{"id":81496,"date":"2024-04-04T07:31:38","date_gmt":"2024-04-04T10:31:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/falta-de-lubrificacao-pos-parto-sexologa-da-dicas-para-saude-intima\/"},"modified":"2024-04-04T07:31:38","modified_gmt":"2024-04-04T10:31:38","slug":"falta-de-lubrificacao-pos-parto-sexologa-da-dicas-para-saude-intima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=81496","title":{"rendered":"Falta de lubrifica\u00e7\u00e3o p\u00f3s-parto: sex\u00f3loga d\u00e1 dicas para sa\u00fade \u00edntima"},"content":{"rendered":"<p><meta name=\"robots\" content=\"noindex\"><mreta name=\"googlebot\" content=\"noindex\"><\/p>\n<div class=\"Noticia_Foto fato\">\n<figure class=\"foto-legenda\" style=\"position: relative\">\n<div class=\"foto-legenda-img\"> <img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.statig.com.br\/bancodeimagens\/0p\/md\/y6\/0pmdy61oy0vac8issmk1ncx7s.jpg\" width=\"906\" height=\"509\" alt=\"A sex\u00f3loga d\u00e1 dicas de como recuperar a lubrifica\u00e7\u00e3o e libido p\u00f3s parto\" title=\"A sex\u00f3loga d\u00e1 dicas de como recuperar a lubrifica\u00e7\u00e3o e libido p\u00f3s parto\"> <\/div><figcaption class=\"foto-legenda-citacao\"> <cite>Reprodu\u00e7\u00e3o\/DKTMulher<\/cite> <\/p>\n<div class=\"foto-legenda-citacao-text\">A sex\u00f3loga d\u00e1 dicas de como recuperar a lubrifica\u00e7\u00e3o e libido p\u00f3s parto<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n<p class> <br data-mce-bogus=\"1\"> <\/p>\n<p class>A maternidade muda caracter\u00edsticas hormonais e f\u00edsicas nas mulheres, principalmnete o ressecamento vaginal durante as rela\u00e7\u00f5es sexuais. \u00c9 muito comum que as mulheres sintam desconforto no sexo, por conta da falta de lubrifica\u00e7\u00e3o das regi\u00f5es \u00edntimas e a perda da libido. <\/p>\n<p>Mas afinal, o que causa a falta de lubrifica\u00e7\u00e3o? Para isso, conversamos com a sex\u00f3loga e SEO da Sophie Sensual Feelings, Chris Marcello, que explicou como melhorar a lubrifica\u00e7\u00e3o e a libido durante as rela\u00e7\u00f5es sexuais p\u00f3s parto. <\/p>\n<p>&#8220;A origem da falta de lubrifica\u00e7\u00e3o \u00e9 a queda de estrog\u00eanio, respons\u00e1vel por nossa lubrifica\u00e7\u00e3o natural, e isto se estende para o per\u00edodo de amamenta\u00e7\u00e3o em que os n\u00edveis de estrog\u00eanio tamb\u00e9m s\u00e3o baixos. Existem estudos que mostram que mulheres que tomam p\u00edlula e j\u00e1 sentem este sintoma, durante este per\u00edodo, podem ter o sintoma agravado&#8221;, explica a especialista. <\/p>\n<p>De acordo com Chris, ser m\u00e3e \u00e9 uma tarefa \u00e1rdua e que muitas mulheres sofrem com autoestima, inclusive na rotina sexual. Para isso, ela aponta que cuidar da sa\u00fade mental e do bem-estars\u00e3o os principais fatores que ajudam a melhorar a lubrifica\u00e7\u00e3o.   <\/p>\n<p>&#8220;Uma mulher que dorme mal, n\u00e3o tem uma parceria presente, nem uma rede de apoio; tem que lidar com um novo corpo, \u00e0s vezes cicatrizes que, muitas vezes, afetam sua autoestima. Est\u00e1 no papel de m\u00e3e, prioritariamente. Esta mulher dificilmente ter\u00e1 cabe\u00e7a para investidas sexuais. Nisso,  deve-se respeitar, sem pressionar, para garantir confian\u00e7a. Essa press\u00e3o pode vir da pr\u00f3pria mulher tamb\u00e9m, por isto refor\u00e7o, deem tempo para o novo. Ter\u00e1 o tempo certo para reconectar com sua intimidade, seu corpo e sua parceria&#8221;, aponta.<\/p>\n<div>  <\/div>\n<p class=\"\">Al\u00e9m do cuidado com sa\u00fade, Chris cita o acolhimento do parceiro com as mulheres e um lubrificante para facilitar na hora das rela\u00e7\u00f5es sexuais. &#8220;Eu acredito que n\u00e3o existe nada mais sexy do que neste momento ter o cuidado da sua parceria. Este cuidado n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 acolhedor, mas valida o seu processo. A mulher estando psicologicamente bem, ela ter\u00e1 seguran\u00e7a para esta retomada. Um bom lubrificante \u00e9 condi\u00e7\u00e3o \u00f3tima neste momento, porque ajudar\u00e1 a mulher a relaxar e estando mais relaxada, ela mesma produzir\u00e1 sua lubrifica\u00e7\u00e3o natural&#8221;. <\/p>\n<p>O cuidado com as pr\u00e1ticas sexuais no p\u00f3s parto \u00e9 muito importante para que haja comforto e seguran\u00e7a entre os parceiros. A sex\u00f3loga indica a masturba\u00e7\u00e3o e massagens er\u00f3ticas para ajudar na conex\u00e3o com corpo para estimular a lubrifica\u00e7\u00e3o. <\/p>\n<p>&#8220;Vamos pensar que sexo n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 penetra\u00e7\u00e3o (\u00e9 importante inclusive, que se respeite o tempo m\u00e9dico de 40 dias para sexo com penetra\u00e7\u00e3o, evitando qualquer tipo de infec\u00e7\u00e3o), por isto investir em car\u00edcias, beijos, abra\u00e7os, al\u00e9m de criar uma conex\u00e3o de carinho, ajuda na entrega e confian\u00e7a. A massagem \u00e9 uma excelente forma de entrar no universo er\u00f3tico, pois al\u00e9m do relaxamento, a explora\u00e7\u00e3o do corpo, de zonas er\u00f3genas ajudar\u00e3o na lubrifica\u00e7\u00e3o natural&#8221;, explica.<\/p>\n<p>&#8220;Como tudo est\u00e1 diferente, a jornada de prazer tamb\u00e9m precisa ser redescoberta. \u00c0s vezes a leitura de um conto er\u00f3tico, uma brincadeira com um sex toy pelo corpo, podem ajudar o casal a acessar o territ\u00f3rio er\u00f3tico. Costumo dizer que neste caso, o di\u00e1logo sempre ser\u00e1 o melhor lubrificante, para que o casal alinhe as expectativas. E para isto, a mulher tamb\u00e9m tem que se perceber. Ela \u00e9 quem ir\u00e1 dar o ritmo nesta retomada. A masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 uma ferramenta de redescoberta, resgate do feminino e do prazer. Uma vez que a mulher se conhece e est\u00e1 segura com ela, com certeza ela ajudar\u00e1 na condu\u00e7\u00e3o da parceria ao seu prazer&#8221;. <\/p>\n<p>Segundo Chris, a libido \u00e9 nossa puls\u00e3o para a vida, o que nos motiva a levantar todos os dias que n\u00e3o est\u00e1 somente ligada ao sexo. No p\u00f3s-parto, com tantas mudan\u00e7as, f\u00edsicas, ps\u00edquicas, comportamentais, a sa\u00fade mental deve ser o term\u00f4metro da libido. Para ela, se a cabe\u00e7a estiver bem, a rela\u00e7\u00e3o com o corpo, a intimidade do casal, o resgate do feminino, acontecer\u00e3o naturalmente e para isso, listou algumas dicas. <\/p>\n<p>&#8220;Respeite seu tempo, sua vulnerabilidade. Se acolha. Retome sua rotina de autocuidado.Tire um tempinho para relaxar, cuidar do espiritual (medite, ore, agrade\u00e7a), escutar m\u00fasica que levante o astral, ler um bom livro. Volte, aos poucos, com exerc\u00edcios f\u00edsicos. Procure ter uma rede de apoio. Se n\u00e3o der conta, pe\u00e7a ajuda. N\u00e3o \u00e9 vergonha. E na hora do sexo, sem beb\u00ea no quarto. Este momento \u00e9 de voc\u00eas!&#8221;, finaliza. <\/p>\n<p id=\"infocoweb_fonte\" class=\"infocoweb_fonte\">Fonte: <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/delas.ig.com.br\/amoresexo\/2024-04-04\/falta-de-lubrificacao-pos-parto--especialista-da-dicas-para-saude-intima.html#34310201-7e84-482e-b2f0-711340f7ba55\" rel=\"noopener\">Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reprodu\u00e7\u00e3o\/DKTMulher A sex\u00f3loga d\u00e1 dicas de como recuperar a lubrifica\u00e7\u00e3o e libido p\u00f3s parto A maternidade muda caracter\u00edsticas hormonais e f\u00edsicas nas mulheres, principalmnete o ressecamento vaginal durante as rela\u00e7\u00f5es sexuais. \u00c9 muito comum que as mulheres sintam desconforto no sexo, por conta da falta de lubrifica\u00e7\u00e3o das regi\u00f5es \u00edntimas e a perda da libido. 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