Foto: Reprodução Creatina: antes ou depois do treino? Saiba qual a melhor hora para tomar A creatina é um dos suplementos mais populares entre atletas e entusiastas do fitness, reconhecida por seus benefícios na melhora da performance e no aumento da massa muscular . No entanto, uma dúvida comum entre os usuários é: tomar creatina […]
Continuar lendo
O desastre climático no Rio Grande do Sul “mudou o paradigma”, afirmou o presidente Luiz Inácio Lula da Silva nesta terça-feira (21). Ele relatou que o governo federal terá que fazer “igual ou melhor” em situações parecidas que poderão ocorrer no futuro em qualquer parte do Brasil. “[O caso do RS] mudou paradigma do tratamento […]
Continuar lendo
FABIO DF tem segundo melhor índice de alfabetização do país, segundo IBGE O Distrito Federal tem uma das melhores taxas de alfabetização do país. De acordo com o Censo realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) , 97,2% da população da capital é alfabetizada, ficando atrás apenas de Santa Catarina, que alcançou a […]
Continuar lendo
Foto: Reprodução 13 maneiras de comprar ingressos com o melhor preço O fim de semana chega e traz com ele aquela vontade de fazer um programa diferente, sair da rotina e aproveitar os dias de folga. Mas com cada vez menos opções de atrações gratuitas nas cidades, o preço de ingressos pode ser um balde […]
Continuar lendo
Ana Hickmann, de 43 anos, compartilhou um vídeo com o filho, nesse dia das mães (12), e se declarou ao menino. A apresentadora é mãe de Alezinho, de 10 anos, fruto do casamento que teve com Alexandre Correa. Na postagam, ela surge em diversas fotos com o pequeno e até em um vídeo onde fala […]
Continuar lendo
Vanessa Tuleski A melhor Lua Nova de 2024 ocorre em maio e você deveria aproveitar Após dois intensos eclipses, uma Lua Cheia muito forte e quase um mês inteiro com Mercúrio retrógrado , maio chega com a melhor Lua Nova de 2024 . E você terá finalmente a chance de manifestar um novo começo, mais […]
Continuar lendo
Foto: Reprodução 35 perguntas para fazer e conhecer alguém melhor no primeiro encontro Em um primeiro encontro , é natural querer conhecer melhor a pessoa com quem estamos interagindo. Mais natural ainda é ficar perdido e nervoso , sem saber exatamente como encaminhar um assunto divertido. Para te ajudar nessa missão, preparamos uma lista com […]
Continuar lendo
Reprodução/Instagram A cantora cobrou um cachê milionário para cantar em Copacabana A Praia de Copacabana se prepara para se transformar na maior pista de dança do mundo neste sábado (4) com o aguardado show de encerramento da “The Celebration Tour”, da Madonna. A festa começa às 19h com a presença de DJs convidados, incluindo o […]
Continuar lendo
Fausto Silva, conhecido como Faustão, completa 74 anos nesta quinta-feira (2), e recebeu uma homenagem do filho, João Silva, de 20 anos. O filho do meio, que seguiu a carreira do pai na televisão, resgatou uma foto antiga com o apresentador para comemorar a data. “Resiliência, generosidade, ídolo e o melhor pai do mundo. Este […]
Continuar lendo
Foto: Reprodução Aprenda como fixar melhor body splash e arrase o dia todo Para muitas pessoas, o body splash é uma parte essencial da rotina de cuidados pessoais , oferecendo uma explosão refrescante de fragrância que pode levantar o ânimo e elevar a confiança ao longo do dia. Porém, por se tratar de um produto […]
Continuar lendo