Priscila Monomi Aprenda a comer chocolate sem culpa Como o consumo de chocolates aumenta consideravelmente na Páscoa, quem gosta muito do doce pode cair em tentação, exagerar no consumo e… sentir-se culpado. Mas quero te dizer que é possível comer chocolate sem culpa ou exageros, utilizando os princípios da Alimentação Intuitiva. Conhecida por Intuitive Eating, […]
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Foto: Reprodução Você sempre fez errado! Aprenda como higienizar hortaliças corretamente As hortaliças são essenciais e parte da dieta de muita gente, mas será que você sabe como higienizar esses alimentos da maneira correta? Manter uma higiene correta pode ajudar você a manter doenças, infecções e problemas de saúde longe. Fique conosco para aprender como […]
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Personare Aprenda um banho para limpar energia negativa da sua casa Limpar energia negativa da sua casa é essencial. Isso porque ela é mais do que um simples espaço físico onde habitamos. Nosso lar um recipiente de memórias, tanto boas quanto ruins, absorvendo e refletindo nossa energia ao longo do tempo. À medida que interagimos […]
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Foto: Reprodução Você comeu banana errado a vida inteira! Aprenda o jeito certo para aproveitar todos os benefícios da fruta Você já se perguntou se está comendo banana da maneira certa? Pois é, parece que muitos de nós temos feito isso errado por um bom tempo. Mas não se preocupe, estamos aqui para ajudá-lo a […]
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Foto: Reprodução Aprenda o truque de como descascar pitaya e não passe sufoco Se você está querendo introduzir a pitaya na sua alimentação mas não sabe como descascar essa fruta , fica com a gente! Sabemos que a famosa “fruta do dragão” é extremamente benéfica para a saúde e impressiona não apenas pela sua aparência […]
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Foto: Reprodução Você sempre fez errado! Aprenda como higienizar morango do jeito certo O morango está entre as frutas mais populares do mundo! Conhecida pelo seu gosto adocidado e ácido, a fruta pode ser consumida pura ou ser usada para o preparo de uma série de sobremesas , sucos , vitaminas e smoothies . Mas […]
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Foto: Reprodução Aprenda o segredo de como plantar morango em casa Sabemos que o hábito de cultivar e plantar ervas para tempero , flores e até mesmo frutas em casa vem se tornando cada vez mais popular! Se engana quem pensa que fazer isso é difícil, você pode garantir que vai ter as suas frutas […]
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Foto: Reprodução Ameixa seca: aprenda como fazer ameixa desidratada e inclua na sua dieta As ameixas secas são uma opção deliciosa e nutritiva para incluir na sua dieta, proporcionando uma série de benefícios à saúde. Aprender como fazer ameixa desidratada em casa é uma maneira fácil de desfrutar desse lanche saudável e versátil. A ameixa […]
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Foto: Reprodução Aprenda como montar uma cesta de chocolate para presentear na Páscoa A Páscoa está se aproximando e além de presentear os seus entes queridos com ovos de chocolate , que tal investir em uma cesta de chocolate? Essa ideia mostra que você investiu tempo e pensou bastante na hora de confeccionar o presente […]
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Foto: Reprodução Aprenda como usar o azeite de oliva na dieta da maneira correta O azeite de oliva é um ingrediente fundamental na culinária mediterrânea, conhecido por seus inúmeros benefícios à saúde e sabor distinto. No entanto, para aproveitar ao máximo seus benefícios, é importante saber como adicionar corretamente na dieta . Selecionamos algumas dicas […]
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