser.<\/p>\n

A solid\u00e3o est\u00e1 ganhando reconhecimento como uma preocupa\u00e7\u00e3o social e de sa\u00fade p\u00fablica. Pa\u00edses como o Jap\u00e3o e o Reino Unido nomearam \u201cministros da solid\u00e3o\u201d para tratar do assunto. Nos EUA, a autoridade m\u00e1xima em sa\u00fade p\u00fablica do pa\u00eds comparou o impacto da solid\u00e3o ao do tabagismo, destacando sua associa\u00e7\u00e3o com v\u00e1rias condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n

“A nossa epidemia de solid\u00e3o e isolamento tem sido uma crise de sa\u00fade p\u00fablica subestimada que prejudica a sa\u00fade individual e social. Nossos relacionamentos s\u00e3o uma fonte de cura e bem-estar escondidos \u00e0 vista de todos – algo que pode nos ajudar a viver vidas mais saud\u00e1veis, plenas e produtivas”, disse Vivek Murthy.<\/p>\n

Na era em que a tecnologia avan\u00e7ava, paradoxalmente, nos encontramos em um labirinto de isolamento, diz. Anne Crunfli, Psic\u00f3loga especialista em Terapia Cognitivo Comportamental. Segundo ela, a constante exposi\u00e7\u00e3o a vidas aparentemente ideais nos empurra para um ciclo de compara\u00e7\u00f5es e insatisfa\u00e7\u00e3o, destacando a discrep\u00e2ncia entre o real e o virtual.<\/p>\n

“A maioria n\u00e3o sabe o que quer ser, se v\u00ea identidade perdida em tantas possibilidades de exerc\u00edcio a sua e sua posi\u00e7\u00e3o no mundo. Ele est\u00e1 s\u00f3 na sua constru\u00e7\u00e3o, na sua individualidade e em suas possibilidades. \u00c9 um ser s\u00f3 e \u00fanico no mundo “, complementa a psic\u00f3loga. \u201cAs redes sociais n\u00e3o servem apenas como um interlocutor para termos acesso reciprocamente, mas tamb\u00e9m como um ve\u00edculo para a proje\u00e7\u00e3o de um eu idealizado\u201d, destaca a psic\u00f3loga. \u201cIsso pode levar a uma sensa\u00e7\u00e3o de desconex\u00e3o entre o eu real e o eu projetado, contribuindo para a solid\u00e3o\u201d, complementa.<\/p>\n

Segundo Anne, \u00e9 importante fazer o \u201cresgate do eu interiorizado\u201d como uma forma de contraponto ao modelo social imposto. \u201cEssa busca por uma identidade mais aut\u00eantica e profunda pode oferecer uma sa\u00edda para o indiv\u00edduo que se sente perdido na busca por acess\u00edvel nas redes sociais\u201d, enfatiza a psic\u00f3loga.<\/p>\n

Diante desse cen\u00e1rio, afirma a psic\u00f3loga, torna-se premente a necessidade de avaliar as intera\u00e7\u00f5es sociais e como se d\u00e1 o relacionamento com a tecnologia. Encontrar um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre a conectividade digital e a conex\u00e3o \u00f3bvia com os outros e consigo, pode, em um primeiro momento, ser uma tarefa, mas sem d\u00favida \u00e9 uma batalha importante a ser lutada nesta quadra dif\u00edcil da hist\u00f3ria.<\/p>\n

Para enfrentar a solid\u00e3o nesta era digital, \u00e9 crucial unir tr\u00eas ideias: fortalecer nossos la\u00e7os com a comunidade, ser seletivo com o que vemos nas redes sociais, e refletir sobre nossas pr\u00f3prias escolhas e identidade. Isso significa construir rela\u00e7\u00f5es reais, escolher conte\u00fados que nos fa\u00e7am bem e pensar por n\u00f3s mesmos, fora das press\u00f5es sociais. Para Anne, a combina\u00e7\u00e3o pode nos ajudar a nos sentirmos mais conectados e satisfeitos com nossas vidas.<\/p>\n

Ela tamb\u00e9m oferece dicas pr\u00e1ticas de como fazer um uso consciente das redes sociais e proteger sua fam\u00edlia. <\/p>\n

1. Limite o tempo de uso, fazendo uso positivo das redes. Como? Prestar aten\u00e7\u00e3o ao que voc\u00ea est\u00e1 consumindo \u00e9 um conte\u00fado qualitativo? Lembre-se, o conte\u00fado importante, fa\u00e7a uma \u201climpeza\u201d nos perfis, canais que voc\u00ea segue, busque conte\u00fados que agreguem algo para voc\u00ea e que n\u00e3o o fa\u00e7am entrar em uma roda comparativa desmotivadora.<\/p>\n

2. Para os pais ou cuidadores, \u00e9 importante monitorar as crian\u00e7as, todos os aplicativos atuais, ou sistemas operacionais que permitem o controle parental.<\/p>\n

3. Verifique se o conte\u00fado \u00e9 adequado para a idade e, acima de tudo, converse para entender o que seu filho (a) consome ou como faz uso das redes sociais. Como as crian\u00e7as est\u00e3o em processo de desenvolvimento, estimulam a conversa, o aprendizado, a maioria das crian\u00e7as quando entendem o motivo de algo ser prejudicial, deixam de lado tal comportamento, por isso converse, explique, n\u00e3o simplesmente imponha-se. Lembre-se, voc\u00ea \u00e9 o adulto, \u00e9 voc\u00ea quem est\u00e1 guiando essa crian\u00e7a.<\/p>\n

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Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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