{"id":83326,"date":"2024-04-17T14:03:58","date_gmt":"2024-04-17T17:03:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/mulher-passa-40-dias-tomando-so-suco-de-laranja-veja-resultado\/"},"modified":"2024-04-17T14:03:58","modified_gmt":"2024-04-17T17:03:58","slug":"mulher-passa-40-dias-tomando-so-suco-de-laranja-veja-resultado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=83326","title":{"rendered":"Mulher passa 40 dias tomando s\u00f3 suco de laranja. Veja resultado"},"content":{"rendered":"

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\"Mulher <\/div>
Reprodu\u00e7\u00e3o\/Instagram<\/cite> <\/p>\n
Mulher toma apenas suco de laranja por 40 dias <\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Anne Osbourne, de Queensland, Austr\u00e1lia, disse que bebeu suco de laranja por 40 dias seguidos e nunca se sentiu t\u00e3o saud\u00e1vel, informou o USA Today. Anne<\/a> postou conte\u00fado em sua p\u00e1gina sobre sua experi\u00eancia com o frutarianismo, uma dieta composta apenas por frutas.<\/p>\n

Especialistas em sa\u00fade disseram que a dieta \u00e9 ruim quando se trata de satisfazer os benef\u00edcios nutricionais ou a ingest\u00e3o cal\u00f3rica di\u00e1ria de uma pessoa, mas isso n\u00e3o impediu pessoas como Anne de tentar.<\/p>\n

\u201cTem sido uma experi\u00eancia maravilhosa. Senti benef\u00edcios emocionais, f\u00edsicos e espirituais\u201d, disse Anne aos seus seguidores no Instagram sobre sua limpeza de 40 dias com suco de laranja, que ela fez durante o feriado crist\u00e3o da Quaresma.<\/p>\n

Ela disse que durante o jejum de suco foi capaz de ir \u201cpara dentro\u201d e ao mesmo tempo ter \u201c\u00f3tima sa\u00fade f\u00edsica, muita energia e muito bem-estar\u201d.<\/p>\n

Os especialistas concordam que o suco de laranja traz alguns benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e \u00e9 rico em vitamina C, que \u00e9 boa para o sistema imunol\u00f3gico, para o cora\u00e7\u00e3o e promove a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno. Tamb\u00e9m \u00e9 um antioxidante que protege as c\u00e9lulas contra os radicais livres.<\/p>\n

Como o corpo n\u00e3o produz vitamina C naturalmente, as pessoas precisam obt\u00ea-la atrav\u00e9s da dieta, mas pode ser uma coisa boa em excesso, alertam os especialistas. Tomar 2.000 mg ou mais de vitamina C pode causar problemas de sa\u00fade como pedras nos rins ou problemas gastrointestinais.<\/p>\n

Anne diz que \u00e0s vezes bebe 5 litros de suco de laranja por dia, o que equivale a cerca de 2.620,6 mg, de acordo com c\u00e1lculos do Google. Beber suco, que pode ser rico em a\u00e7\u00facar, tamb\u00e9m n\u00e3o traz tantos benef\u00edcios quanto comer frutas inteiras.<\/p>\n

\u201cTodos os sucos s\u00e3o normalmente desprovidos de suas fibras ben\u00e9ficas que ajudam a retardar a absor\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facares e reduzir o \u00edndice glic\u00eamico\u201d, disse a nutricionista Abbey Sharp ao jornal USA Today. \u201cPortanto, o suco de laranja, mesmo quando n\u00e3o ado\u00e7ado, pode causar picos de a\u00e7\u00facar no sangue\u201d, acrescentou. <\/p>\n

A nutricionista afirmou que os sucos mais saud\u00e1veis com maior teor de fibras ainda ter\u00e3o polpa. Outro perigo potencial de beber muito suco de laranja \u00e9 que as laranjas s\u00e3o frutas c\u00edtricas, com alto teor de acidez. A acidez pode danificar o esmalte dos dentes e causar refluxo \u00e1cido.<\/p>\n

Dietas \u00e0 base de sucos de frutas com falta de calorias encontradas em alimentos s\u00f3lidos tamb\u00e9m podem levar \u00e0 fome ou at\u00e9 \u00e0 morte. A influenciadora russa de alimentos crus veganos Zhanna Samsonova morreu de fome aos 39 anos. Ela disse que sua dieta consistia apenas de frutas, brotos de sementes de girassol, smoothies de frutas e sucos.<\/p>\n

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Ver essa foto no Instagram<\/div>\n<\/p>\n<\/div>\n
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Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Anne Osborne (@fruitisbeaut)<\/a> <\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n

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Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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