Brasília (DF) – Foi lançado nesta quarta-feira (8), durante os trabalhos do Grupo de Redução de Riscos de Desastres dos BRICS o guia “Planos Comunitários de Redução de Riscos e Adaptação Climática”, produzido pela Secretaria Nacional de Periferias, do Ministério das Cidades. A publicação detalha os Planos Comunitários (PCRA) como instrumentos de planejamento urbano essenciais […]
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Redação GPS Especialista ensina cuidados para manter a pele saudável no inverno No inverno, a pele enfrenta desafios específicos devido ao clima seco e frio , que podem causar ressecamento e irritação. A baixa umidade do ar e a queda das temperaturas reduzem a transpiração corporal, fazendo com que a pele perca sua hidratação natural. […]
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Reprodução/Instagram Musa do bumbum de 128 cm ensina dicas para não faltar o treino no frio Com a proximidade do inverno, os dias tendem a ficar mais frios e chuvosos. Apesar de saber que os cuidados com o corpo precisam ser constantes, muitos acabam relaxando nessa época devido ao desânimo que as temperaturas mais baixas […]
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Divulgação Sofre com insônia? Terapeuta holística ensina ritual simples para dormir bem Ter uma boa noite de sono é um desafio para 73 milhões de brasileiros, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS). A insônia pode ter diversas causas, sendo orgânicas ou psíquicas. Isto é, pode ter a causa no próprio organismo ou ser provocada […]
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Reprodução/Instagram Isabela dá dicas para curtir o prazer próprio Embora desde a década de 70, o Dia Internacional da Mulher marca o reconhecimento da luta das mulhere em muitos âmbitos e essa batalha ainda caminha a passos pequenos. O bem-estar pleno feminino ainda é impedido de muitas maneiras, como a masturbação e o prazer feminino, […]
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Crianças, pais e educadores que querem aprender como navegar de forma segura na internet podem agora se informar brincando. O Centro de Estudos, Resposta e Tratamento de Incidentes de Segurança no Brasil (CERT.br) do Núcleo de Informação e Coordenação do Ponto BR (NIC.br), lançou na terça-feira (6), em São Paulo, o Jogo de Tabuleiro Internet […]
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Foto: Reprodução Especialista ensina a cuidar de unhas encravadas, confira Unhas encravadas podem ser não apenas desconfortáveis, mas também uma fonte de preocupação para muitas pessoas. Uma especialista em podologia forneceu dicas valiosas sobre como cuidar das unhas e evitar problemas dolorosos. Seguindo essas dicas, é possível cuidar das unhas dos pés de forma eficaz […]
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Foto: Reprodução Ana Hickmann ensina a fazer delineado colorido usando batom Já pensou em fazer um delineado de forma inovadora? Atualmente os delineados coloridos estão em alta, porém muitas vezes não queremos investir em um novo produto para usar somente em ocasiões específicas. Você sabia que é possível fazer um belo delineado colorido usando batom […]
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O esconde-esconde ou pique-esconde é uma brincadeira popular no Brasil, mas pouca gente deve saber que esses passatempos também divertem crianças em diferentes países africanos como Angola, Moçambique, e São Tomé e Príncipe. Mais improvável ainda é que alguém já tenha ouvido falar do Nguec, jogo de pontaria da Guiné Equatorial, em que os participantes […]
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FreePik Nutricionista ensina a se recuperar dos excessos das ceias de fim de ano Pavê, salpicão, chester, tender, arroz à grega, salada de maionese, bacalhoada e pernil assado. Difícil não querer se deliciar com um pouco de tudo nas ceias de Natal e Ano Novo. Mas de beliscadinha em beliscadinha, para cairmos no excesso é […]
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