{"id":94716,"date":"2024-06-24T13:33:37","date_gmt":"2024-06-24T16:33:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/inverno-2024-data-e-dicas-para-sua-saude\/"},"modified":"2024-06-24T13:33:37","modified_gmt":"2024-06-24T16:33:37","slug":"inverno-2024-data-e-dicas-para-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fatosefotosnews.com.br\/?p=94716","title":{"rendered":"Inverno 2024: data e dicas para sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p><meta name=\"robots\" content=\"noindex\"><mreta name=\"googlebot\" content=\"noindex\"><\/p>\n<div class=\"Noticia_Foto fato\">\n<figure class=\"foto-legenda\" style=\"position: relative\">\n<div class=\"foto-legenda-img\"> <img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.statig.com.br\/bancodeimagens\/6d\/zv\/qq\/6dzvqq69retiu1dyiewqm03on.jpg\" width=\"652\" height=\"408\" alt=\"Inverno 2024: data e dicas para sua sa\u00fade\" title=\"Inverno 2024: data e dicas para sua sa\u00fade\"> <\/div><figcaption class=\"foto-legenda-citacao\"> <cite>Eric Flor<\/cite> <\/p>\n<div class=\"foto-legenda-citacao-text\">Inverno 2024: data e dicas para sua sa\u00fade<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n<p>Eis que o Inverno 2024 chega no dia 20\/06, \u00e0s 17h51, junto com o <strong> <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/conteudo\/mes-de-cancer-m158526?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\">Sol em C\u00e2ncer<\/a> <\/strong> . Nesta fase, do ponto de vista da Medicina Chinesa, a esta\u00e7\u00e3o faz surgir quest\u00f5es desafiadoras e traz a oportunidade de voc\u00ea se preparar para florescer na Primavera.<\/p>\n<p>O Inverno nos convida para uma conversa sobre esperar, aceitar, desapegar, al\u00e9m de uma reflex\u00e3o sobre nossas tristezas e melancolias.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inverno 2024: in\u00edcio e fim<\/h2>\n<p>Em 2024, o in\u00edcio do inverno ser\u00e1 dia 20 de junho, exatamente \u00e0s 17h51. E o Inverno 2024 vai terminar em 22 de setembro, \u00e0s 9h44 (hor\u00e1rio de Bras\u00edlia). <\/p>\n<p>Sim, neste ano, o inverno come\u00e7a e termina um pouco mais cedo, devido a varia\u00e7\u00f5es astron\u00f4micas na \u00f3rbita da Terra ao redor do Sol. <\/p>\n<p>Essas varia\u00e7\u00f5es acontecem por causa do movimento de precess\u00e3o da Terra e ligeiras mudan\u00e7as na sua \u00f3rbita, que podem fazer com que as esta\u00e7\u00f5es comecem em datas ligeiramente diferentes a cada ano. <\/p>\n<p>Em 2024, o <strong> <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/conteudo\/tudo-sobre-o-solsticio-de-inverno-m211900?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\">Solst\u00edcio de Inverno<\/a> <\/strong> no Hemisf\u00e9rio Sul acontece no dia 20 de junho, marcando oficialmente o in\u00edcio da esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como lidar com as emo\u00e7\u00f5es no Inverno<\/h2>\n<p>Para <strong> <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/conteudo\/medicina-chinesa-e-as-estacoes-m81487?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\">Medicina Chinesa<\/a> <\/strong> , cada esta\u00e7\u00e3o tem suas transi\u00e7\u00f5es e emo\u00e7\u00f5es. Tristeza e apego s\u00e3o temas relacionados ao inverno.<\/p>\n<p>Na esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano, as sementes dormem e aguardam seu tempo de brotar, desabrochar. Ou seja, a fase faz um pedido a cada um de n\u00f3s para aprender a descansar, dormir e, com isso, esperar o tempo de nascer de novo.<\/p>\n<p>Portanto, o inverno \u00e9 tempo de:<\/p>\n<ul>\n<li> <strong>Mudar<\/strong> <\/li>\n<li> <strong>Aceitar<\/strong> <\/li>\n<li> <strong>Compartilhar<\/strong> <\/li>\n<\/ul>\n<p>Por isso, aproveite o Inverno 2024 para distribuir mais afetos, uma vez que inverno \u00e9 tempo de acolhimento e de acolher para poder desapegar.<\/p>\n<p>O desapegar e o desprender podem doer muito. D\u00f3i porque voc\u00ea tem que abrir m\u00e3o, \u00e0s vezes do que ama. O que nos faz sofrer \u00e9 o medo alimentado pelo ego, pela cren\u00e7a arraigada da poss\u00edvel perda, de uma posse que n\u00e3o existe, que n\u00e3o \u00e9 real.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inverno 2024: do que voc\u00ea precisa desapegar?<\/h2>\n<p>N\u00e3o podemos possuir algu\u00e9m. Os nossos pais, nossas amizades e nossos pares n\u00e3o nos pertencem. Assim como os nossos filhos n\u00e3o nos pertencem.<\/p>\n<p>Cada pessoa \u00e9 um ser livre e independente, com o seu pr\u00f3prio caminho a percorrer. E isso inclui voc\u00ea. E \u00e9 por essa raz\u00e3o que n\u00e3o devemos subjugar a felicidade das outras pessoas. <\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 importante buscar entender que se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 feliz na solitude, voc\u00ea dificilmente ser\u00e1 feliz com outra pessoa.<\/p>\n<p>O apego \u00e9 o controlador de todos os tempos, aquele que ancora voc\u00ea em um presente ausente. Por\u00e9m, o desapego mant\u00e9m voc\u00ea no aqui e agora, libera voc\u00ea para saber que, aconte\u00e7a o que acontecer, <strong>TUDO \u00c9 PERFEITO.<\/strong> <\/p>\n<p>A verdadeira felicidade n\u00e3o est\u00e1 em lugares por onde possamos andar, mas, sim, dentro de cada um de n\u00f3s. N\u00e3o h\u00e1 felicidade em nosso cora\u00e7\u00e3o se ainda precisamos de outra pessoa para ser feliz. <\/p>\n<p>Lembre-se de que s\u00f3 quem vive bem os invernos merece a Primavera!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> <strong>Dicas para aproveitar o Inverno 2024<\/strong> <\/h2>\n<p>Ainda que o inverno seja uma fase de hiberna\u00e7\u00e3o, precisamos de movimentos internos que sejam mais eficientes. <\/p>\n<p>Por isso, aqui v\u00e3o algumas dicas para voc\u00ea aproveitar o Inverno 2024:<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> <strong>Ch\u00e1 de gengibre<\/strong> <\/h3>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/d168rbuicf8uyi.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/03113020\/hilary-hahn-Ic_J1jKhDYE-unsplash-1024x768.jpg\" alt=\"alt\" class=\"wp-image-202821\"> <\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n<p>O ch\u00e1 de gengibre pode ajudar voc\u00ea a se movimentar internamente. Isso porque essa bebida aumenta o fluxo energ\u00e9tico e sangu\u00edneo.<\/p>\n<p>E, al\u00e9m disso, ajuda a expelir energias em desarmonia e equilibra seu meio interno e meio externo. A orienta\u00e7\u00e3o e tomar 300 ml de ch\u00e1 at\u00e9 as 18h.<\/p>\n<p> <strong> <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/conteudo\/se-manter-saudavel-no-inverno-m152648?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\">Veja aqui outras dicas para se manter saud\u00e1vel no inverno<\/a> <\/strong> .<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> <strong>Escalda-p\u00e9s<\/strong> <\/h3>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large\"> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/d168rbuicf8uyi.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/03113243\/rune-enstad-qeuJczNo54w-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"alt\" class=\"wp-image-202823\"> <\/figure>\n<\/p>\n<\/div>\n<p>O uso de escalda-p\u00e9s \u00e9 um maravilhoso momento de relaxamento.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m promove equil\u00edbrio na movimenta\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica em todos os \u00f3rg\u00e3os, canais energ\u00e9ticos e centros de energia.<\/p>\n<p>Para faz\u00ea-lo, utilize:<\/p>\n<ul>\n<li>1 balde ou bacia com \u00e1gua morna (temperaturas entre 25 a 30 graus)<\/li>\n<li>3 colheres de sopa de sal fino<\/li>\n<li>Sais ou produtos de escalda p\u00e9s prontos, com ervas e \u00f3leos (opcional)<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Florais<\/h3>\n<p>Alguns florais falam sobre desapego e o deixar fluir. Na linha do Bach, o Chicory \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>J\u00e1 entre os florais da linha Shen-zi, o uso do metal \u00e9 fundamental para o desapego acontecer com \u201cbem-estar\u201d.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> <strong>Medita\u00e7\u00f5es de desapego<\/strong> <\/h3>\n<p>Algumas pr\u00e1ticas de medita\u00e7\u00e3o podem ajudar muito no processo de desapego e na prepara\u00e7\u00e3o para florescer.<\/p>\n<p>A seguir, veja uma s\u00e9rie que pode ser bacana para voc\u00ea:<\/p>\n<ul>\n<li> <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/conteudo\/meditacao-de-limpeza-energetica-m29138?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\">Medita\u00e7\u00e3o de limpeza energ\u00e9tica<\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/conteudo\/meditacao-para-ansiedade-m101?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\">Medita\u00e7\u00e3o para ansiedade<\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/conteudo\/meditacao-para-relaxar-pratica-ajuda-a-diminuir-o-estresse-m40473?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\">Medita\u00e7\u00e3o para relaxar<\/a> <\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> <strong>O poder das pedras<\/strong> <\/h3>\n<p>Sabemos que alguns objetos e pedras podem ser usados para facilitar o processo de desapego, ent\u00e3o a <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/autor\/simone-kobayashi?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\">especialista Simone Kobayashi<\/a> vai ajudar com essa dica. Mas lembre-se de que o que realmente faz efeito \u00e9 colocar em pr\u00e1tica a partir da sua inten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<ul>\n<li> <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/conteudo\/ametista-m1571?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"LINK\"> <strong>Ametista<\/strong> <\/a> <strong>: <\/strong> \u00e9 conhecida como \u201ca pedra da alma\u201d por enviar sua mensagem a esse n\u00edvel da exist\u00eancia. Essa pedra ajuda a consolar quem precisa lidar com a transi\u00e7\u00e3o da morte real ou simb\u00f3lica. A ametista modula a frequ\u00eancia mental para estados mais altos do pensamento, por isso \u00e9 muito utilizada para aliviar tens\u00f5es e excessos mentais.<\/li>\n<li> <strong>Fluorita:<\/strong> a mais indicada para mudar de um ciclo para outro, aceitar mudan\u00e7as e diferen\u00e7as. Por conter diversas camadas coloridas, relaciona-se bem com mudan\u00e7as, especialmente mentais. Cont\u00e9m elementos que eliminam as impurezas, o ran\u00e7o e padr\u00f5es passados para que a transforma\u00e7\u00e3o interna seja alcan\u00e7ada.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Voc\u00ea pode us\u00e1-las juntas ou separadas, em medita\u00e7\u00e3o ou simplesmente ficar com elas e respirar, conectando com suas vibra\u00e7\u00f5es e simbolismos.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode colocar em locais que voc\u00ea olhe e lembrem o que trazem como caracter\u00edstica, ou em acess\u00f3rios para ter perto do corpo por uns dias.<\/p>\n<p>Perceba seu momento, n\u00e3o foque no que voc\u00ea quer, mas no que voc\u00ea precisa. Ademais, respeitar seu tempo \u00e9 muito importante. O inverno, em particular, tem afinidade enorme com o tempo e respeito com o sil\u00eancio interno.<\/p>\n<p> Confira tamb\u00e9m:+ Saiba tudo sobre o seu jeito ser, desafios e potenciais. Fa\u00e7a o seu <strong> <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/astrologia\/mapa-astral?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\">Mapa Astral<\/a> <\/strong> aqui e <strong> <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/astrologia\/mapa-astral?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\">leia uma amostra gr\u00e1tis<\/a> <\/strong> .+ Descubra a miss\u00e3o da sua fase 2023, com previs\u00f5es baseadas no <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/numerologia\/mapa-do-ano?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\">n\u00famero do seu ano pessoal<\/a> .+ Quer mais previs\u00f5es para o seu dia? Aqui tem um <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/horoscopo?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\">hor\u00f3scopo gratuito<\/a> baseado em todo o seu Mapa Astral, <strong> <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/horoscopo?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\">leia agora<\/a> <\/strong> !+ Tarot: tire 13 cartas e descubra o que pode rolar na sua vida nos pr\u00f3ximos seis meses. <strong> <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/tarot\/tarot-semestral?utm_source=Parceiro&#038;utm_medium=IG%20Portal&#038;utm_campaign=Links%20Dentro%20Do%20Artigo&#038;ref=ig-portal\">Jogue agora<\/a> <\/strong> ! <\/p>\n<p>Eric Flor<\/p>\n<p>Eric Flor \u00e9 terapeuta integrativo formado em fisioterapia, acupunturista e mestre em Reiki. Faz atendimentos online e presenciais em Jo\u00e3o Pessoa com Auriculoterapia, Ventosaterapia, Moxaterapia, Orgoniteterapia, Cristalterapia e Pranic Healing (Cura Pr\u00e2nica) na promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade em todos n\u00edveis, equil\u00edbrio e bem-estar.<\/p>\n<p><a href=\"\/cdn-cgi\/l\/email-protection\" class=\"__cf_email__\" data-cfemail=\"e481968d82888b968296858a878d97878ba48389858d88ca878b89\">[email\u00a0protected]<\/a><\/p>\n<p>O post <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\/conteudo\/inverno-2024-data-e-dicas-m159057\">Inverno 2024: data e dicas para sua sa\u00fade<\/a> apareceu primeiro em <a href=\"https:\/\/www.personare.com.br\">Personare<\/a> .<\/p>\n<p id=\"infocoweb_fonte\" class=\"infocoweb_fonte\">Fonte: <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/delas.ig.com.br\/parceiros\/personare\/2024-06-24\/inverno-2024--data-e-dicas-para-sua-saude.html#8d11a67a-57db-4932-bdcd-2fa5946509ce\" rel=\"noopener\">Mulher<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eric Flor Inverno 2024: data e dicas para sua sa\u00fade Eis que o Inverno 2024 chega no dia 20\/06, \u00e0s 17h51, junto com o Sol em C\u00e2ncer . 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