Crianças e adolescentes podem fazer musculação? Especialista esclarece
Constantemente vemos um aumento na prática de exercícios físicos entre jovens, mas será que crianças e adolescentes também podem fazer musculação? Segundo o endocrinologista pediátrico Dr. Miguel Liberato, o treinamento pode, sim, trazer diversos benefícios, desde que seja adaptado à idade e acompanhado por profissionais qualificados. “Apesar dos benefícios, isso não significa que crianças e adolescentes possam circular livremente pelas academias.
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