{"id":90641,"date":"2024-06-03T19:33:34","date_gmt":"2024-06-03T22:33:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/aguas-saborizadas-entenda-a-tendencia-do-tik-tok-chamada-de-watertok\/"},"modified":"2024-06-03T19:33:34","modified_gmt":"2024-06-03T22:33:34","slug":"aguas-saborizadas-entenda-a-tendencia-do-tik-tok-chamada-de-watertok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=90641","title":{"rendered":"\u00c1guas saborizadas: entenda a tend\u00eancia do Tik Tok chamada de WaterTok"},"content":{"rendered":"

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\"\u00c1guas <\/div>
Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/cite> <\/p>\n
\u00c1guas saborizadas: entenda a tend\u00eancia do Tik Tok chamada de WaterTok<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Nos \u00faltimos meses, uma nova tend\u00eancia<\/a> <\/strong> tem ganhado popularidade no TikTok: as \u00e1guas saborizadas, tamb\u00e9m conhecidas como WaterTok. Este fen\u00f4meno, que vem conquistando milhares de seguidores, consiste na cria\u00e7\u00e3o de bebidas coloridas e saborosas a partir de combina\u00e7\u00f5es de \u00e1gua com xaropes, corante e at\u00e9 glitter comest\u00edvel.<\/p>\n

Os aditivos artificiais adicionados \u00e0 \u00e1gua geralmente n\u00e3o cont\u00eam a\u00e7\u00facar<\/a> <\/strong> , mas incluem aspartame e maltodextrina, que s\u00e3o respons\u00e1veis por dar um sabor adocicado \u00e0 bebida final. Ser\u00e1 que consumir \u00e1gua dessa maneira \u00e9 algo saud\u00e1vel?<\/p>\n

O que \u00e9 o WaterTok?<\/h2>\n

A principal motiva\u00e7\u00e3o por tr\u00e1s do movimento WaterTok<\/a> <\/strong> foi a dificuldade em consumir \u00e1gua diariamente. Adicionar cores e sabores artificiais em grandes copos de \u00e1gua se tornou um fen\u00f4meno no TikTok, especialmente entre usu\u00e1rios dos Estados Unidos.<\/p>\n

A proposta da hashtag, que acumula milhares de curtidas e visualiza\u00e7\u00f5es, \u00e9 tornar a \u00e1gua<\/a> <\/strong> mais atraente \u2014 para isso, os criadores de conte\u00fado utilizam xaropes, corantes e at\u00e9 glitter comest\u00edvel, em receitas que acabam produzindo o efeito contr\u00e1rio ao objetivo inicial.<\/p>\n

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@josephanthonii<\/a> Water of the day! \ud83d\udca6 \ud83e\uded0 \ud83c\udf47 \ud83e\ude77 #watertok<\/a> #water<\/a> #drinkwater<\/a> #flavoredwater<\/a> #wateroftheday<\/a> \u266c original sound – Joseph Anthonii<\/a> <\/section>\n<\/blockquote>\n

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Ser\u00e1 que tomar \u00e1gua saborizada \u00e9 saud\u00e1vel?<\/h2>\n

A nutricionista Camila Dziegiecki<\/strong> , especialista em sa\u00fade intestinal, alerta ao site da Vogue<\/strong> sobre os preju\u00edzos que esses ingredientes podem ocasionar: “O aspartame \u00e9 um ado\u00e7ante sint\u00e9tico pouco recomendado para a sa\u00fade, tanto que gr\u00e1vidas n\u00e3o podem consumi-lo. J\u00e1 a maltodextrina \u00e9 um carboidrato de r\u00e1pida absor\u00e7\u00e3o, levando a um pico de a\u00e7\u00facar<\/a> <\/strong> na corrente sangu\u00ednea”, explicou a profissional.<\/p>\n

Dicas mais saud\u00e1veis para aumentar o consumo de \u00e1gua<\/h3>\n

Existem formas mais saud\u00e1veis<\/a> <\/strong> para aumentar o consumo de \u00e1gua no dia a dia. Voc\u00ea pode adicionar lembretes constantes ao seu redor, seja um post-it preso no computador ou alarmes no celular.<\/p>\n

“Muitas vezes, bebemos menos \u00e1gua porque simplesmente nos esquecemos. Deixar garrafas em todos os lugares tamb\u00e9m pode ajudar \u2014 uma no quarto, uma na sala, uma no carro, outra no trabalho e assim por diante. Alguns pacientes tamb\u00e9m usam a estrat\u00e9gia de, a cada vez que pegar na garrafa, dar 12 goles”, complementou Camila.<\/p>\n

Se o sabor neutro da \u00e1gua for um inc\u00f4modo, voc\u00ea pode investir em op\u00e7\u00f5es mais naturais, como frutas e ervas frescas para preparar \u00e1guas saborizadas e nutritivas. “Hortel\u00e3, manjeric\u00e3o, canela, morango, maracuj\u00e1, laranja e lim\u00e3o s\u00e3o alguns dos ingredientes que ajudam a inserir mais \u00e1gua na rotina<\/a> <\/strong> “, diz a nutricionista.<\/p>\n

Qual a quantidade de \u00e1gua que devemos beber todos os dias?<\/h3>\n

Para determinar a quantidade ideal de \u00e1gua a ser consumida diariamente, \u00e9 necess\u00e1rio levar em conta o peso corporal. Especialistas recomendam multiplicar o peso por 35 ml<\/strong> \u2014 uma pessoa que pesa 60 kg, por exemplo, deve realizar o c\u00e1lculo 60 x 35, resultando em 2,1 litros por dia.<\/p>\n

“Quando falamos em hidrata\u00e7\u00e3o, precisamos lembrar de todos os benef\u00edcios trazidos pela \u00e1gua: ela impacta na saciedade, na vontade de comer doces, na sa\u00fade da pele<\/a> <\/strong> , dos cabelos e na fun\u00e7\u00e3o equilibrada dos \u00f3rg\u00e3os”, finaliza Camila Dziegiecki.<\/p>\n

Se voc\u00ea ama estar por dentro das maiores tend\u00eancias das redes sociais, leia nossa mat\u00e9ria: Relembre as maiores dicas de beleza do TikTok em 2023.<\/a> <\/strong> <\/p>\n

As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o do site Vogue.<\/a> <\/strong> <\/p>\n

Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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