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<\/p>\nDiante da previs\u00e3o de frio intenso para a Regi\u00e3o Sul do pa\u00eds, sobretudo no Rio Grande do Sul, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade publicou nesta ter\u00e7a-feira (2) um alerta para as consequ\u00eancias da queda de temperaturas. \u201cA hipotermia e as doen\u00e7as respirat\u00f3rias se tornam uma grande amea\u00e7a \u00e0 sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o\u201d, alerta a pasta.<\/p>\n
De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), os term\u00f4metros na regi\u00e3o devem oscilar entre 0 grau Celsius (\u00baC) e 5\u00b0 C durante as madrugadas e v\u00e3o se estender assim pelos pr\u00f3ximos dias.\u00a0<\/p>\n
O minist\u00e9rio refor\u00e7ou que a dissemina\u00e7\u00e3o de v\u00edrus causadores de infec\u00e7\u00f5es como gripe, resfriados e mesmo a covid-19 \u00e9 facilitada pelo clima frio, que leva as pessoas a ficarem mais tempo em ambientes fechados e mal ventilados.<\/p>\n
\u201cManter a vacina\u00e7\u00e3o em dia, especialmente contra gripe e pneumonia, \u00e9 importante para reduzir o risco de complica\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias. Pr\u00e1ticas simples como lavar as m\u00e3os com frequ\u00eancia e evitar tocar o rosto tamb\u00e9m ajudam a prevenir infec\u00e7\u00f5es\u201d, recomenda a pasta em comunicado.<\/p>\n
O minist\u00e9rio alerta que o inverno rigoroso traz consigo um inimigo \u201csilencioso e potencialmente letal\u201d, a hipotermia. A condi\u00e7\u00e3o, caracterizada pela redu\u00e7\u00e3o da temperatura corporal abaixo dos 35\u00b0 C, pode ocorrer rapidamente em condi\u00e7\u00f5es de frio intenso, sobretudo quando acompanhadas de ventos fortes e umidade elevada. Os sintomas incluem palidez, tremores intensos e extremidades geladas.<\/p>\n
Confira alguns cuidados e orienta\u00e7\u00f5es a serem tomados, segundo a pasta, diante do frio intenso:<\/p>\n
– Hidrate-se bem: embora menos percept\u00edvel no frio, a desidrata\u00e7\u00e3o ainda pode ocorrer durante o per\u00edodo de baixas temperaturas. \u00c9 aconselh\u00e1vel beber bastante \u00e1gua e evitar bebidas alco\u00f3licas, que podem aumentar a perda de calor corporal.<\/p>\n
– Agasalhe-se: para reter o calor corporal, \u00e9 recomend\u00e1vel se vestir em camadas para se proteger das baixas temperaturas. Use roupas t\u00e9rmicas, casacos, luvas, gorros e cachec\u00f3is para resguardar as extremidades, que perdem calor mais rapidamente.<\/p>\n
– Cuidados com a pele: o forte frio pode causar ressecamento da pele. \u00c9 recomend\u00e1vel utilizar hidratantes para evitar rachaduras e irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
– Cuidados com aquecedores: ao utilizar esse tipo de equipamento, certifique-se de que estejam em boas condi\u00e7\u00f5es e mantenha uma ventila\u00e7\u00e3o adequada para evitar intoxica\u00e7\u00e3o por mon\u00f3xido de carbono.<\/p>\n
– Prote\u00e7\u00e3o dos p\u00e9s e extremidades: use cal\u00e7ados imperme\u00e1veis e meias de l\u00e3 para manter os p\u00e9s secos e quentes, prevenindo frieiras e hipotermia.<\/p>\n
– Fa\u00e7a atividades f\u00edsicas em casa: se poss\u00edvel, fa\u00e7a exerc\u00edcios leves em casa para manter a circula\u00e7\u00e3o e a temperatura corporal.<\/p>\n
– Evite sair de casa sem necessidade: limite as atividades ao ar livre durante os per\u00edodos mais frios, especialmente para grupos mais vulner\u00e1veis.<\/p>\n
\u201cPessoas mais vulner\u00e1veis, como idosos, crian\u00e7as e indiv\u00edduos com doen\u00e7as cr\u00f4nicas, est\u00e3o mais suscet\u00edveis \u00e0 hipotermia e devem receber aten\u00e7\u00e3o especial durante per\u00edodos de frio intenso\u201d, informa o minist\u00e9rio.\u00a0<\/p>\n
Caso a temperatura corporal n\u00e3o aumente, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 buscar ajuda m\u00e9dica imediatamente.<\/p>\n