{"id":81332,"date":"2024-04-03T07:32:19","date_gmt":"2024-04-03T10:32:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/as-cinco-feridas-emocionais-mais-comuns-e-como-superar-cada-uma-delas\/"},"modified":"2024-04-03T07:32:19","modified_gmt":"2024-04-03T10:32:19","slug":"as-cinco-feridas-emocionais-mais-comuns-e-como-superar-cada-uma-delas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=81332","title":{"rendered":"As cinco feridas emocionais mais comuns e como superar cada uma delas"},"content":{"rendered":"

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\"Saiba <\/div>
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Saiba quais s\u00e3o as cinco feridas emocionais mais comuns e como superar cada uma delas<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

A inf\u00e2ncia \u00e9 uma fase que pode ser cheia de momentos felizes, mas tamb\u00e9m traz muitos traumas e quest\u00f5es que geram impacto na vida adulta. As feridas emocionais que se manifestam nessa fase precisam ser fechadas para n\u00e3o afetar negativamente todos os aspectos que envolvem as rela\u00e7\u00f5es pessoais e profissionais.<\/p>\n

De acordo com Elainne Ourives \u2014 psicanalista, treinadora mental, cientista e pesquisadora nas \u00e1reas da F\u00edsica Qu\u00e2ntica, das Neuroci\u00eancias e da reprograma\u00e7\u00e3o mental; criadora da T\u00e9cnica Hertz\u00ae\ufe0f; autora best-seller de nove livros; e mestra de mais de 200 mil alunos em 36 pa\u00edses \u2014, ao nascer, as pessoas s\u00e3o como um \u201cquadro em branco\u201d e, com o passar do tempo, experi\u00eancia, situa\u00e7\u00f5es traum\u00e1ticas, m\u00e1goas e conflitos se acumulam e resultam em problemas. \u201cEsses desafios precisam ser identificados e resolvidos antes que seja tarde demais, porque situa\u00e7\u00f5es do passado podem drenar a energia vibracional, o que pode resultar em v\u00edcios e comportamentos autodestrutivos\u201d, alerta a especialista.<\/p>\n

A psicanalista recorda que ainda h\u00e1 outros efeitos negativos resultantes dessas quest\u00f5es n\u00e3o resolvidas como a obesidade, compuls\u00e3o alimentar, ansiedade, h\u00e1bito de roer unhas, sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o recorrente, necessidade de se desculpar o tempo todo. \u201cO impacto desses comportamentos que deixamos sem resposta varia de acordo com cada pessoa, mas normalmente resultam em comportamentos emocionais negativos\u201d, aponta Elainne.<\/p>\n

Sentimento de rejei\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Entre as feridas emocionais mais comuns est\u00e3o o sentimento de rejei\u00e7\u00e3o, que \u00e9 sentir-se rejeitado pelos pais, amigos ou parceiros amorosos. \u201cIsso gera uma marca profunda e a incapacidade de estabelecer rela\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis. Para virar essa p\u00e1gina, \u00e9 preciso trabalhar o autoconhecimento e a autoaceita\u00e7\u00e3o, buscando compreender suas qualidades e valorizando-se\u201d, destaca.<\/p>\n

A sensa\u00e7\u00e3o de vergonha, segundo Elainne, pode minar a confian\u00e7a e levar a problemas de autoestima e identidade. \u201cExperi\u00eancias de humilha\u00e7\u00e3o, especialmente p\u00fablicas ou repetidas, podem minar a confian\u00e7a do indiv\u00edduo e pod\u00e1-lo de ter sucesso em sua carreira, porque ele vai evitar defender uma ideia, realizar apresenta\u00e7\u00f5es de projetos ou at\u00e9 mesmo ministrar uma palestra, sendo que todos esses itens s\u00e3o fundamentais para quem almeja uma vida profissional de sucesso e destaque. Resgatar a autoestima e pode ajudar a enfrentar medos e desafios com mais confian\u00e7a\u201d, orienta a treinadora mental.<\/p>\n

O abandono na inf\u00e2ncia, seja f\u00edsico ou emocional, pode resultar em medo de ser rejeitado na vida adulta, dificultando a cria\u00e7\u00e3o de v\u00ednculos seguros. \u201cEsse temor pode nos levar a evitar riscos ou buscar constantemente a aprova\u00e7\u00e3o alheia, comprometendo nossa autenticidade e a capacidade de estabelecer rela\u00e7\u00f5es genu\u00ednas e satisfat\u00f3rias. Este medo pode nos impedir de viver plenamente, pois a rejei\u00e7\u00e3o faz parte do processo de evolu\u00e7\u00e3o e aprendizado. A supera\u00e7\u00e3o, nesse cen\u00e1rio, pode vir por meio da constru\u00e7\u00e3o de v\u00ednculos seguros e terapias que focam na constru\u00e7\u00e3o da confian\u00e7a, o que pode ser um caminho valioso\u201d, pontua.<\/p>\n

Injusti\u00e7a e trai\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Vivenciar ou perceber situa\u00e7\u00f5es de injusti\u00e7a, segundo a psicanalista, pode resultar em sentimentos de impot\u00eancia e desconfian\u00e7a nas rela\u00e7\u00f5es sociais e autoridades. \u201cEsse \u00e9 o caso do sentimento de injusti\u00e7a, que pode gerar frustra\u00e7\u00e3o profunda, afetando nosso bem-estar emocional e mental. Pode nos tornar mais c\u00ednicos ou desconfiados em rela\u00e7\u00e3o aos outros e \u00e0s institui\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, essa sensa\u00e7\u00e3o pode impulsionar a busca por mudan\u00e7as e justi\u00e7a, motivando a\u00e7\u00f5es e movimentos que visam corrigir as desigualdades percebidas. Praticar a resili\u00eancia e engajar-se em a\u00e7\u00f5es que promovam a equidade e a justi\u00e7a pode trazer um senso de prop\u00f3sito e empoderamento\u201d, sugere.<\/p>\n

Situa\u00e7\u00f5es de trai\u00e7\u00e3o, conforme explica a treinadora mental, podem levar a dificuldades para confiar nos outros e em si mesmo. \u201cQuando isso ocorre, somos confrontados com uma profunda dor emocional que abala nossa confian\u00e7a e senso de seguran\u00e7a. Esse evento pode levar a questionamentos sobre nossa capacidade de julgamento e afetar negativamente a forma como constru\u00edmos e mantemos rela\u00e7\u00f5es futuras. A supera\u00e7\u00e3o desse sentimento exige tempo e, muitas vezes, um processo de resgate interior para restaurar a confian\u00e7a em si mesmo e nos outros. A terapia pode ajudar no processo de resgate, promovendo o perd\u00e3o, a reconstru\u00e7\u00e3o da autoconfian\u00e7a e a habilidade de estabelecer rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis no futuro\u201d, conclui.<\/p>\n

Saiba mais sobre moda, beleza e relacionamento. Confira as not\u00edcias do iG Delas!<\/a> <\/p>\n

Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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