{"id":81276,"date":"2024-04-02T18:31:19","date_gmt":"2024-04-02T21:31:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/veja-como-fazer-uma-deliciosa-sopa-de-feijao\/"},"modified":"2024-04-02T18:31:19","modified_gmt":"2024-04-02T21:31:19","slug":"veja-como-fazer-uma-deliciosa-sopa-de-feijao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=81276","title":{"rendered":"Veja como fazer uma deliciosa sopa de feij\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p><meta name=\"robots\" content=\"noindex\"><mreta name=\"googlebot\" content=\"noindex\"><\/p>\n<div class=\"Noticia_Foto fato\">\n<figure class=\"foto-legenda\" style=\"position: relative\">\n<div class=\"foto-legenda-img\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.statig.com.br\/bancodeimagens\/75\/gi\/9r\/75gi9r5ee0q98r6xcekqs6qy6.jpg\" loading=\"lazy\" width=\"652\" height=\"408\" alt=\"Veja como fazer uma deliciosa sopa de feij\u00e3o\" title=\"Veja como fazer uma deliciosa sopa de feij\u00e3o\"> <\/div><figcaption class=\"foto-legenda-citacao\"> <cite>Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/cite> <\/p>\n<div class=\"foto-legenda-citacao-text\">Veja como fazer uma deliciosa sopa de feij\u00e3o<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n<p> <span class=\"has-inline-color\">O friozinho chegou e voc\u00ea n\u00e3o sabe o que preparar?<\/span> N\u00e3o se preocupe, temos a receita perfeita para voc\u00ea: a sopa de feij\u00e3o! Feita com um dos ingredientes mais amados por todo o Brasil, essa sopinha pr\u00e1tica \u00e9 excelente para os dias de baixas temperaturas e pregui\u00e7a em alta.<\/p>\n<h2> <span class=\"has-inline-color\">Receita de sopa de feij\u00e3o<\/span> <\/h2>\n<p> <span class=\"has-inline-color\">O feij\u00e3o \u00e9 um alimento altamente nutritivo e vers\u00e1til, amplamente apreciado em v\u00e1rias culturas ao redor do mundo. Aprenda agora como fazer uma deliciosa receita de sopa de feij\u00e3o.<\/span> <\/p>\n<h3> <strong> <span class=\"has-inline-color\">Ingredientes<\/span> <\/strong> <\/h3>\n<ul>\n<li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de feij\u00e3o cozido (com caldo)<\/li>\n<li>1 \u00bd cebola<\/li>\n<li>1 talo de sals\u00e3o<\/li>\n<li>5 dentes de alho<\/li>\n<li>3 x\u00edcaras (ch\u00e1) de \u00e1gua<\/li>\n<li>1 colher (sopa) de azeite<\/li>\n<li>Sal a gosto<\/li>\n<li>Pimenta-do-reino a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h3> <strong> <span class=\"has-inline-color\">Modo de preparo<\/span> <\/strong> <\/h3>\n<ol>\n<li>Lave bem e pique em cubinhos o sals\u00e3o. Descasque e pique fino a cebola e os dentes de alho, ou bata em um processador, caso tiver.<\/li>\n<li>Leve o alho em uma panela m\u00e9dia ao fogo m\u00e9dio para aquecer. Adicione o azeite, coloque a cebola e tempere com sal a gosto. Refogue at\u00e9 dourar. Adicione o sals\u00e3o e refogue at\u00e9 murchar.<\/li>\n<li>Acrescente o feij\u00e3o cozido ao refogado, adicione uma 1 x\u00edcara de \u00e1gua e misture bem. Mantenha em fogo m\u00e9dio apenas para o feij\u00e3o aquecer, por cerca de 5 minutos. Bata o feij\u00e3o no liquidificador at\u00e9 ficar liso.<\/li>\n<li>Coloque o caldo de feij\u00e3o novamente na panela, junte o restante da \u00e1gua e leve ao fogo alto. Assim que ferver, diminua o fogo para m\u00e9dio, tempere com sal e cozinhe por aproximadamente 7 minutos, para incorporar os sabores.<\/li>\n<li>Est\u00e1 pronta sua sopa de feij\u00e3o! Sirva com cro\u00fbtons e\/ou com quaisquer acompanhamentos que desejar.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Quais os benef\u00edcios de incluir feij\u00e3o na sua dieta?<\/h2>\n<p>Rico em prote\u00ednas, fibras, vitaminas e minerais essenciais, o feij\u00e3o oferece uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n<p>O teor significativo de fibras presentes no feij\u00e3o ajuda a regular o sistema digestivo e promove a saciedade, auxiliando no controle do peso. Al\u00e9m disso, seu perfil nutricional contribui para a sa\u00fade cardiovascular, reduzindo os n\u00edveis de colesterol ruim e promovendo a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O feij\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 uma excelente fonte de ferro, fundamental para prevenir a anemia e manter os n\u00edveis de energia. Incorporar o feij\u00e3o em sua dieta regular pode promover uma sa\u00fade geral melhor e contribuir para uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e nutritiva. Para saber mais, <a href=\"https:\/\/www.selecoes.com.br\/saude\/beneficios-do-feijao\/\" rel=\"noopener\">veja aqui todos os benef\u00edcios do feij\u00e3o<\/a> .<\/p>\n<p>Se voc\u00ea \u00e9 do time das <a href=\"https:\/\/www.selecoes.com.br\/sabor-de-casa\/aprenda-13-sopas-simples-de-fazer-para-aquecer-seu-inverno\/\">sopas, temos aqui outras receitas que voc\u00ea pode gostar<\/a> !<\/p>\n<p id=\"infocoweb_fonte\" class=\"infocoweb_fonte\">Fonte: <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/delas.ig.com.br\/parceiros\/selecoes\/2024-04-02\/veja-como-fazer-uma-deliciosa-sopa-de-feijao.html#c448a2b7-d11d-4211-9a00-d25b48686c19\" rel=\"noopener\">Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Veja como fazer uma deliciosa sopa de feij\u00e3o O friozinho chegou e voc\u00ea n\u00e3o sabe o que preparar? N\u00e3o se preocupe, temos a receita perfeita para voc\u00ea: a sopa de feij\u00e3o! 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