{"id":80964,"date":"2024-03-31T08:00:22","date_gmt":"2024-03-31T11:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/burnout-materno-acumulo-de-funcoes-pode-causar-o-esgotamento-mental\/"},"modified":"2024-03-31T08:00:22","modified_gmt":"2024-03-31T11:00:22","slug":"burnout-materno-acumulo-de-funcoes-pode-causar-o-esgotamento-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=80964","title":{"rendered":"Burnout materno: Ac\u00famulo de fun\u00e7\u00f5es pode causar o esgotamento mental"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n
\n
\"Burnout <\/div>
FreePik<\/cite> <\/p>\n
Burnout materno: Ac\u00famulo de fun\u00e7\u00f5es pode causar o esgotamento mental<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Ter que dar conta de tudo \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o que a maioria das mulheres passa, principalmente depois que se tornam m\u00e3es. A responsabilidade e os afazeres aumentam com a chegada de um novo integrante na fam\u00edlia, mas as tarefas do dia a dia, somadas \u00e0 vida social e aos cuidados com os filhos podem acarretar a estafa emocional, o chamado burnout materno.<\/p>\n

A psic\u00f3loga e professora do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera, Daniele Dower, explica que a s\u00edndrome \u00e9 um dist\u00farbio causado pela exaust\u00e3o extrema, sempre relacionada ao trabalho que \u00e9 exercido. \u201cO dist\u00farbio ps\u00edquico se manifesta pelo ac\u00famulo de estresse, tens\u00e3o emocional e de trabalho. Ao contr\u00e1rio do que se imagina, exercer as tarefas de casa e cuidados com os filhos tamb\u00e9m \u00e9 uma extens\u00e3o do trabalho e pode sim gerar maior tens\u00e3o emocional\u201d, diz.<\/p>\n

Segundo a professora, os sintomas podem ser percebidos, tanto logo ap\u00f3s o nascimento da crian\u00e7a, quanto nos primeiros anos de idade. \u201cVale ressaltar que esse t\u00f3pico n\u00e3o est\u00e1 restrito apenas aos cuidados maternos, mas sim \u00e0 sobrecarga existente entre os tr\u00eas ou quatro anos de vida do beb\u00ea demandar muito mais aten\u00e7\u00e3o da m\u00e3e\u201d, relata a docente.<\/p>\n

Muitas m\u00e3es n\u00e3o sabem que est\u00e3o passando pelo dist\u00farbio, por acreditarem que esta seja uma situa\u00e7\u00e3o comum. Lembra ainda que a diferen\u00e7a entre o cansa\u00e7o habitual e o esgotamento, est\u00e1 na intensidade e na quantidade de vezes que isso ocorre. \u201cQuando a exaust\u00e3o atinge seu ponto alto, alguns sinais s\u00e3o refletidos no f\u00edsico. Por isso, \u00e9 importante estar atento ao cansa\u00e7o excessivo e o sentimento de culpa frequente, pois tais pontos pedem por ajuda profissional especializada\u201d, completa.<\/p>\n

Como identificar?<\/strong> <\/p>\n

Os sintomas da s\u00edndrome de burnout materno podem ser f\u00edsicos ou psicol\u00f3gicos, sendo que a m\u00e3e pode apresentar:<\/p>\n

\u2013 Sentimento constante de culpabilidade;<\/p>\n

\u2013 Cansa\u00e7o mental e f\u00edsico excessivos, mesmo ap\u00f3s o descanso;<\/p>\n

\u2013 Falta de interesse ou prazer em cuidar do filho;<\/p>\n

\u2013 Ins\u00f4nia;<\/p>\n

\u2013 Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o;<\/p>\n

\u2013 Perda de apetite;<\/p>\n

\u2013 Irritabilidade e agressividade;<\/p>\n

\u2013 Lapsos de mem\u00f3ria;<\/p>\n

\u2013 Baixa autoestima e inseguran\u00e7a;<\/p>\n

\u2013 Des\u00e2nimo e apatia;<\/p>\n

\u2013 Dores de cabe\u00e7a e no corpo;<\/p>\n

\u2013 Negatividade constante;<\/p>\n

\u2013 Tristeza excessiva.<\/p>\n

Cada caso \u00e9 um caso e eles n\u00e3o podem ser tratados de formas generalizadas, mas o burnout requer que a pessoa fa\u00e7a terapia e acompanhamentos com um ou uma profissional da \u00e1rea da sa\u00fade de forma constante. \u201cO uso de medicamentos deve ser prescrito pelo profissional conforme diagnostico realizado em consult\u00f3rio psiqui\u00e1trico\u201d, lembra. \u201cO esgotamento \u00e9 o principal sinal que o corpo pode dar sobre o estado f\u00edsico e mental para quem enfrenta, pois costuma realizar uma autocobran\u00e7a pesada sobre si. \u00c9 preciso entender os limites e n\u00e3o os ultrapassar\u201d, finaliza.<\/p>\n

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Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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