{"id":91239,"date":"2024-06-06T07:28:05","date_gmt":"2024-06-06T10:28:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/dia-dos-namorados-saiba-tudo-sobre-a-ocitocina-o-hormonio-do-amor\/"},"modified":"2024-06-06T07:28:05","modified_gmt":"2024-06-06T10:28:05","slug":"dia-dos-namorados-saiba-tudo-sobre-a-ocitocina-o-hormonio-do-amor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=91239","title":{"rendered":"Dia dos Namorados: saiba tudo sobre a ocitocina, o horm\u00f4nio do amor"},"content":{"rendered":"

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Dia dos Namorados: saiba tudo sobre a ocitocina, o horm\u00f4nio do amor<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n

Na quarta-feira (12) ser\u00e1 comemorado o Dia dos Namorados, data que celebra o carinho e afeto, e levanta um debate sobre a ocitocina, conhecida como o “horm\u00f4nio do amor”. De acordo com um estudo feito por pesquisadores da Yale University (EUA), em conjunto com a Bar-Ilan University (Israel), o n\u00edvel do horm\u00f4nio nos 60 casais participantes da pesquisa \u00e9 maior do que o de pessoas que n\u00e3o possuem qualquer tipo de v\u00ednculo est\u00e1vel. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m perceberam um aumento significativo de atividade no sistema produtor da ocitocina dos pares. <\/p>\n

De acordo com o m\u00e9dico integrativo Enrique Lora, a ocitocina \u00e9 composta por v\u00e1rios amino\u00e1cidos e \u00e9 produzida no c\u00e9rebro. “A hip\u00f3fise tem a fun\u00e7\u00e3o de mandar essa ocitocina para a corrente sangu\u00ednea. Agora, o que \u00e9 fato \u00e9 que ela \u00e9 muito produzida no nosso corpo. No momento que a m\u00e3e vai ter um filho, h\u00e1 uma grande produ\u00e7\u00e3o de ocitocina, \u00e9 uma quest\u00e3o at\u00e9 completamente evolutiva. Porque voc\u00ea cria la\u00e7os com aquela crian\u00e7a e evita a depress\u00e3o p\u00f3s-parto e tudo mais”, diz Lora. <\/p>\n

A oxitocina, continua ele, tamb\u00e9m \u00e9 uma subst\u00e2ncia que tranquiliza, que relaxa. “Ela tamb\u00e9m \u00e9 utilizada para estresse. Pontualmente para pessoas que passam em alguma situa\u00e7\u00e3o, utilizar oxitocina pode ser uma ferramenta, utilizada para esse fim”, explica.<\/p>\n

Para Silas Soares, especialista em sa\u00fade integrativa e funcional, a ocitocina \u00e9 um horm\u00f4nio diretamente ligado ao bem-estar do paciente. “Quando o seu n\u00edvel est\u00e1 alto no organismo, proporciona diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, principalmente \u00e0 sa\u00fade mental, j\u00e1 que \u00e9 respons\u00e1vel pela sensa\u00e7\u00e3o de felicidade, de amor, de relaxamento e prazer. Esses sentimentos s\u00e3o atribu\u00eddos a ocitocina, j\u00e1 que ao ser liberada, automaticamente os n\u00edveis de cortisol, o horm\u00f4nio do estresse, s\u00e3o diminu\u00eddos. Geralmente, essa libera\u00e7\u00e3o acontece quando estamos perto de nossos parceiros, de amigos e parentes, ou seja, de pessoas que temos uma grande afinidade”, explica o m\u00e9dico.<\/p>\n

Apesar de ser um horm\u00f4nio que est\u00e1 presente no organismo de ambos os g\u00eaneros, Silas ressalta que a ocitocina est\u00e1 muito mais presente no corpo feminino. Sua produ\u00e7\u00e3o costuma atingir um pico durante a gesta\u00e7\u00e3o, no trabalho de parto e na amamenta\u00e7\u00e3o, principalmente porque uma de suas fun\u00e7\u00f5es \u00e9 estreitar o v\u00ednculo afetivo entre a m\u00e3e o seu beb\u00ea. J\u00e1 a sua queda pode estar relacionada ao uso cont\u00ednuo de p\u00edlulas anticoncepcionais, al\u00e9m de outros fatores comportamentais.<\/p>\n

\u201cO n\u00edvel de ocitocina no homem \u00e9 menor, isso porque sua a\u00e7\u00e3o, muitas vezes, \u00e9 bloqueada pela testosterona, um dos principais e mais fortes horm\u00f4nios masculinos. Por\u00e9m, quando atinge um alto n\u00edvel no organismo, a ocitocina \u00e9 capaz de deix\u00e1-los menos agressivos, evitando atritos, al\u00e9m de tamb\u00e9m deix\u00e1-los mais am\u00e1veis e emp\u00e1ticos\u201d, o especialista em sa\u00fade integrativa e funcional afirma.<\/p>\n

Silas tamb\u00e9m explica que a ocitocina n\u00e3o \u00e9 chamada de \u201chorm\u00f4nio do amor\u201d por acaso. Seus n\u00edveis s\u00e3o dobrados quando as pessoas est\u00e3o apaixonadas, fazendo com que fiquem est\u00e1veis ao firmar o relacionamento. O seu decl\u00ednio, em contrapartida, acontece quando relacionamentos esfriam ou quando h\u00e1 a separa\u00e7\u00e3o, provocando os sentimentos de tristeza, depress\u00e3o e at\u00e9 mesmo de abandono.<\/p>\n

A ocitocina tamb\u00e9m est\u00e1 diretamente ligada ao orgasmo, sua falta provoca uma indisposi\u00e7\u00e3o sexual entre casais, segundo revelou estudo conduzido pela Hannover Medical School, na Alemanha, com a participa\u00e7\u00e3o de 29 casais que j\u00e1 se relacionavam h\u00e1 mais de um ano. No experimento, um grupo de participantes recebeu um spray nasal de ocitocina, o outro recebeu um placebo antes de terem rela\u00e7\u00f5es sexuais. Com isso, foi conclu\u00eddo que aqueles que receberam o horm\u00f4nio tiveram uma experi\u00eancia mais positiva, com orgasmos mais intensos e sensa\u00e7\u00e3o de satisfa\u00e7\u00e3o ampliada ap\u00f3s o sexo.<\/p>\n

\u201cVivemos numa rotina corrida, muitas pessoas chegam em casa exaustas ap\u00f3s o trabalho, ainda tendo que cuidar da casa. Esse comportamento pode esfriar uma rela\u00e7\u00e3o, acaba o carinho, os programas para casais tirarem um tempo para ficarem juntos come\u00e7am a ficar mais escassos, o sexo tamb\u00e9m diminui, s\u00e3o diversos fatores que podem deteriorar um namoro ou um casamento, assim diminuindo os n\u00edveis de ocitocina no organismo\u201d, pontua Silas.<\/p>\n

Se os n\u00edveis elevados da ocitocina provocam a felicidade e o prazer, os principais sinais de que o horm\u00f4nio do amor se encontra em decl\u00ednio est\u00e3o ligados \u00e0 apatia. Na lista sintomas evidentes da queda est\u00e1 a falta de express\u00f5es emocionais, frieza ao demonstrar sentimentos, a diminui\u00e7\u00e3o de libido, a falta de lubrifica\u00e7\u00e3o durante as rela\u00e7\u00f5es sexuais, diminui\u00e7\u00e3o da capacidade de chegar ao orgasmo, nas mulheres e a diminui\u00e7\u00e3o da capacidade de ejacular, nos homens.<\/p>\n

Como aumentar a ocitocina no organismo<\/h3>\n

Silas explica que h\u00e1 diferentes formas de elevar o horm\u00f4nio, entre elas, na mudan\u00e7a de rotina, no consumo de certos alimentos, e at\u00e9 mesmo por medicamentos. \u201cH\u00e1 a ocitocina sublingual, sua a\u00e7\u00e3o \u00e9 mais r\u00e1pida, possibilitando o aumento da biodisponibilidade dela no organismo. Tamb\u00e9m existe a ocitocina em comprimido, essa vers\u00e3o possui uma a\u00e7\u00e3o mais lenta, por\u00e9m auxilia na melhora da ansiedade e do humor, pode tamb\u00e9m aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e a vitalidade.\u201d<\/p>\n

O contato f\u00edsico e o carinho, como abra\u00e7os, beijos e cafun\u00e9s tamb\u00e9m provocam o sentimento de gratid\u00e3o, consequentemente, aumentando os n\u00edveis de ocitocina no organismo. Praticar exerc\u00edcios ou outras atividades provocam o relaxamento f\u00edsico e mental, com isso, o estresse e a ansiedade ir\u00e3o diminuir, havendo uma diminui\u00e7\u00e3o do n\u00edvel do cortisol, o horm\u00f4nio que inibe a produ\u00e7\u00e3o da ocitocina.<\/p>\n

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Fonte: Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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