{"id":76343,"date":"2024-02-27T17:07:58","date_gmt":"2024-02-27T20:07:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/estudo-aponta-12-aromas-que-podem-aliviar-a-depressao-descubra-quais\/"},"modified":"2024-02-27T17:07:58","modified_gmt":"2024-02-27T20:07:58","slug":"estudo-aponta-12-aromas-que-podem-aliviar-a-depressao-descubra-quais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=76343","title":{"rendered":"Estudo aponta 12 aromas que podem aliviar a depress\u00e3o; descubra quais"},"content":{"rendered":"

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\"Estudo <\/div>
Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/cite> <\/p>\n
Estudo aponta 12 aromas que podem aliviar a depress\u00e3o<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Voc\u00ea sabia que determinados aromas podem ter um impacto significativo no al\u00edvio dos sintomas da depress\u00e3o? De acordo com um novo estudo realizado por pesquisadores<\/strong> <\/a> da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, 12 aromas se destacaram por evocar mem\u00f3rias positivas em pessoas que sofrem de transtorno depressivo grave.<\/p>\n

Leia mais: Esta fruta queridinha dos atletas para repor energias ajuda tamb\u00e9m a manter a sa\u00fade do c\u00e9rebro<\/a> <\/strong> <\/p>\n

Os pesquisadores se propuseram a investigar se os aromas poderiam desempenhar um papel na melhoria da recupera\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria autobiogr\u00e1fica em indiv\u00edduos com depress\u00e3o. Para isso, recrutaram 32 pessoas com idades entre 18 e 55 anos, diagnosticadas com transtorno depressivo grave, e as expuseram a diferentes aromas contidos em potes.<\/p>\n

A metodologia do estudo envolveu a exposi\u00e7\u00e3o dos participantes a cada aroma, seguida pela solicita\u00e7\u00e3o de que relembrassem uma mem\u00f3ria espec\u00edfica. Os resultados foram comparados com outra estrat\u00e9gia, na qual em vez de ser oferecido o aroma, era apresentada uma palavra associada a esse aroma. Surpreendentemente, os pesquisadores observaram que a recupera\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria foi mais forte ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o aos aromas em compara\u00e7\u00e3o com as palavras.<\/strong> <\/p>\n

Doze aromas se destacaram nesse estudo como os mais eficazes em evocar mem\u00f3rias positivas e potencialmente aliviar os sintomas depressivos. Entre esses aromas, destacam-se o Vick Vaporub, caf\u00e9, extrato de baunilha, sabonete de lavanda, \u00f3leo de coco, cominho em p\u00f3, bulbos de cravo, vinho tinto, cera para sapatos, extrato de baunilha, ketchup e \u00f3leo essencial de laranja.<\/strong> <\/p>\n

Kimberly Young, pesquisadora de Neuroci\u00eancias e professora de Psiquiatria da universidade, que liderou o estudo, destacou que a ativa\u00e7\u00e3o da am\u00edgdala, uma parte do c\u00e9rebro que controla a resposta de “lutar ou fugir”, \u00e9 fundamental para a recupera\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria. Os aromas provavelmente acionam a am\u00edgdala por meio de conex\u00f5es nervosas no bulbo olfat\u00f3rio, uma \u00e1rea do c\u00e9rebro respons\u00e1vel pelo sentido do olfato.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, Young ressaltou que melhorar a mem\u00f3ria em pessoas com depress\u00e3o pode ajud\u00e1-las a aliviar seus sintomas mais rapidamente<\/strong> , contribuindo para a melhoria da resolu\u00e7\u00e3o de problemas e da regula\u00e7\u00e3o emocional.<\/p>\n

No entanto, o estudo apresenta algumas limita\u00e7\u00f5es, como o tamanho da amostra e a falta de um grupo de controle saud\u00e1vel para compara\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, esses resultados preliminares abrem caminho para futuras pesquisas que possam explorar o potencial dos aromas no tratamento da depress\u00e3o.<\/p>\n

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Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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