{"id":79454,"date":"2024-03-20T07:30:28","date_gmt":"2024-03-20T10:30:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/monique-alfradique-viveu-relacionamento-toxico-saiba-como-identificar\/"},"modified":"2024-03-20T07:30:28","modified_gmt":"2024-03-20T10:30:28","slug":"monique-alfradique-viveu-relacionamento-toxico-saiba-como-identificar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=79454","title":{"rendered":"Monique Alfradique viveu relacionamento t\u00f3xico. Saiba como identificar"},"content":{"rendered":"

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\"Monique <\/div>
Reprodu\u00e7\u00e3o<\/cite> <\/p>\n
Monique Alfradique diz que j\u00e1 viveu relacionamento t\u00f3xico<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Na pele de \u00c9rika, a personal trainer da novela das seis da Globo, Elas por Elas, Monique Alfradique viveu um casamento com Edu, cheio de mentiras e trai\u00e7\u00f5es. Na vida real, a atriz revelou que tamb\u00e9m j\u00e1 passou por um relaciomento t\u00f3xico. Em entrevista \u00e0 Caras, ela falou da import\u00e2ncia de se abordar o tema em uma novela e disse ser dif\u00edcil romper o ciclo de abuso emocional. <\/p>\n

“Acho que todas n\u00f3s j\u00e1 passamos por alguma situa\u00e7\u00e3o como esta. Acho que a Erika vem desse lugar para mostrar que, \u00e0s vezes, voc\u00ea dentro do relacionamento, n\u00e3o v\u00ea as manipula\u00e7\u00f5es que sofre… J\u00e1 tive relacionamento t\u00f3xico, sim. E a \u00c9rika vem para mostrar isso. A gente, dentro da rela\u00e7\u00e3o, n\u00e3o consegue ter esse olhar frio. \u00c0s vezes, voc\u00ea at\u00e9 v\u00ea mas n\u00e3o tem for\u00e7a para sair, ent\u00e3o \u00e9 muita paci\u00eancia, tem que ir no seu tempo, contar com o apoio dos amigos e fam\u00edlia, porque \u00e9 muito f\u00e1cil quando um amigo ou familiar diz:’Fulano n\u00e3o te merece. Sai disso’. Mas quando voc\u00ea est\u00e1 dentro dessa rela\u00e7\u00e3o, \u00e9 muito mais dif\u00edcil, voc\u00ea tem la\u00e7os com a pessoa e romper isso \u00e9 muito dif\u00edcil. Ent\u00e3o, a Erika mostrou, teve o tempo dela de amadurecer e ver quem ele (Edu) realmente \u00e9, quem ela \u00e9 e quem ela realmente merece (como companheiro)”, disse a atriz.<\/p>\n

O que \u00e9 um relacionamento t\u00f3xico<\/h3>\n

Vanessa Greghi, m\u00e9dica Psiquiatra, diretora m\u00e9dica do Instituto de Psiquiatria Paulista (IPP), explica que para identificar o relacionamento t\u00f3xico \u00e9 preciso ver se ele est\u00e1 te causando um sofrimento, porque relacionamento n\u00e3o \u00e9 para causar sofrimento. “Quando um relacionamento gera ang\u00fastia, ansiedade, problemas de autoestima, \u00e9 prov\u00e1vel que seja um relacionamento t\u00f3xico. Um relacionamento gera mais sofrimento do que prazer. E tamb\u00e9m quando come\u00e7am a ocorrer epis\u00f3dios de viol\u00eancia, tanto f\u00edsica quanto psicol\u00f3gica”, alerta. <\/p>\n

Segundo Vanessa, \u00e9 muito comum os relacionamentos t\u00f3xicos acontecerem entre pessoas com transtornos de personalidade espec\u00edficos e transtornos de personalidades diferentes que acabam se combinando numa simbiose, numa rela\u00e7\u00e3o simbi\u00f3tica. “Por exemplo, um dos dois tem um transtorno de personalidade narcisista e o outro um transtorno de personalidade dependente. Vai gerando um ciclo de sofrimento, depend\u00eancia, onde fica muito dif\u00edcil desfazer”, explica a psiquiatra. <\/p>\n

Transtorno de personalidade borderline com transtorno de personalidade dependente, onde um lado \u00e9 muito dependente, muito carente. Tem uma depend\u00eancia da outra pessoa, como se tem de uma droga. “Quando a rela\u00e7\u00e3o ativa o circuito de prazer que libera dopamina. E o outro tem um tra\u00e7o de personalidade mais s\u00e1dico, mais autocentrado, narcisista. O borderline \u00e9 muito comum tamb\u00e9m, e est\u00e1 em relacionamentos t\u00f3xicos, porque s\u00e3o pessoas que criam uma extrema depend\u00eancia e s\u00e3o impulsivos. Ent\u00e3o \u00e9 comum acontecerem epis\u00f3dios de viol\u00eancia”, diz Vanessa. <\/p>\n

Quem tem caracter\u00edstica de personalidade dependente \u00e9 muito dif\u00edcil mesmo. Fica mais dif\u00edcil sair de um relacionamento t\u00f3xico e precisa de tratamento. O melhor a fazer \u00e9 iniciar uma psicoterapia para voc\u00ea ter uma pessoa que d\u00e1 uma opini\u00e3o de uma forma mais objetiva, de fora da situa\u00e7\u00e3o. <\/p>\n

“Os familiares, os amigos, eles acabam interferindo, mas eles t\u00eam aquela percep\u00e7\u00e3o muito subjetiva da rela\u00e7\u00e3o. E tem afeto no meio. Ent\u00e3o, em uma psicoterapia, um profissional vai poder te escutar, vai poder apontar, vai te ajudar a enxergar a situa\u00e7\u00e3o com mais clareza, de uma forma mais objetiva. E da\u00ed vai te ajudar a criar for\u00e7as para sair do relacionamento”, analisa. <\/p>\n

\u00c0s vezes, diz a m\u00e9dica, o psic\u00f3logo acaba encaminhando para o psiquiatra, e precisa tamb\u00e9m de ajuda de uma medica\u00e7\u00e3o. Quando a pessoa j\u00e1 est\u00e1 num sofrimento ps\u00edquico mais intenso, com sintomas depressivos, sintomas ansiosos intensos, crises de p\u00e2nico, etc. Mas a psicoterapia \u00e9 fundamental para a pessoa que est\u00e1 dependente desse relacionamento resgatar sua autoestima e enxergar a situa\u00e7\u00e3o em que ela se encontra com mais clareza e ajudar a se organizar para conseguir sair desse relacionamento.<\/p>\n

Eduardo Perin, psiquiatra pela Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (Unifesp). Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo Ambulat\u00f3rio de Ansiedade do Hospital das Cl\u00ednicas da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP). Especialista em Sexualidade pelo Instituto Paulista de Sexualidade (InPaSex), explica que o relacionamento t\u00f3xico ele \u00e9 caracterizado por muitos altos e baixos e por emo\u00e7\u00f5es fortes. <\/p>\n

“Muitas vezes as pessoas sentem muito prazer, por exemplo, sexual… ou muita atra\u00e7\u00e3o pela pessoa, mas tamb\u00e9m sentem muita raiva das atitudes dessa pessoa… sentem muitos sentimentos negativos. Come\u00e7a a haver uma autoestima mais baixa, porque uma das pessoas, grande parte das vezes, coloca a outra para baixo. E \u00e9 um relacionamento onde existe mais dor do que prazer, mais desprazer do que prazer, mas com muitas emo\u00e7\u00f5es fortes. De amor muito intenso, com raiva, com ci\u00fame, com medo, com vergonha, com tristeza, etc. S\u00e3o emo\u00e7\u00f5es muito presentes nesse tipo de relacionamento. Geralmente um relacionamento onde existe muita mentira, onde existe uma quest\u00e3o de colocar o outro \u00e0 merc\u00ea”, esclarece Perin. <\/p>\n

Uma das pessoas do relacionamento ou ambas podem ser inclusive violentas. “Todas essas caracter\u00edsticas precisam chamar a aten\u00e7\u00e3o. Uma outra caracter\u00edstica muito comum no relacionamento t\u00f3xico \u00e9 a caracter\u00edstica de uma das pessoas fazer com que a outra se isole socialmente, se isole da fam\u00edlia, se isole dos amigos. Ent\u00e3o essa \u00e9 uma caracter\u00edstica tamb\u00e9m bastante frequente”, analisa o psiquiatra. <\/p>\n

Como agir diante desse relacionamento? <\/h3>\n

Perin explica que, por mais desprazer que o relacionamento t\u00f3xico cause, por mais sofrimento que ele cause, ele tamb\u00e9m traz emo\u00e7\u00f5es muito fortes. Existe uma dificuldade muito grande das pessoas se separarem. Ou as pessoas se separam e depois voltam e separam e voltam muitas vezes. Existe uma dificuldade de rompimento dessa rela\u00e7\u00e3o, por mais dolorosa que ela seja. E uma das coisas mais importantes \u00e9 a pessoa come\u00e7ar a cuidar dela mesma. <\/p>\n

“Ent\u00e3o, passar a cuidar mais dela do que dos outros, principalmente do parceiro. E ela olhar pra ela e procurar ajuda de familiares, de amigos, de um terapeuta, de um psiquiatra. Que s\u00e3o pessoas que v\u00e3o poder ajud\u00e1-la a romper esse la\u00e7o. E \u00e9 muito dif\u00edcil, \u00e0s vezes, poder enxergar certas coisas. Ent\u00e3o, muitas vezes, a pessoa, ela enxerga que o outro t\u00e1 sendo mal intencionado. Ela enxerga os erros do outro, mas ela acaba justificando os erros do outro. \u00c9 como se ela justificasse tudo que a outra pessoa faz de errado. Ent\u00e3o, acho que buscar a ajuda, se reconectar consigo pr\u00f3prio, principalmente com a pr\u00f3pria autoestima, com o corpo, com a mente, e a\u00ed, procurar ajuda de fam\u00edlia, de amigos, de um profissional de sa\u00fade, de um psiquiatra, de um terapeuta, pode ajudar muito a sair dessa situa\u00e7\u00e3o. Outras pessoas tamb\u00e9m se apegam \u00e0 espiritualidade. A espiritualidade tamb\u00e9m pode ser um caminho para ajudar a pessoa a se libertar desse relacionamento”, diz o m\u00e9dico.<\/p>\n

Como terminar um relacionamento t\u00f3xico?<\/h3>\n

O primeiro passo para terminar um relacionamento t\u00f3xico \u00e9 haver um distanciamento. “Mesmo que voc\u00eas mantenham dist\u00e2ncia, se bloqueiem nas redes sociais, o importante \u00e9 que ele saia da sua vida, n\u00e3o importa se ele foi quem terminou ou n\u00e3o. N\u00e3o ficar em contato \u00e9 fundamental”, recomenda Perin.<\/p>\n

Esse distanciamento \u00e9 importante, principalmente no in\u00edcio. Em uma rela\u00e7\u00e3o t\u00f3xica, as pessoas geralmente mant\u00eam algum la\u00e7o, mesmo que seja apenas olhando as fotos no Instagram. Isso pode dificultar a supera\u00e7\u00e3o e colaborar para o sofrimento.<\/p>\n

O ideal \u00e9 que as pessoas se separem e se mantenham distantes por um tempo. Isso pode ser dif\u00edcil, mas \u00e9 necess\u00e1rio para que ambas as partes possam se curar e seguir em frente.<\/p>\n

Saiba mais sobre moda, beleza e relacionamento. Confira as not\u00edcias do iG Delas!<\/a> <\/p>\n

Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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