Comer ameixa seca antes de dormir ajuda a pegar no sono? Saiba a verdade

Foto: Reprodução Comer ameixa seca antes de dormir ajuda a pegar no sono? Saiba a verdade Para muitas pessoas, uma noite tranquila de sono é fundamental para manter um estilo de vida saudável. Muitos recorrem a diferentes métodos para ajudar a garantir uma boa noite de descanso, incluindo o consumo de certos alimentos antes de […]

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O que comer a noite para perder barriga de forma saudável?

Foto: Reprodução O que comer a noite para perder barriga de forma saudável? Descobrir o que comer à noite para perder barriga de forma saudável é uma preocupação comum para muitas pessoas que estão buscando melhorar sua composição corporal e saúde geral. Embora não exista uma solução única para todos, alguns alimentos podem ser benéficos […]

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Quem tem diabetes pode comer banana? Entenda o impacto da fruta no Índice glicêmico

Foto: Reprodução Quem tem diabetes pode comer banana? Entenda o impacto da fruta no Índice glicêmico Se você tem diabetes , é provável que já tenha se perguntado se pode comer bananas. Afinal, essa fruta deliciosa é uma fonte natural de energia e nutrientes. Mas como ela afeta o nível de açúcar no sangue? Leia […]

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5 alimentos que você não deve comer no café da manhã

Foto: Reprodução 5 alimentos que você não deve comer no café da manhã Você sabia que a escolha dos alimentos no café da manhã pode impactar diretamente na sua saúde? Pois é! A primeira refeição do dia é essencial para fornecer energia, reduzir a fome e disponibilizar nutrientes e vitaminas para o seu corpo . […]

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Beber água antes de comer ajuda a perder peso? Confira

Foto: Reprodução Beber água antes de comer ajuda a perder peso? Confira Você já ouviu falar que beber um copo de água antes das refeições pode ajudar a emagrecer ? Muita gente acredita nessa ideia, mas será que é verdade? Vamos descobrir! Segundo a Harvard Health Publishing (HHP) , beber água antes das refeições pode, […]

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Ora-pro-nóbis: saiba quantas folhas você deve comer por dia para colher os benefícios

Foto: Reprodução Ora-pro-nóbis: saiba quantas folhas você deve comer por dia para colher os benefícios Uma das plantas alimentícias não convencionais (Pancs) mais populares do país, a ora-pro-nóbis. Ela é recheada de nutrientes, como proteínas, ferro e cálcio. Porém, uma dúvida muito comum é quantas folhas comer por dia para absorver seus benefícios, que vão […]

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Gato pode comer ovo ou faz mal? Saiba o que dizem especialistas

Foto: Reprodução Gato pode comer ovo ou faz mal? Saiba o que dizem especialistas Oferecer uma variedade de alimentos à dieta do seu gato pode enriquecer sua nutrição e proporcionar uma experiência alimentar mais interessante. No entanto, é importante fazê-lo com responsabilidade e garantir que a saúde e o bem-estar do seu gato sejam sempre […]

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Gato pode comer mingau? Saiba o que dizem os especialistas

Foto: Reprodução Gato pode comer mingau? Saiba o que dizem os especialistas É bastante comum associar a imagem de gatos à delicadeza de um prato de mingau. Na ficção, tutores oferecem essa delícia para seus felinos, e até o gato da personagem Magali, da Turma da Mônica, apaixonado por mingau, contribui para a ideia de […]

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